哥哥剛剛捏我的耳朵：「屁屁，趕快去洗洗睡了。（靈界）家裡最近要改組，妳要多睡覺幫大家的忙。」
唉，下班後就想耍廢嘛😩😩
我充耳不聞，拉著哥哥聊天：「哥哥，聽說星界文年底會開抽，要不要試試看？」
哥哥立馬臉爆紅：「妳現在自己會收訊，源頭故事也略知一二了，不要去佔別人名額啦！」
我托腮：「可是小湛寫的效果，應該不太一樣吧？我們會下意識想避開某些長輩，只聽自己想聽的。若藉由第三者收訊，就會比較客觀全面。」
外星人：實作與旁觀的差異
有時候滑過臉書動態，或聽podcast，就可以從能量氣味辨別主持人是否和外界眾生合作。
如果是精怪，味道會悶悶臭臭的，能量質地較為黏稠，像是要把觀眾黏在蜘蛛網上，成為備用糧食。精怪擅長收集權力的慾望，還有恐懼、憎恨等等濃稠的情緒，味道像是複雜的臭水溝。
外星人則是混合著金屬和塑膠的氣味，聞起來甚至有點刺鼻，像是工廠的味道。祂們特別喜歡在文字/聲音裡放入探測儀器，看待地球人的方式，像是在研究動物園的猩猩。有的希望解救人類脫離荒蠻時期，有的好奇如此「野蠻」的物種如何運作。
與伴侶的緣分
每段關係多少都有摩擦。
有一次我和男友吵架，吵得轟轟烈烈、互不相讓，兩個人氣到各自回房間冷靜（一個家有兩個房間真的很重要啊！）
我的情緒很敏感，一旦被激起來後，振幅就會十分劇烈，需要花較長的時間平復。我坐在房間裡想著吵架的過程，越想越氣，整個頭都熱起來了。
半小時後，男友推開房門：「欸，不要再生氣了啦。」
我回頭，看到男友的本靈阿傑站在男友身後，翻著白眼一臉受不了的樣子。
阿傑：「你們脾氣很大欸，互相讓一下會死嗎？」阿傑邊碎唸邊捏出好幾條金粉色的線條，質地柔軟又有黏性，像是黏土一樣。祂輕輕舞動雙手，金粉黏土就自動包覆上我和男友之間相連的能量管道，修補因怒氣產生的裂痕。
我負氣地說：「是他（男友）先開始的。」
阿傑：「是喔是喔，妳都沒做錯事吼。」阿傑半酸半敷衍地回應，專心確認管線修補的狀況。完工後，祂掏出一條赭紅色的棉線，拴住我的小拇指，緊緊繞了三圈。
男友走過來，抱了一下；我也軟化下來，願意好好溝通，然後就和好了。
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和好後，我開小視窗問阿傑：「小拇指上的紅線是什麼？該不會是強制姻緣？」
我當然希望感情能和睦長久，但不應該有靈界力量的介入，違反人身的自由意志。這樣就失去談感情的意義了。
阿傑翻白眼：「這條紅線是幫助你們感受彼此的心意，減輕大腦爭執的殺傷力；以免在氣頭上，做出破壞關係的蠢事。只要關係的其中一方不願繼續這段感情，紅線就會自然脫落，尊重你們的自由意志。不是每段關係都有這種額外的修補和強化，妳要好好珍惜。」
阿傑平常吊兒郎當的，是能少一事則少一事的個性；難得認真說了這麼多話，還捲起袖子幹活，實在一反常態。
我好奇問：「為甚麼祢會主動修補管線？這應該不是本靈的工作吧。」
阿傑嘆口氣：「我們先討論伴侶之間的緣分型態吧。親密伴侶會影響彼此的家庭生活、事業、甚至是下半生的價值觀，算是原生家庭之外的第二重要角色；能夠相遇結合，都是過去有未了的緣分，約好這世要處理。
有些伴侶過去是事業互助的夥伴，因合作愉快而相約繼續互相扶持；有些則是過去的仇家，雙方有很激烈的情緒需要化解，於是透過相愛相殺的戀人關係，試圖為累世的糾葛找到出路。
除此之外，救命之恩這類的善緣，也有機率在來世成為家人或親密伴侶。因為某一方付出太多了，受惠方感激涕零、渴望報恩，就成為了一種執著，必須來生再見。
「很多人類渴望的靈魂伴侶，是希冀在人類和靈魂層次皆為伴侶關係。但實際狀況是，伴侶關係的靈魂們，投胎時會選擇成為直系血親（ex. 母子關係、祖孫關係），因為這樣才能幫忙分擔比較多的壓力。直系血親意味著分攤家族業力、父母情緒，人身將在這個家庭中長大，價值觀深深被影響著；再加上血脈相連，無論物理上相距多遠，孩子的能量場都會和父母緊緊相連著。
相對來說，感情關係就脆弱多了──人們可能會分手、離婚，就此形同陌路。地球環境的壓力這麼大，不是每個靈魂都能好好控制自己的人身，感情走向會如何很難說。為愛投胎的靈魂，大多抱著救火的心情，不願冒著可能分開的風險，所以大多直衝親子關係。」
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我聽得津津有味。所以，K和阿傑是甚麼關係呢？
阿傑嘆口氣：「K上輩子有恩於我，我們就約好在這世相見，處理這段恩情。你們那世的犧牲，救了我家族約五代吧。即使K大方說不用還，但這個真的太多了，我臉皮再厚也不敢欠帳。
於是我們一起審視了這世的藍圖規劃，討論該如何處理？照理來說，我應該要成為妳的直系血親，才能還掉這筆恩情；但是K說這世生孩子的機率只有50%，妳的父母又有其他靈魂安插了，可能要再等兩世。
我實在不想等這麼久，就跟K討論其他可能性。按照K的藍圖設定，妳的個性會很壓抑，一切只想靠自己，加上累世灑愛的爛桃花，生活上會有不少人來找麻煩。還有，你們家個性太博愛心軟，很多靈魂伺機而動、安排相遇，希望能跟妳交個朋友，不然就是想來個一夜情，透過擦槍走火延續緣分。
我想說不如當妳的另一半，幫忙擋爛桃花，讓妳低落的時候也有人靠。然而，成為伴侶關係能分攤的業力，還是比直系血親少很多，需要拉長時間償還。所以我才這麼努力修補連結，在不違反自由意志的前提下，繼續搓合你們在一起。至少拉長時間，我也能還比較多啊啊啊！」
欸，我以為浪漫的愛情，在靈界看來居然是借貸關係？少女心碎。
阿傑受不了地揮揮手：「唉唷，這是妳上輩子的福報，也算是善緣啦。比起妳的壞脾氣，我更受不了的是老K工作狂個性；因為我們的藍圖會互相影響，搞得我也要進修，很煩啊啊啊啊啊啊啊啊！我喜歡躺著chill過日子，不要一直工作！」
阿傑一臉悲慘地說：「雖然人類層次是善緣，但我總覺得在靈魂層次，算是孽緣吧。誰知道祂會遇到長老、改藍圖，每天奮發向上。我真的快累死，下輩子不想再跟祂合作了。」
阿傑躺在地上打滾，一直嚷嚷好久沒耍廢了。真誇張。
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我走進廚房裝水，看到不善下廚的男友正在煮菜。原來是在煮吵架後的和好午餐。
男友嘆口氣：「唉，我真的被妳下蠱，怎麼會這樣。」
阿傑站在男友身後，跟著嘆氣 ：「唉，我真的欠很多，怎麼會這樣。」
.....我頓時心情好複雜。到底該開心甜蜜，還是無言以對 ="=
關於抗壓性
比起去年大環境的壓力，我覺得近兩個月的氣脈，更像是在擠出個人壓力。
大環境的壓力像是失業潮、疫情、通膨、國際局勢的時代議題，眾人都在面臨相似的困境；而個人壓力則是更為切身的議題，比如親密關係的創傷、職場上的衝突........，那些曾經在你的生命中，留下不可抹滅痕跡的傷痛。
如果要形容得更具體些，前者像是大家坐雲霄飛車，一起放聲尖叫；後者則是單挑催狂魔，硬著頭皮面對客製化的恐怖畫面。
哥哥說，選擇在這個時代出生的靈魂，都很勇敢。
地球的星球藍圖中，本來就安排好要在這個快速變化的時代，發生各種衝突事件，讓人們在混亂之中，重新思考定位。
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三月份主要在處理跟主管喬假的事。
客觀來說，這不是什麼大事，但我的情緒卻波濤洶湧，久久無法平復。
男友疑惑問：「你的抗壓性好像比較低，不適合需要大量接觸人的工作。要不要考慮轉職？」
我聽完後，自己也困惑了起來。
我的累世當過馳騁沙場的將軍、燒殺擄掠的強盜，經歷過戰爭、黑死病....等大災大難，照理來說老靈魂抗壓性應該很足，為什麼光是一個請假事件，就讓我崩潰不已？
指導靈默默說：「你們的業力水庫很大，也就是很強的抗壓性。可是再怎麼大的水庫，也有裝滿的一天；當靈魂只顧著背壓力而忽略休息時，水（壓力）就溢出來了，變成業力大爆炸。
大部分的靈魂只要溢出來個幾次，就會學乖，開始研究疏洪。老K卻反其道而行，把水庫越建越大，導致累世的創傷都堵在體內。
『我的存在不重要，乾脆犧牲自己，至少對這個世界還有點貢獻。』祂抱持著這個心情，把水庫越建越大。這是靈魂的源頭創傷。」
聽起來好難過喔。哥哥有好寂寞又脆弱的一塊，總是躲起來不讓我看。
靈性導師補充：「妳的出生，就是為了引導靈魂疏洪。這是更上面的層次，在老K繳交藍圖時所做的安排。」
但我還是不懂，為什麼自己對喬假會有這麼大的反應？比起前世的出生入死，這根本不算什麼。
靈性導師溫和地引導：「妳回想一下，這次事件發生的整個過程，內心有什麼感受？」
嗯，剛開始我內心充滿銳利的憤怒，打算跟主管硬幹到底。我不想再像過去一樣，不斷退讓；可是某部分的我很害怕，擔心起身反抗會受到傷害。
這時候，我看到好幾個前世，為了生存只能苟且偷生的畫面。我沒有權勢和強壯的身體，只能妥協著取悅他人；如果站起來發聲，我會家破人亡，受到更扭曲的凌虐。我內心充滿恐懼，只能低著頭憎恨上位者，以及那些摧毀我家庭和肉身的人，滿心詛咒著他們不得好死。
恨，是我當時僅剩的反抗。
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靈性導師點點頭：「雖然這些遭遇是幾千年前的事，但情緒的能量並沒有消失；祂們留在你的體內，反覆浮現，直到人身找到化解之道。
這次與主管的衝突觸發了你被壓迫的創傷，所有（包含累世）的感受都洶湧而出，反應才會這麼劇烈。大腦可能不記得這些往事，但身體的細胞都儲存著。
當妳不斷強調『客觀上』請假只是件『小事』時，有沒有發現，其實妳不願意承認自己的感受？」
喔，好像是耶。我覺得為了這種小事張牙舞爪有失格調，應該要更成熟面對；於是用生氣武裝自己，逃避內心受傷的感覺。
再往下摸一層，受傷的背後是「無法坦承脆弱」。如果我坦承脆弱，就會被別人傷害。我要戴上盔甲，努力地保護自己。
這時候，我又看到了其他的畫面：一把劍往我胸口刺來，我直覺向右閃躲，幸好只有左上臂被刺穿。定睛一看，刺客居然是我視為親弟弟般的夥伴。比起身上的痛，我的心更痛。
我殺了夥伴，並告訴自己，這個世界上是沒人可以依靠的。這樣的信念跟著我，化成這輩子左手臂上的一顆痣。
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然後，還有其他的畫面。我的好幾位女性祖先，被親友強暴後不但沒人同情，還受到無情的恥笑和唾棄。後來她們放棄了求助，不如自己吞下來，假裝什麼事都沒發生。與其被欺侮，不如依靠更強大的勢力，想辦法活下來。
總之，絕對不能讓別人知道自己有這麼骯髒的一面，成為被攻擊的把柄。
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簡略回溯完這些創傷，我才意識到這次喬假事件，戳到我的多重創傷：前世創傷+靈魂創傷+祖先議題。
難怪這次爆炸得這麼嚴重，實在太可怕了。
靈性導師摸摸我的頭：「是的，乍看之下微不足道的小事，剛好戳中了你很多的痛點，加上累世的壓力，就爆炸了。事件的大小並不重要，而是哪些情緒被觸發了，回來好好陪伴祂們。
靈界視角是更為寬廣的，我們身為靈性導師，除了看到當下發生的事件，也會觀察累世的經歷，瞭解這個靈魂的習性。
我們發現，當妳提到抗壓性時，想的往往不是『調節壓力』的能力，而是『忍受壓力』的耐力。妳會無意識地全部吞下來，把所有壓力都吸進水庫；彷彿忍耐越多，就越能證明自己的能力。也可以說，壓力是一種小型的業力，妳如何面對壓力，通常靈魂也是用差不多的態度面對業力。
但其實壓力是一種能量，需要適當的調節，才能成為入世成長的動力，否則會導致精神疾病、免疫系統失調。
我們期許妳，在今生重新定義自己與業（壓）力的關係，找到新的出路，成為收放自如的自己。」
好難得祂們說了這麼多，趕快紀錄下來。
這些話我要慢慢咀嚼，就先寫到這邊囉。
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題外話，歐洲的春天來了🌸
小孩緣
看到女藝人高齡懷孕的新聞，有點感動。雖然我目前不打算生孩子，但還是有點好奇，有人在排隊等嗎？
我好奇問哥哥：「那有人在排隊當我小孩嗎？」
哥哥數了一下：「七個。」
蛤？！！七個？？
我往上看，第一個會是男生。個性很皮、精力旺盛，會把媽媽催老十歲的那種。第二個也會是男生，個性就比較斯文內斂。
花錢消災
上週五和男友買機票，發現忘記填某樣資料，重新編輯完後，票價立刻漲3000。我們推測，應該是付款到一半跳出，導致便宜的機票被系統卡住；再等個幾小時，機票應該就會釋出。
但這也代表，便宜機票只剩兩張了，要搶要快。
果然，週六便宜的機票又出現了。男友速手搶購，沒想到莫名被系統彈出去——票又被卡住了。
我們耐心等到下午，看到機票再次釋出，男友趕快輸入信用卡號，居然三張卡都刷不過——票又消失了。
我覺得不太對勁，好像冥冥之中有股力量在阻擋男友買機票。我跟男友說，換我試試看好了，或許是手氣問題。
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拜日晚上便宜機票又跳出來了，我信用卡一刷——賓果，過了！終於可以放心了。此時銀行app跳通知，說我刷了xxxx台幣。
咦，按照昨天的匯率，不應該是這個價錢，也太貴了。
我查了匯率，發現維持了將近一個的月歐元低點，禮拜日突然飆升到最。高。點。
從跟主管喬假過招、盯緊票價、信用卡被拒，到匯率突然升高......，整個買機票過程耗時耗力，超級折騰的，運氣好背 = ="
突然想到，前陣子網購也是類似的狀況。我下了一筆不便宜的訂單，隔週老闆無預警宣布全品項打九折，搞得付原價的我好像盤子.... 。
一切的一切，都讓我覺得很詭異，好像宇宙硬要我花錢似的？
團隊這時候說話了：「今年的環境壓力很大，健康上也容易出狀況，我們就透過花大錢，擋掉一些噩運。能夠用錢解決的事，都是小事；幾萬塊能換來平安，非常值得喔。」
團隊補充：「然後，因為你已經跟老K說好要消化下輩子的業力，最近生活中會開始出現各種不順遂，需要危機處理。個人業力加上今年的環境壓力，其實很有挑戰性！不過老K有控制在承受範圍內，最後應該都會化險為夷啦。就加油囉。」
......好吧。當人類怎麼這麼辛苦RRR。
荷蘭請假文化
想談談最近在工作上發生的事，順便介紹荷蘭的休假制度。
一、荷蘭休假制度
根據荷蘭法律規定，員工每年可享有至少「週工時四倍」的年假。也就是說，每週工時40小時的話，你可以享有至少160小時（=20天）的年假。目前我聽到大部份公司是給23-28天的年假，特殊假期（ex. 病假、事假、搬家假......）則另計。而且是無論年資，每個人都享有這個天數。
域靈進修課
本來要宅在家寫文章，但指導靈說：「今天外面有太陽，曬一曬，對身體比較好喔。」
指導靈說得有道理，前幾天荷蘭下大雪，戶外冷颼颼的，根本沒有出門的動力。於是我就放下電腦，出門散步。
走路時，我把專注力放在腳底，很明顯感覺到腹部卡住的能量開始流動，身體的能量慢慢往下延伸......我居然觸摸到中層的地脈了！
由於身體力量還不夠，我通常需要請域靈幫忙，才能摸到中層。我家附近的域靈總是在一旁涼涼喝咖啡，不管事地說：「身體好一點後，就自然摸得到了。妳加油。」
有時候好說歹說，才勉強過來扶一下，還跟我說要加錢什麼的。管環境不是本來就祢們的工作嗎= =真是為之氣結。
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神奇的是，今天我還沒開口求救，就摸到更深層的氣脈了。打開靈視看一下，發現腳底接上的管線，是域靈預先鋪好的線路。
再來，街道的景色雖然沒什麼改變，但能量變得平穩很多。許多之前毛躁、岔出來的線頭，現在都有條理收攏綁好，平整收納到地層之下。我聞聞這個能量氣味，好像是新來的域靈。
啊，想起來了！由於靈界組織的異動，歐洲區最近換掉一大批域靈，新來的域靈非常勤奮，而少部分留下來的舊域靈，工作態度也改善很多。
有寫功課有差，整個環境舒服很多呢。
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我享受著溫暖的陽光和煥然一新的街道，走著走著，兩個不認識的域靈突然冒出來，雙手朝上、半跪姿，上呈一大疊報告。
「老大，作業在這，再麻煩過目。」
咻地一聲，一大疊作業就自動吸入我家的靈界信箱。我每走過一個街口，就上演一次同樣的戲碼。那個畫面像是收文件的公務車經過，大家趕快交出手上的報告，深怕遲交惹上大麻煩。
呃，我有點尷尬。這些域靈對我而言都是哥哥姐姐，這麼畢恭畢敬，是怎麼回事？
K笑說：「不是在叫妳老大啦。」哥哥現在已經好很多了，可以坐在病床上辦公。祂邊改著域靈上呈的報告，邊跟我聊天。
我疑惑：「那是在叫誰？」
哥哥指了指我的能量場：「是在叫那根小紅旗。」
我檢查自己的能量場外，嘿，還真的掛了面三角小紅旗！紅旗的邊邊織著金白相間的紋路，看上去威嚴又有正氣，上面寫著「安烈爾海外駐點處」。
蛤？！這是怎樣？
哥哥輕鬆地說：「Mulo把自己的能量收回故鄉後，換安老大顧湛湛的能量場。於是安老大的能量就離地球的頻道更近，也『順便』考了一些地球的權限。」
我看到的是，所有權限都拿到了。大概可以去當地球管理者的程度。這是什麼「順便」。
哥哥好整以暇地說：「老大說歐洲的域靈需要再教育，就給了我們家一些權限。主要是幫忙發作業、轉介長老，或是強力進修（笑）。我之前都只能用勸的，現在有了這根小紅旗，就能直接把域靈拎起來、丟給長老。如果域靈有異議，就去跟安老大說吧。」
我疑惑問哥哥：「可是我們家能量很重，跟域靈這種風水系的輕盈能量，落差很大呢。祢去教域靈應該有點勉強？」
哥哥點頭：「是的，我只負責教育業力處理。歐洲域靈跟人類很不熟，不清楚怎麼處理人類丟出來的情緒壓力，還有戰爭的業力等等。我對這方面很熟，可以幫忙上課，其他部分就交給長老囉。」
哥哥說，祂就像是分類帽一樣，可以把不同個性的域靈分配給適合的長老，讓大家減少磨合時間。
這麼說起來，我出門散步也是被計畫好的，順道微服出巡😂
敬祝各地域靈，在安式斯巴達教育下喜樂成長🙏🏻
反覆的職場創傷
週日早晨，張開雙眼，內心浮現出一股深層的恐懼。
「我不要下床。我不要開始新的一天。」
我蜷曲在被褥裡，縮在床的一角，像是小動物極力鑽進洞穴深處，深怕被猛獸抓走。我的胸口是緊繃的，情緒十分畏縮和沮喪，整個人都快哭出來了。這個感覺很熟悉，是我之前憂鬱症時會有的反應。
小記兩則
【有機超市】
朋友帶我去Ekoplaz（連鎖有機超市）逛逛，我本來身體有點累累的，結果走進蔬果區後，精神就好很多耶！
觀察一下，發現是這家店蔬果的功勞。祂們紛紛伸出小觸手，拂去我能量場外的灰塵，用稚嫩的聲音說：「這位客人，妳太累啦～～歡迎進來逛逛，放鬆身心喔❤️」
我有點訝異這家店的蔬果這麼熱情。歐洲的眾生通常都是能少一事則少一事，這麼主動的很少見。之前逛過另一家Ekoplaz，蔬果都有氣無力的，畢竟經過採收、包裝、運送，都有點疲倦。荷蘭土壤能量貧瘠，不足以支撐蔬果保持活力太久。
想不到這家店的還這麼有精神，看來不同分店的新鮮度有落差。但換個角度說，是不是總部品管沒做好啊？
指導靈冒出來：「店員剛補貨完，這批小寶寶才會這麼有活力啦！你是來對了時間，才有這個福利。」
哇，真是幸運！
指導靈驕傲回：「妳的小幸運都是我們安排的！」
好哦，多謝啦XD
【睡眠】
昨天逛書店，翻到一本談睡眠的書。
作者本身是神經科學家，做了很多和睡眠相關的研究，用深入淺出的方式，敘述睡眠對健康、學習力的影響，以及夢境和創傷修復之間的關聯。
這幾天由於情緒焦慮，睡得不太好，半夜容易驚醒；更慘的是一醒過來，就睡不回去。
稍微翻了一下，覺得這本書淺顯易懂，或許能協助我處理睡眠障礙。但轉頭一想，家裡還有幾本買了沒看的書，先別浪費錢好了。
正當我要把書放回架上時，指導靈說：「買啦！買啦！」
祂們通常都是叫我不要亂花錢，主動開口叫我買，真是一反常態。
我：「可是睡眠相關的資訊，網路上好像都找得到？」
指導靈：「不一樣啦！書裡有作者附贈的靈界工具，可以讓我們更有效的調整你的管線。你最近太緊繃了，我們想和其他靈魂交流一下。」
好哦，於是我乖乖買回家，放在房間當睡前讀物。
今天才買回來第二天，未能撥空深讀，但奇妙的是，突然無時無刻好想睡覺（？！）
指導靈：「新工具好好用，我們改了一些管線位置，讓你好睡一點。真是太棒了！」
想不到買書居然有這樣的效果？那我拿到《靈界運作》時，不就要睡到跟公司請病假了 😂😂
補充：因為好多人問，乾脆把書名貼上來。書名是《Why We Sleep》，中譯版《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》
靈性名字
其實這麼久以來，我一直都沒有靈性名字。
之前有寫過，「森森」的由來是命理老師說我命中缺木，我就隨意取了這個暱稱。老師當場傻眼貓咪，趕緊糾正我，是名字要有木的屬性，而不是看起來很多木。
這個過程太好笑了，我乾脆以此為暱稱，沿用至今。
排毒大隊接力
老K目前已經躺床休息了兩週。
靈界的時間感是變動的，像是彈力繩，可以拉緊或放鬆，跟人間的時間感不同。哥哥說以星際辦公的時間來看，祂已經請病假一個月沒去上班了。我也很訝異，這次哥哥病得這麼重。
長老說，因為我們家的能量都是壓縮忍耐的，所以累世（包含星際世）的壓力都是一直往內塞，像是一個撐到快爆掉的行李箱，只要輕輕震一下，創傷就全部噴出來。
聽長老說，當人身足夠穩定時，上面就會安排這種小規模的靈魂排毒。不過老K真的憋太久了，爆出來就變成核彈等級，才會臥病在床這麼久。
運動紀錄
流水帳紀錄一下運動心得。
昨天臨時起意，吃完晚餐後，就衝去上瑜珈課。荷蘭現在還很冷，大概才2-3度；我特地選36度的高溫教室，希望能暖起來、流個汗。
上課過程中，我觀察到有趣的現象。
腳
瑜珈有很多姿勢，需要透過手腳並用，撐起身體的重量。
由於我的關節比較脆弱，做的時候要特別注意重量分配、施力均衡，以免受傷。
其中有幾個動作，需要用手+核心撐起身體的重量，我突然聽到腳掌哼氣：「你終於懂我的感覺了吧！平常在下面要承擔這麼多重量，還得排放廢氣，很不好受欸。」
手腕抖抖地回：「hold不住了啦。」然後我就腳著地，讓手休息。
腳碎碎念：「在下面的工作不但吃力不討好，連氣血跟養分都最後拿到，好處跟鋒頭都被你們（雙手）搶走。其實我們很委屈，希望能被多關照一些。」
好喔，聽到了ＱＱ
不敢流汗
媽媽那邊的家族皮膚代謝不太好，我繼承了這樣的基因，平常幾乎不太流汗。
昨天進了熱騰騰的教室，想說多少能逼出些汗來，結果想不到還是......流不出來，熱到快中暑。
我催促身體，現在是排毒的好機會，趕快把握啊！身體說：「不敢流汗。」然後丟一些畫面出來。
我的某個前世在沙漠裡逃亡，身上帶的水幾乎要喝光了，但距離下個綠洲還非常遙遠。流汗雖然可以排熱，但水資源在沙漠是如此珍貴，如排出太多水（汗水、尿液），可能會脫水而死。然而沙漠的烈日是會奪人命的，若不排汗也很有可能中暑.......最後，身體選擇冒著熱衰竭的風險，強力把水分留在體內。
這個記憶一直留在身體裡，加上媽媽那邊基因的遺傳，我從小幾乎不流汗。
我安慰身體，水壺就在旁邊，有需要的話，隨時可以停下來喝。
身體痛苦的說：「可是這個劇烈的運動狀態，好像在逃亡，我不敢喝水，也不敢流汗。」
後來我索性不跟著老師動作，直接嬰兒式休息；神奇的是，幾分鐘後，我的上半部就開始冒出薄薄的一層汗了。
下半身還是沒出汗，好像是當年逃命的記憶太緊繃了，腳還不敢放鬆休息。之後再多上幾堂課試試看。
藥水味
老師要求同學變換姿勢，一氣呵成，從趴姿變成仰姿，再轉換到下犬式......等等。總之還滿激烈的，弄得我氣喘吁吁。
這個過程中，頭部不斷上下搖晃擺動，我開始看見小星星，覺得快不行了.....突然，一股濃烈的醫院藥水味衝上我的鼻腔。這股藥水味停在我的山根處，過了好一陣子才散去。
身體：「那是病氣的味道。今天老師教的動作很激烈，把很多深層的壓力擠出來了，但我們的代謝能力還不太好，就盡量......。」
這就像是，汙水處理系統還不太健全，卻遇上大量的汙水排放。這種狀況就只能把部分汙水再儲存回原處，只處理目前可以承受的份量，慢慢分批代謝。如果強行代謝，汙水可能會噴得到處都是、排水系統被破壞，會滿麻煩的= =
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唉，身體還是很虛弱呢。
我唯一的本錢，就是還年輕，有時間把健康養回來。希望會越來越好餒QQ
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