原生家庭中的自我空間

今天下午，鄰居按了家裡門鈴兩次、阿婆開手機擴音運動，我的理智線就突然斷裂了。

我感覺胸口好像有一顆小手榴彈，突然炸掉。我的空間、時間、需求在這個家都不受到重視，在過去一個月不斷的被干擾侵犯。本來一直覺得沒關係，畢竟我平常在國外，就配合一下家人的生活習慣；但這一刻我好像再也無法忍受了，隨時會抓狂。

幸好學了些療癒技巧，能夠有效的安頓好情緒海嘯，我沒有把這股怒氣噴出來。這股怒氣有點可怕，就像把一顆水煮蛋放進微波爐，隨時會爆炸。

周末有線上工作，無論是外部環境的雜音，還是我個人情緒的失控，都會影響工作的進程。

我沒辦法承擔這種風險，於是直接克金流訂了小樹屋。

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這幾次回台灣，深刻的體會到，這間公寓是三個老人（爸爸、媽媽、阿婆）的家，但不是我的。

雖然我從小到大在這裡長大，但只要進入這個空間，我就必須配合他們的生活方式。從起床的時間（七點）、使用的習慣（進出彼此房間）到行動時發出的聲響。在這個空間裡，我無法按照自己的喜好生活，也無法好好休息。簡單來說，我無法活出自己的模樣，處處受限。

憋了一個月無法好好休息，今天真的突然胸口的手榴彈，就炸開了。我懊惱的是，我應該早點發現自己正在累積壓力，而不是等到炸開才發現已經忍無可忍。真的是老毛病。

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每次回台時間，差不多是1~1.5個月。訂旅館似乎是個選項，但想想一年見父母，好像也沒有幾次。我內心有點掙扎，這大概是我需要來回處裡的原生家庭議題。

不過至少能確定，要能快樂的回到台灣生活，我需要的不只是一份健康的工作，還要有一套自己的公寓。我非常需要自己的空間，以及和家人拉開距離。

每次回台灣，都是再次檢視與家人的關係。今天抽出這張天使卡，陪伴我接下來在台灣的時光。