我認識一些從事助人工作的朋友，和他們聊天常常覺得很舒服，充滿了包容力。
我也試著練習用類似的方式說話，甚至還看了幾本書。不過發現，自己講起話來還是常常硬梆梆的，充滿肌肉粗獷味＝＿＝
我詢問指導靈，到底差在哪裡呢？
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指導靈：「回想看看，妳在職場上是怎麼溝通的呢？」
我習慣確認好所有的細節。
如果其他部門表達不清楚，我會一個一個列點詢問，並且堅持搞懂每個環節。這個作法節省了很多後續的溝通成本，讓案子可以順利進行。
我不喜歡當專案owner，但對於被分派到的部分，都會細細鑽研，並且要求對口交出時程。這樣一想，才發現也是一種強勢？
我要求別人說清楚、講明白、壓日期，而且軟硬兼施，絕不放棄。
指導靈溫和的說：「妳認為職場上和療癒上的溝通，有甚麼不同？」
我想了想：「工作上，Manage他人是我的職責之一，我必須盡量縮小模糊的空間，以減少團隊失誤。但在療癒上，給予他人表達的空間與自由，是很重要的。療癒需要一個安全的場域，去接納每個個體的獨特性。這樣說起來，我好像不小心把工作上的習慣，帶到生活中了？」
指導靈點頭：「是的。所以妳要學著去區分，甚麼樣的場合，適合甚麼樣的溝通方式。講話模糊、語意顛三倒四，在職場上都會被歸類為"聽不懂的話語"，但在療癒領域上，這兩個可是完全不同的狀態。
有時候你認為對方表達不清晰，並不一定是對方遺漏或忘記了，而是他目前能感受到的，就是如此模糊。
你習慣凡事要表達清楚，就會無意中用這個標準，去要求別人。但這樣的要求，可能會讓對方產生額外的壓力。
所以試著去分辨：我是因為不習慣對方的表達方式，才感到困惑嗎？還是，我真的完全無法理解對方的語意？請記得，＂模糊＂也是一種表達方式，他代表著此人現在的狀態、個性和選擇。」
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我想了想，說：「等等喔，我有點卡住了。我的內在有些抗拒用療癒模式處理私人關係。私底下的我會疲憊、發脾氣、耍任性，我並不是永遠處在一個可以接住別人的狀態。
光是想到用療癒模式處理親密關係，我就感到壓力很大。而且我想想，助人者朋友們也不是全天候在療癒模式中啊！他們也是人，需要放鬆做自己。他們偶爾還會嘴賤我呢。」
指導靈意味深長的微笑：「剛剛只是在討論職場和療癒溝通的差異，並沒有提到私人領域。為甚麼你會認定，自己需要用療癒模式經營私人關係呢？」
欸？？咦？？我突然五雷轟頂，半晌講不出話。
過了許久，我才吞吞吐吐地說：「因為療癒模式聽起來，是會讓別人很舒服放鬆的一種互動方式。我覺得這樣好像比較好。」
指導靈：「那你的感覺是甚麼呢？如果別人舒服了，你卻感到忍耐受限了，這樣的關係就是不對等的。別忘了，療癒是允許所有人擁有自己的形狀和模樣，這個＂所有人＂當然也包含了你。如果你溝通時只考量了別人是否舒適，那就不是療癒，而是＂討好＂。所以，你有療癒了嗎？」
哎呀呀，救命，新年就這麼戳！
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我嘆了口氣：「那私底下的人際關係，適合怎樣的溝通方式呢？我很習慣切入工作模式，可是往往發現，對方需要的是一個療癒傾訴的空間。可是，我又不見得有那個能量。」
指導靈反問：「想想看，在甚麼樣的情況下，妳會異常投入工作？」
我不假思索：「壓力大的時候！我壓力大的時候，會不由自主的一直工作，而且對事情有異常嚴苛的要求。」
我愣了一下，驚訝不已：「哇，所以切換到工作模式，是我的一種自衛機制。這代表朋友談論的話題，讓我感到很有壓力，於是我不自覺地就切換到工作分析模式了？」
指導靈微笑：「妳可以再想想，甚麼樣的情況下，妳會願意放鬆的回應他人，允許每個人擁有自己的形狀？」
我：「就是我充滿安全感的時候呀。」
指導靈：「那妳就可以從自己選擇的互動模式，判斷當下的情緒狀態了。」
我：「那我可以選擇第三種模式嗎？比如，不回應他人的需求。
我覺得無論是工作還是療癒模式，其實多少都在回應別人的需求。減少模糊空間、或多給一點空間，都是別人對我的期待和要求。
但實際上，有時候我根本不想回應這些需求。我很累，完全無法給予；只想專注在自己身上，不理任何人。」
指導靈：「當然可以。不回應，也是一種回應。＂不回應他人＂帶給妳甚麼感覺？」
我：「呃，愧疚和恐慌。我會覺得大難臨頭，所以還是逼迫自己擠出點甚麼回應。」
啊啊啊，一講完，馬上又知道是原生家庭的議題。就是我媽啊！小時候不回她，就被罵又被打的。
指導靈：「過去的家庭經歷，確實讓你沒辦法自由選擇。現在妳長大了，可以自由選擇與他人的互動方式了。把這個部分記錄下來吧，下次就用這個當療癒主題吧。」
好喔.........聊一聊，又被戳到深深深處。祂們都不會給答案的，就是微笑反問，問到我心裡發寒，最後再來個一針見血的結尾。
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