手作課的啟示

今天和朋友一起去玩手作。我看著老師給的範例，專注思考要怎麼構圖。
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這邊空間太擠了，那邊顏色太黯淡了，換個圖形或許更搶眼...... 我反覆地構思、配色，來回幾次後，總算做出了自己滿意的模樣。
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我開心地欣賞著手上的作品，無意間一瞥牆上的時鐘，嚇得倒抽口氣——已經做四個小時了？！！我完全沒注意到時間流逝，整個心思都在創作上。
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這帶給我很奇妙的感受。以前的我，是完全坐不住的。
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「手作有什麼意義，可以賺錢嗎？」
「我為什麼要浪費時間，做我不擅長的事？」
「待會還有ABCD事項要處理，我怎麼可以在這裡玩樂？」
「坐在這裡，感覺自己毫無產值，像是個沒用的人。」
「我想要趕快結束這一切，好煩好煩。」
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我的腦裡會有很多雜音，整個人感到非常焦慮、煩躁。我只想要脫離這個環境、脫離「無能感」，回到熟悉的場域好好發揮。
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我熟悉的領域是什麼呢？工作，我最擅長工作了。
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於是我變成一個只會工作，不曉得怎麼放鬆，也抗拒玩樂的人。
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從一個結果導向的工作狂，變成一個享受過程的創作玩家。這一切是怎麼發生的呢？
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靈界老師給了點提示：「把注意力放在那些過去的腦內雜音，試著辨別他們的來源。」
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我閉眼回想那些雜音，腦中居然浮現出媽媽的臉龐。媽媽大聲的斥責：「手這麼笨，這點東西也做不好。你的能力真的很差。」然後就把我的家政作業拿去做了。
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接下來又是另一個畫面，一樣是媽媽的臉，但後面有好多好多模糊的女性祖先面孔：「快點做事，絕對不能停下來，不然你對這個家庭一點貢獻都沒有！」
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我再順著畫面中的管線，更加深入的探索。
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第一個畫面，能量管道是由媽媽的嘴巴，連結到我的心輪和腹部。童年的我非常渴望和媽媽產生連結，可是媽媽好冷淡，從不表達愛或讚美，只有在挑毛病時才會開口。漸漸的，年幼的我將注意力轉移到那些負面的批評上。
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「能力很差。」「手腳很笨。」「反應很慢。」即使這些負面標籤讓我感到很不舒服，但至少他們都是媽媽貼的。於是我緊緊抓住這些負面標籤，在痛苦的自我貶低中，總算感覺到與媽媽的連結。
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真實的我是如何，並不重要。我抓住了媽媽產生連結。
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第二個畫面，能量管線是來自家族祖先，這些管線黏著我和媽媽的後腦勺和背部。
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女人必須不斷的勞動付出，向整個家庭證明自己存在的價值；休息等同於不被看見、失去家庭的庇護，甚至是死亡。唯有不斷的產出，女性才是安全的、有存在感的。
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因此在做任何事之前，我都要先確認，這件事是有產值的嗎？成果是可以量化或拿出來說嘴的嗎？如果都沒有的話，那我感覺不到我的貢獻、我沒有存在價值。這樣的我，終將失去與社群的連結而凋零死亡。
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靈界導師點點頭：「那妳檢查看看，現在的自己和這些對象（母親、祖先）是什麼關係？」
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我輕輕撕掉媽媽貼的黑色標籤，馬上就掉下來了，完全沒有殘膠耶！至於祖先的能量管線似乎只去除了一半，還有部分正在影響著我。
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我把雙手放在胸口，對著這個部分說：「謝謝你一直透過拚命的工作、維持產出，來確保我的生命安危。現在的環境是很安全的，我也有足夠的能力保護和支持自己。休息是可以的，不會被懲罰的。我們都可以好好的放鬆了。」
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唸完後，原本沾黏在後腦勺的僵硬管線，整個鬆軟了下來，沉入地脈。我感到頭部輕鬆許多。
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靈界導師：「妳能夠在手作課中放鬆的玩樂，並非一蹴可及的結果。這是隨著近幾年療癒，一層一層剝除身上標籤，所帶來的轉化。」
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「轉化不一定是立刻發生巨大的變化，大多是生活中漸進式的轉變。等到意識過來，才發現自己原來走這麼遠了。」
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「這些議題會用不同的形式反覆出現，讓你重新檢視與這些信念的關係。隨著外在加諸的信念層層剝落，你會越來越接近真實的自己，更加理解自己真實的模樣和渴望。」
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是呀，去除這些限制後，我才發現自己其實是個有耐心的人，可以非常沉穩、專注於創造的過程。而且我的美感和手作能力其實還不錯，只是過去在各種信念的限制下，我從未發現。
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看來我還有許多未知的潛能，等待著被發掘呢。