把一些過去寫在臉書上的文章搬過來，當作備份紀錄，順便回味一下。
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過去，有什麼不快總是習慣沉默忍讓，以和為貴。但是越忍越覺得奇怪——表面上看起來和氣一團，內心卻時不時感到委屈的關係，真的健康嗎？雙方為了和諧而鮮少表達自我，這樣還能認識真實的彼此嗎？
累積起來的委屈跟不滿，對關係也是一種損傷吧。
我想要做點改變，試著多表達想法，對不喜歡的事say no。轉變交際模式是個漫長的過程，有人因此離去了，有人變得更親密；我多少還是會有「矮油算了啦」、「如果太堅守界線被討厭怎麼辦」的想法。生活是最好的老師，不斷丟出新的考題要我接招；經過幾次的配合，幾次的抵抗，慢慢就理解了自己的底線在什麼位置。
當越來越清楚自己的個性，以及想建立什麼樣的生活圈，我發現自己很難像過去一樣，為了討好他人而一再退讓。不喜歡某件事，就溫和直率地表達；對方若不領情持續逼近，就硬起來捍衛或選擇遠離。
在一次次的應對中，我也領悟到原來心中的掛念與猶豫是源自一股生存危機——擔心被孤立，無人應援，以致在野外飢餓或被攻擊致死。自古以來，離群索居的個體都過得很淒苦潦破，輕則傷病，重則死亡；反觀受到團體庇護的個體，不但擁有充沛的資源，同時享有情感上的支持，大幅提升了個體存活率。因此，想要被接受與認可成了一種基因設定的本能，使得團體內的成員們維持著互相依偎又制衡的關係。
而現在的我，正在抗拒這股制衡，同時又對脫離依偎感到不安。
嗯，能夠從人類演化學的角度反思自己的不安，滿有趣的。
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想清楚這些後，就豁然開朗了起來。
潛意識裡的舊習性，單純是想保護自己在各方面都能得到充足的支持罷了。生在這個時代，我有更多的工具與管道可以讓兩者都得到滿足，只要我願意走出去。
在這個資訊開放的時代，認識各式各樣的新團體是件輕而易舉的事；我可以選擇加入相處舒服的團體、與興趣相投的人交流；保持彈性與節奏，不必緊抓著什麼。
互相欣賞的人自然會齊聚一堂，平和地交流與分享，不必有任何討好或委屈；而當相處是舒服自在的，關係自然就能長存。
這個世界這麼大，還有好多地方值得探索；我終於可以放下心中的糾結，往更大更寬的道路走去。