春日將至，街頭巷尾時不時傳出鳥鳴聲，象徵新生的到來。
三月底的荷蘭依然寒冷，下冰雹、狂風暴雨再來個大豔陽，真是令人招架不住。我邊穿上大衣，邊準備出門，突然聽到一陣奇異短促的鳥鳴聲。
很少聽到這種叫聲呢，不曉得是什麼鳥？
因為過去有長期養鳥的經驗，耳朵很習慣去分辨不同的鳴叫聲；雖然不見得能精準判斷鳥種，但聽到不熟悉的頻率，還是很快能辨認出來的。
可能是某種短期過境的候鳥吧？總之這種聲音，真是少見。
正要鎖門，指導靈提醒我：「帶一下乾洗手。」
我：「不用吧，餐廳可以直接洗手啊。」
指導靈搖頭，表示帶一下比較好。好吧，我拿了酒精乾洗手，以備不時之需。
大家新年快樂！
荷蘭沒有農曆新年，我初一自請特休，好好打理家裡。法國友人來訊，問我春節怎麼過？
我：「今天請假，在家大掃除。」
友：「咦，按照傳統，新年不可以大掃除吧？會把好運都掃走。」
驚！一個外國人居然比我還懂習俗。雖然平常就沒什麼在遵守傳統，但我確實忘記了。
我：「呃，我身在荷蘭，有豁免權啦。」
友人哈哈大笑，說我回台灣一定有嚴重的反向文化衝擊。
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趁著特休，去二手店挑了幾支花瓶，再繞去花店買了幾束鮮花，分別插在玄關、餐桌與書房。
放上後，整個家煥然一新，變得朝氣又溫馨。隔天出差回來的男友，也說家裡氛圍變得很不一樣，感覺特別舒服。
植物真的會淨化環境喔，我會看到鬱金香的氣場伸出觸手整理四周的氣脈，讓空間換上一種亮亮、清爽的氛圍。
不過如果空間本身雜亂、堆滿雜物，那植物的淨化效果也會大打折扣。畢竟雜物本身就是一種實體屏障，一定會阻礙氣流進出，那植物又沒有手腳能搬動物品，就只能順應卡卡的氣流，勉勉強強的淨化了。
說起來，最強效的淨化，還是人類的打掃啦。
新的一年，一切順心🌷
今天是瘋狂的購物行程🛒🛒
朋友說，看我買東西的氣勢+購買的品項，會以為我要前往鳥不生蛋的國家。
「荷蘭應該也有這個吧，你確定要在台灣買？」朋友困惑的看著我的推車。
「問就是買。」我右手掃進一盒餅乾。
「然後，對，荷蘭是鳥不生蛋的國家。」左手再丟進一包泡麵。
路過乾貨區，身體突然大叫：「媽媽，我要那袋米！！」
很多女生朋友告訴我，每年回台灣就會有滿滿的容貌焦慮，對他們來說，留在荷蘭比較輕鬆自在。
我平常沒特別注意這件事，直到前幾天晚上，我媽小聲對我說：「你胖了耶。」
😳：？哪裡胖
👩🦰：「屁股，比以前大很多。這樣褲子會很難穿，我現在就是面臨這個困擾。」
蛤，前幾個禮拜法國死黨才說我的屁股好好看，是性感翹屁屁耶？我在歐洲從來沒聽過別人說我胖，頂多男友親暱地戲稱我為小胖。
週末法國朋友來訪，剛好荷蘭天氣爛炸，我們就只在附近晃晃。
荷蘭這幾天突然變得非常冷，準備直接切入冬天的氣勢（風雨真的沒在開玩笑），氣節的變化當然也伴隨著能量的轉換——我注意到，朋友的身體似乎無法承受環境的擠壓，即使我已經在能量層次盡量提供防護和協助，她還是非常容易疲憊、頭痛。
朋友無奈地表示，身體狀況近幾年一直很不好，職場和生活都讓她筋疲力竭；她必須定期回診，才能勉強維持正常運作。
七月底的時候，爸爸跟我說，刮鬍刀馬達變得怪怪的。
「你這次從荷蘭回來，可以幫我買一支嗎？」
老爸覺得台灣價格太貴了，海外價格比較划算；刮鬍刀目前還能使用，盡量撐到年底。
此時爸爸指導靈傳簡訊過來：「這支應該撐不到年底，如果可以的話，最近就可以下單了～～。」
我：「那祢為什麼不叫他（指爸爸）趕快買？」
爸爸指導靈嘟嘴：「他就喜歡女兒買的，我也沒辦法啊。」
好吧，我先把刮鬍刀加到購物清單上，想說有空再處理
週二要進辦公室，我感到有些焦慮。
下午剛好有大型會議，一定會遇到很多同事；再加上公司距離遠，我大概七點多就要梳洗完畢出門。
這對平常居家辦公可以睡到快九點的我而言，真是壓力山大。
啊啊啊啊。
男友安慰：「你就當成是戶外教學，沒事的。」
我就不斷自我催眠：「明天是戶外教學，我是出去玩。公司還有好吃的水果餅乾，就是去野餐~。」
這幾天男友家人來訪，暫時借宿幾天。
長輩們很客氣守禮，盡量放低音量、不打擾我上班；下班後，彼此會稍微聊聊天，相敬如賓。
整體來說，相處是舒服的，但我還是不太習慣自家有外人。
藉由這個經驗，我才意識到，自己比想像中的更在意私人領域。即使身為親密型，我還是有很強烈的自我保存需求。
週末快閃德國，對這個國家有很多的懷念，像是翻閱著回憶的照片。
但和過往不同的是，不太會有「必須回到這裡」的執念。以前覺得德國是「家」，我終究要回家；現在覺得德國是「老朋友」，歡喜相見，終有一別。
我們不再是相融依附的一體，而是各自獨立的個體。
德國從這裡，變成了那裡。
隨著持續整理人際關係模式，我和外界的互動（靈界+人界）方式漸漸改變。
改變是一個不舒服的過程，我正在脫離舊狀態，卻不曉得下一步該往哪裡去。
有時候我生氣又困惑，為甚麼自己總是遇上情緒勒索的人，卻又毫無抵抗的待在他們身邊？有時候我感到糾結，不曉得這是不是我要的？
這幾天，就是密集在梳理內在的糾結。
由於住家到公司有點遠，我喜歡在家辦公，方便又舒服。
上次為了參加會議，久違地進了辦公室，公司附近的域靈姐姐冒出來提醒：「至少一個月來一次，不然你的能量資訊，有點跟不上公司的變化。」
祂溫柔地整理我的能量場外圍，快速更新了許多資訊，但我看不太懂。
我不解：「即使沒來辦公室，我還是在遠端工作。為什麼一定要實體踩點呢？」
域靈解釋：「這跟企業的能量管道配置有關。你任職的企業除了歷史悠久，和土地也有很深的連結。這種類型的企業，很多能量管線都是埋在地底的，並且以總部為中心向外輻射狀散射。
這些管線輸送的內容很複雜，包含但不限於跨國交易、時代業力，以及藉由土地能量的支持，凝聚內部人心。
相較於同期買房的朋友，我整理新家的速度算是非常緩慢。
以為只是自己太忙，直到今天翻開幾個紙箱才發現——有些東西，我不想碰、不想面對。
我就這樣摸魚打混了一整天，直到下午回到家，感覺壓力稍微散去，才鼓起勇氣開始整理。
那些我不想面對的是：保健食品。
2016-2020年，是我身體最糟糕的一段時間。各種中西醫都看過了，身體還是不斷的發炎疼痛，只能用越來越強的劑量抑制。醫生沒辦法告訴我，我的身體到底發生什麼事，只能說「這是體質」。
在醫生的眼裡，我只是痘痘長得比較多，但我可以感覺到身體正在累積一股很可怕的病氣，隨時會失控，而我不知道要怎麼阻止這一切惡化。
我的神經系統、內分泌幾乎都壞掉了，我不確定要怎麼修補自己，只能盡量遠離觸發物質像是麵食、雞蛋、肉類、有毒職場，還有各式各樣的過敏物質。
那真的是很糟糕的一段時間，既然連醫學都救不瞭我，那就試試其他東西吧？我開始喝西芹汁、購買特殊保藥草點液來幫助自己。這些都是美國政府核准的安全點液，並非處方箋藥物，類似西方的中醫；我在絕望之中還是保持著理智，一個一個查資料確保不會對身體造成額外的負擔。
記得那時候請住在美國的朋友代購時，他說：「你怎麼會買這些冷門的保健品？前陣子我媽叫我買回台灣，我才開始知道這些東西的存在。這應該是六十歲的人才在吃的吧。」
當下我感到很尷尬，不曉得該說什麼。不到三十的我，就體驗了六十的身體狀態。
我服用了幾次後，感覺真的有好轉，便趁著特價的時候一口氣買了一大堆。這些瓶瓶罐罐，就隨著我出征各地，甚至帶了好幾瓶回台灣。
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後來呢？
後來，點液的效果開始趨緩，老症狀又開始浮現。又要加重劑量了嗎？我真是感到絕望。於是我又把瓶瓶罐罐放進抽屜裡，覺得自己大概沒救了，就這樣破破爛爛的看能活多久吧。
直到朋友轉介我去TAT，整個人才好了起來。
我不知道是TAT奏效了，還是我之前所有的努力，剛好在那個時間點開花結果。
無論是哪種，我都感謝自己的健康慢慢地回來。
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時間拉回現在。
看著這些保健食品，我還是可以感受到當年多麼急切的想要好起來。可是大部分都還沒拆封，就過期了。
慌亂之中，買了太多不需要的東西，反而浪費了。我感到很愧疚，覺得自己浪費了錢，也浪費了地球的資源；同時我也感到有些丟臉，我居然在恐懼之下失去了評估的理智。
我敲了敲羞愧的穴道，釋放掉這股壓力，再重新看看這些瓶罐——在身心不穩、醫生也束手無策的狀況下，那真的是我當下能做到最好的事。
當時的我很努力的想要活下來。我已經盡力了。
浪費地球資源真的很可惜（也很抱歉），但我可以原諒和理解過去的自己。就讓現在的我好好的、繼續健康的活著，為這個世界帶來一些什麼吧。
我好像可以釋懷了。
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於是，我把這些瓶瓶罐罐都處理掉，也拍了張照片，作為警惕和紀念。
承擔/承認相關的責任後，家裡的位置又空出來了一些，心也感到輕鬆多了。也理解到，整理的這麼慢，也有些自己都沒意識到的心理因素。
算是正式和過去那段灰暗的日子告別吧。
（註：粉狀或膠囊的藥物應該退還藥局，液狀的保健品則是倒在貓砂或紙巾上，再丟入垃圾桶。相關規定要查好，以免造成環境污染）
（註2：每瓶都不便宜，我之前真的花了好多錢....寧可花錢去健身房。健康真的是最划算的投資）
練習TAT的這段期間，我感覺到自己的幸運。
身旁大多數朋友，對身心靈都是保持open心態；即使沒有特別在關注這個領域的朋友，也會基於對我的信任，願意當當看白老鼠。
這給我很大的彈性，去嘗試和不同類型的個案接觸、練習，也從中看到很多自己的不足。
有時候在session過後，我會收到朋友的靈魂或團隊寄來的感謝信。祂們說，TAT打開了能量場堵塞的部分，讓自癒能力重新啟動，所以祂們得以安排更多的幫助和機會，協助人類度過難關。
療癒並不一定都發生在session當下，很多時候，是session之後才開始顯化。當事人不一定有察覺，但在靈界層次的流轉是非常明顯的。
我很高興，學習的東西不但可以幫助自己，也能幫助身旁的人。更重要的是，在這個過程中，我不用耗費太多自己的力氣。
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今天又收到了一封感謝信，練習記錄也多寫了一些自己該注意的事項。我通常會邀請對方的靈魂或指導靈寫個回饋單，讓我知道哪裡可以再更順暢。指導靈祂們也會提點我，哪裡該退一步，我哪裡還要再進修。
療癒這件事，對我來說不再是單純的給予，而是修煉自我的心性，並且將生命的力量交還個案手中。這種「積極的無為」，對我來說是全新的體驗。
「學習療癒」並不在我的靈魂規劃內。我很開心也很感謝，自己能夠打破這個限制，做出新的選擇。
因為這樣，我才有了現在的自己。
流水帳記錄今天的反思和情緒。
今天練習TAT時，不曉得怎麼的，突然處理到我很深處、從未察覺的一塊。
這塊就是：我不相信人和人之間有純粹愛的連結。
就連我的媽媽，都沒辦法無條件的愛我，世界上其他人更不可能做得到了。所以我一直很努力的讓自己條件變好，才配得上愛。
而當我條件越好，贏得越多的愛與掌聲，我的內心就越孤寂。
沒有人會喜歡真正的我。就連媽媽，也不曾喜歡過我。
這是我從未發現過的一塊，我感到非常驚訝。
上篇談到家具，我想起近期在物色家具時，和指導靈的討論。
荷蘭的全新家具不便宜，不像台灣有很多中低價位的選擇；二手家具又要靠緣分，才能找到尺寸和風格都符合的。
預算有限的狀況下，選擇性重點投資，就特別重要。
我內心大概有個想法，但還是好奇，祂們怎麼看？
指導靈：「這牽涉到每個人安全感的來源。你的安全感來自哪，你就會想要投資在哪。這個投資不限於金錢，包含你的心力和時間。」
我好奇了：「那按照祢們對我的了解，會怎麼建議？」
最近右後肩常緊繃，無論怎麼伸展，肌肉持續發炎疼痛。
我把注意力放在身體上，聆聽右肩的訊息，意外浮現出許多求學時期的創傷。我的右邊儲存了大量壓抑憤恨的情緒，認為自己只能低著頭、拚命做，才能在高壓的升學體制下求生。
我畫了幾張圖，試圖疏通右肩的壓力，突然聽到右半邊身體大聲抗議：「我不要畫圖，我甚麼都不要做！從求學時期到現在，都是右半邊的我在努力做事，其他部分在幹嘛？這太不公平了，我要罷工！」
沒辦法，我是右撇子，很多事情都是靠右手做。這部分的我真是累積太多情緒和壓力了，只想要躺著不動、生悶氣。
我小心翼翼地吃下最後一口起司蛋糕，幸福地嘆了口氣。噢，真的太好吃了。不枉費我走了這麼久的路。
我擦擦嘴，陽光灑在身上、舌尖還留著起司香甜；我感到全身充電，總算有力氣來好好處理這個喋喋不休的祖先。
我們的能量場會有好幾層，最內層是個人的能量流動，祖先則位於第二層。通常和家族緣分越深，或是當初靈魂自願承擔較多家業時，祖先能量場就會貼的比較緊，甚至和第一層產生連結管道。我和家族緣分不深，之前祖先們都安守份際；但自從買了房子後，祂們就時常衝過來，對我指手畫腳。
還記得我之前提過的「職能評估師（Labor expert）」嗎？今天我進公司和主管、HR開會，才知道評估師給的最終書面報告，和當天口頭討論內容不一致。
主管疑惑：「他當天不是這樣說的，怎麼報告上這樣寫呢？」
HR：「是啊，我也感到奇怪。但他很堅持這是當天討論的內容。」
我有點搞不清楚狀況，是哪裡不一致呢？很嚴重嗎？
趁著男友在洗澡，我窩在專屬的工作區，戴著耳機，聽著喜歡的音樂哼哼唱唱。唱到開心處，還站起來跳舞。
一首、兩首、三首.....咦，半小時過去了，男友怎麼還沒洗好，有點奇怪？
我滑動辦公椅，愕然發現這傢伙好整以暇的坐在我視線死角處，安安靜靜地用著電腦，從頭到尾都沒進浴室。
我拿下耳機，臉漲紅到不行：「我剛剛唱歌，你都聽到了？」
男友看著我，開始模仿哼歌。
音還哼得很準，是我剛剛在唱的歌。啊啊啊啊這傢伙真的很ㄐㄧㄢˋ！！！
男友：「不錯喔，今天心情很好喔。」
我真的社死現場。（捂臉）
轉念一想，既然都社死了，就社死到底吧！！
我直接拔掉耳機、轉大音量，讓客廳充滿著輕快的音樂，再把男友從椅子上拉起來——跳舞！🕺🏻💃🏻
結果這傢伙好配合，還自編動作；我們聽著流行歌，跳著健康操、買菜操各種笨笨的動作，兩個人都快笑死了。
我們把大人的包袱都丟掉，笑出豬聲，抱著彼此在客廳裡轉來轉去。
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結束後，整個人很快樂，感覺煥然一新。
指導靈拿著剛跑出來的報表，點點頭：「很不錯呢，你身上的壓力少了一大半。你平常背負太多責任和自我期許了，都沒有好好的玩樂。從小就如此，讓你身體裡有很多壓力，也不曉得怎麼放鬆自處。
從現在開始，在每一天裡留段時間，允許自己好好當個孩子吧。
好好的休息、歡笑，卸下那些自訂的規矩和包袱。你不能一直把自己活成一個大人，這太沉重了。適時當回孩子，你才能找回生命中的彈性與歡樂。」
我困惑：「怎麼當小孩子啊，每天跳舞嗎？」
指導靈翻翻紀錄：「不一定啊，妳不是有時候會突然想要學雞走路嗎？或是在線上會議中，故意在鏡頭死角處開合跳嗎？妳其實很喜歡作怪，只是很少表現出來而已。盡情展現妳的幼稚吧，反正也不傷害任何人。」
這個指導靈也看得太細了吧，把我的羞恥紀錄都挖出來了😂
指導靈再補槍：「妳如果可以好好釋放幼稚怪怪的那面，應該可以多活好幾年喔。對健康真的很有幫助。」
好心動（！）