年末結算

這幾天差不多十點半就睡了。幾乎是下班、吃晚餐、洗澡，接下來就躺上床。

隔天早上八點起床時，整個人還是好累，甚至有點頭痛。

天哪，我是不是得了什麼怪病？睡了10小時都沒用，怎麼辦？？

我也觀察到，大腦的轉速變得極慢，時不時會頭昏腦脹、眼冒金星。很多想做的事都無法執行，整個人病懨懨的。

醫生也看不出什麼端倪，我只能持續休息。

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今天起床，狀況有改善了。團隊總算開口：「這陣子是很重要的修復期，請妳繼續這麼早睡。」

祂們的語氣不是日常碎唸的督促，而是有些嚴肅的。

我有點困惑：「我平日還算用心照顧身體，為什麼會突然生病？」

指導靈抓抓頭，煩惱的說：「我們在想辦法降低妳體內的壓力水位。秋冬是結算的季節，我們希望把今年的帳先結清，才能用比較健康的狀態面對新的一年。

過往K的習慣就是把還不完的債，丟進大水庫，但現在已經分家了，妲妲不希望再擴建水庫，我們就必須把多出來的壓力，用其他方式代謝掉。

經過一番討論後，我們決定顯化在身體上，用生病的方式趕快處理掉。妳還年輕，今年身體狀況不錯，現在運勢也夠，可以抵擋住這樣的消耗。

但能夠代謝多少壓力，就端看妳願意睡多少、吃得多健康、花多少時間休息。

我們只是安排了顯化，但造化還是在妳。」

可是，為什麼壓力會這麼多？我已經很注意壓力管理和情緒舒緩了，近幾年也越來越健康，怎麼壓力說爆就爆呢。

指導靈解釋：「妳的初始藍圖規劃是要到世界各地吸收髒污，因此K在妳身上安裝不少程式，自動吸附所到之處的髒污。可是祂並沒有安排疏通的管道，而是加大集塵器（業力水庫）把所有髒東西都儲存在身體裡。

即使現在靈魂願意修改藍圖、覺知想要改變，這種與生俱來的設定，沒辦法說關就關。這些設定等於是妳生命的一部分，馬上拔除會造成失能，只能漸近式處理。

我們目前先把簡單的程式關掉、做身體大掃除，等到明年再處理複雜的程式。這些都跟長老和妳家源頭爸爸討論過了，妳就放寬心吧，把靈界的事交給我們。」

我還是有點擔心：「身為人類的我，能夠做些什麼？突然生病有點嚇到我，沒想到一切才剛開始。」

指導靈說：「健康飲食、適量運動，還有保持早睡。人類沉睡的時間越長，我們能工作的時間就越多。平常妳熬夜，我們稍微趕工還勉強過得去，但最近就不要冒這種險了。」

我苦惱：「最近工作上有很多變化，我常常感到緊繃不安，這也會增加身體的壓力吧？我不曉得該怎麼處理焦慮，情緒就是會浮上來。」

指導靈摸摸我的頭：「先把手放在胸口，緩慢深呼吸吐氣，告訴自己『我是安全的』，然後想像身體被厚實的大海綿包圍著。

所有讓妳感到焦慮的事物，都會被卡在這層厚厚的大海綿裡；妳可以保持安全的距離，觀察那些讓妳不安的事物。

妳不需要馬上回應，妳有權利休息思考，等到準備好時，再回應他人的請求。」

指導靈抱抱我，疼惜地說：「這跟妳的童年創傷有關。妳有某部分是受傷的，需要透過『強迫回應』來保護自己。在回應他人的同時，妳會下意識去承擔別人的情緒問題，於是K的能量程式就啟動了，把外界的負能量往身上背。

現在妳是安全的，不需要再透過回應他人，感受到愛。

拒絕請求是妳與生俱來的權利，沒有人可以因此傷害妳。」

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聽完指導靈的一番話，好感動。

最近應該會持續的休息發懶，好好的做自己吧。