關於抗壓性

比起去年大環境的壓力，我覺得近兩個月的氣脈，更像是在擠出個人壓力。

大環境的壓力像是失業潮、疫情、通膨、國際局勢的時代議題，眾人都在面臨相似的困境；而個人壓力則是更為切身的議題，比如親密關係的創傷、職場上的衝突........，那些曾經在你的生命中，留下不可抹滅痕跡的傷痛。

如果要形容得更具體些，前者像是大家坐雲霄飛車，一起放聲尖叫；後者則是單挑催狂魔，硬著頭皮面對客製化的恐怖畫面。

哥哥說，選擇在這個時代出生的靈魂，都很勇敢。

地球的星球藍圖中，本來就安排好要在這個快速變化的時代，發生各種衝突事件，讓人們在混亂之中，重新思考定位。

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三月份主要在處理跟主管喬假的事。

客觀來說，這不是什麼大事，但我的情緒卻波濤洶湧，久久無法平復。

男友疑惑問：「你的抗壓性好像比較低，不適合需要大量接觸人的工作。要不要考慮轉職？」

我聽完後，自己也困惑了起來。

我的累世當過馳騁沙場的將軍、燒殺擄掠的強盜，經歷過戰爭、黑死病....等大災大難，照理來說老靈魂抗壓性應該很足，為什麼光是一個請假事件，就讓我崩潰不已？

指導靈默默說：「你們的業力水庫很大，也就是很強的抗壓性。可是再怎麼大的水庫，也有裝滿的一天；當靈魂只顧著背壓力而忽略休息時，水（壓力）就溢出來了，變成業力大爆炸。

大部分的靈魂只要溢出來個幾次，就會學乖，開始研究疏洪。老K卻反其道而行，把水庫越建越大，導致累世的創傷都堵在體內。

『我的存在不重要，乾脆犧牲自己，至少對這個世界還有點貢獻。』祂抱持著這個心情，把水庫越建越大。這是靈魂的源頭創傷。」

聽起來好難過喔。哥哥有好寂寞又脆弱的一塊，總是躲起來不讓我看。

靈性導師補充：「妳的出生，就是為了引導靈魂疏洪。這是更上面的層次，在老K繳交藍圖時所做的安排。」

但我還是不懂，為什麼自己對喬假會有這麼大的反應？比起前世的出生入死，這根本不算什麼。

靈性導師溫和地引導：「妳回想一下，這次事件發生的整個過程，內心有什麼感受？」

嗯，剛開始我內心充滿銳利的憤怒，打算跟主管硬幹到底。我不想再像過去一樣，不斷退讓；可是某部分的我很害怕，擔心起身反抗會受到傷害。

這時候，我看到好幾個前世，為了生存只能苟且偷生的畫面。我沒有權勢和強壯的身體，只能妥協著取悅他人；如果站起來發聲，我會家破人亡，受到更扭曲的凌虐。我內心充滿恐懼，只能低著頭憎恨上位者，以及那些摧毀我家庭和肉身的人，滿心詛咒著他們不得好死。

恨，是我當時僅剩的反抗。

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靈性導師點點頭：「雖然這些遭遇是幾千年前的事，但情緒的能量並沒有消失；祂們留在你的體內，反覆浮現，直到人身找到化解之道。

這次與主管的衝突觸發了你被壓迫的創傷，所有（包含累世）的感受都洶湧而出，反應才會這麼劇烈。大腦可能不記得這些往事，但身體的細胞都儲存著。

當妳不斷強調『客觀上』請假只是件『小事』時，有沒有發現，其實妳不願意承認自己的感受？」

喔，好像是耶。我覺得為了這種小事張牙舞爪有失格調，應該要更成熟面對；於是用生氣武裝自己，逃避內心受傷的感覺。

再往下摸一層，受傷的背後是「無法坦承脆弱」。如果我坦承脆弱，就會被別人傷害。我要戴上盔甲，努力地保護自己。

這時候，我又看到了其他的畫面：一把劍往我胸口刺來，我直覺向右閃躲，幸好只有左上臂被刺穿。定睛一看，刺客居然是我視為親弟弟般的夥伴。比起身上的痛，我的心更痛。

我殺了夥伴，並告訴自己，這個世界上是沒人可以依靠的。這樣的信念跟著我，化成這輩子左手臂上的一顆痣。

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然後，還有其他的畫面。我的好幾位女性祖先，被親友強暴後不但沒人同情，還受到無情的恥笑和唾棄。後來她們放棄了求助，不如自己吞下來，假裝什麼事都沒發生。與其被欺侮，不如依靠更強大的勢力，想辦法活下來。

總之，絕對不能讓別人知道自己有這麼骯髒的一面，成為被攻擊的把柄。

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簡略回溯完這些創傷，我才意識到這次喬假事件，戳到我的多重創傷：前世創傷+靈魂創傷+祖先議題。

難怪這次爆炸得這麼嚴重，實在太可怕了。

靈性導師摸摸我的頭：「是的，乍看之下微不足道的小事，剛好戳中了你很多的痛點，加上累世的壓力，就爆炸了。事件的大小並不重要，而是哪些情緒被觸發了，回來好好陪伴祂們。

靈界視角是更為寬廣的，我們身為靈性導師，除了看到當下發生的事件，也會觀察累世的經歷，瞭解這個靈魂的習性。

我們發現，當妳提到抗壓性時，想的往往不是『調節壓力』的能力，而是『忍受壓力』的耐力。妳會無意識地全部吞下來，把所有壓力都吸進水庫；彷彿忍耐越多，就越能證明自己的能力。也可以說，壓力是一種小型的業力，妳如何面對壓力，通常靈魂也是用差不多的態度面對業力。

但其實壓力是一種能量，需要適當的調節，才能成為入世成長的動力，否則會導致精神疾病、免疫系統失調。

我們期許妳，在今生重新定義自己與業（壓）力的關係，找到新的出路，成為收放自如的自己。」

好難得祂們說了這麼多，趕快紀錄下來。

這些話我要慢慢咀嚼，就先寫到這邊囉。

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題外話，歐洲的春天來了🌸