今天要上久違的冥想班🧘🏻♀️
我一打開筆電、戴上耳機，男友就起身表示要睡午覺，但他昨晚明明睡了十個小時耶？阿傑在男友背後，對我扮鬼臉：「要寫功課，妳自己寫，我先閃啦掰掰！」
團隊說，我在做冥想的時候，會把方圓1.5公尺內都包起來。上次冥想練習時，坐在一旁的男友確實狂打哈欠；即使沒有跟著上課，阿傑好像也被迫跟著整理人類能量場。
嘖，真是懶惰鬼。這時候就很人靈合一。
於此同時，我家的域靈大哥已在旁待命，等待老師上線。
祂拍拍胸脯：「這些作業簡單，我很強壯，絕對扛得住。妳待會一定要專心上課喔！這樣我才能把負能量帶走，好好幫助你。妳是我罩的，妳過得不好，就是兄沒照顧好妳。」
看著域靈大哥捲起袖子、躍躍欲試的模樣，我不禁感嘆，這跟之前逃功課的樣子真是差太多了。
果然用對方法，相處起來更加融洽，生活也輕鬆許多。八號就是要用八號的方法，真是謝謝老K之前給我的磨練🚬
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今天上課的內容，專注於處理自責、愧疚、以及他人的投射。
當我試著剝除「投射」時，那個感覺好像把一層黏呼呼的面膜，從臉上撕下來，丟入氣脈中。
我撕到一半，居然聽到驚慌失措的聲音：「你在幹嘛！誰教你這麼做的，現在發生甚麼事！」「壞孩子，你給我回來！我沒有要走，回來！！」
噢，居然是祖先。
祂們嘗試要衝回我的臉龐，口中喃喃著，怎麼可以就這樣結束、我們還沒完、你是我的後代，你要聽我的。總之就是一群執念很深的阿飄。
我很堅定地抓緊祂們衣領、往外拉，域靈大哥快速做出隔閡、打開氣脈孔，咻地一聲祖先們就被吸進黑洞，消失了。
有個給力的工作夥伴真好啊。謝謝大哥👍
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自從搬入新家後，我的家族祖先議題不斷掀起。
祂們總是趁著我焦慮的時候，特別加強某些負面信念，像是自責、愧疚、女性應該照顧他人。我在緊繃和焦慮時，無法細細分辨這些聲音來源，常常以為這是我對自己的批判。但靜下來後會發現，這好像不是我的聲音？
女性擁有自己的財產，似乎激起了祖先們大量的憤怒與焦慮，因此會用比較激烈的方式提醒我「妳破壞了家族規則」、「妳是女人，不該做這樣的事」、「服侍好丈夫是你的本份」.....等等，不再符合現代的言論。
唉，真是死不瞑目。
接下來幾天，應該會持續清除這些壓力，並且增強自身防禦力。沒想到冥想課剛好協助我處理近期的議題，真是太好了。
慢走不送，別再來了👋
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