月經第一天，下半身都腫腫脹脹的，躺在沙發上滾來滾去，沒什麼胃口。
男友從櫥櫃裡拿出一包綜合水果乾，我生無可戀地吃了一口，突然整個人神清氣爽，身體感動大喊：「風乾後的能量還這麼飽滿，不愧是台灣水果！好棒的家鄉味QWQ」然後我的經痛就消失了。
有趣的是，同天晚上男友煮了鍋香菇雞湯，雖然喝完身體暖起來，卻沒有吃果乾時「瞬間充電」的感覺。我好奇問身體，是雞湯不夠營養嗎？可是直覺上，雞湯裡的養分應該比果乾更豐富，為甚麼反應不如預期呢？
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動植物的差異
身體邊忙著工作邊解釋：「雞湯確實很營養，也較易於人體吸收，但能量結構其實很鬆散喔。」身體亮出一張食物分析圖，左邊是物質結構，右邊是能量結構。
「動物性蛋白可以更快分解成身體所需要的分子（物質性結構），然而動物瀕死前的痛苦與恐懼，會讓肉品的能量變得十分鬆垮。植物蛋白像是大豆、碗豆那些的，轉換率雖然比較差，但能量結構就十分扎實。畢竟植物養分是直接取自陽光（自然界最大的正能量）與土壤，加上載體裡沒有痛覺神經，採收後依然能保留完整的能量結構。」
難怪我喝下雞湯後雖然身子很快就暖起來，但過沒多久就餓了，好像有種養分留不住的怪異感，原來是和能量結構有關。我繼續問：「之前有報導說，植物其實也有情緒，比如草被割的時候會散發一種特殊的氣味，祢們怎麼看？」
身體：「那是受驚嚇啦。花草精靈也會受驚啊，但植物沒有痛覺神經，很快就恢復鎮定了。這和動物瀕死前嚇到魂飛魄散，痛不欲生卻無法逃脫的崩潰差很大。」
我又好奇繼續問：「所以只差在痛覺神經的設定嗎？」
此時指導靈跑出來把我抓走：「屁屁，你先不要打擾身體工作，經期期間身體有很多壓力要釋放。剩下的我們來回答。」然後我就像隻貓咪被拎走了，被帶到一個更大的教室。
指導靈指著黑板說：「不只是痛覺神經，植物跟動物整個載體設計都不一樣。植物的一生大多活在定點，靠著與空氣、陽光、水...等元素，自給自足養分。植物這生的目的比較單純，以感受地球、幫助大自然為主，植株能量的流動單一且集中。
動物就不同了，動物可以四處行走、主動與其他物種交際，因此需要肌肉、運動神經、處理訊息的大腦...等等更精細的設定。這些額外的感官發散又耗能，為了讓靈魂能有效控管載體的能量，當初設計上就把能量主幹收束在一個中心──脊椎。身體每個部位必定和脊椎有神經相連，以獲得能量上的滋養。當某部位與本體分離時（ex.小狗前爪斷掉），由於和脊椎之間的神經連結被切斷，也就是能量來源被切斷了，便會萎縮死亡，無法自主長成新的個體。
植物本身少了這個限制，能量的流動又較單純，因此整株都可以成為新的能量中樞點。這也是為甚麼，植物可以在斷點處長出新葉，甚至扦插後長出全新的植株。」
喔喔喔，我以前沒有從能量的角度想過這件事耶！聽起來好科學，又好玄（？）
指導靈繼續說：「我們再回到食物這個主題吧。人們要取得肉品，就必須屠宰動物。屠宰後動物的神經系統停擺，肉品的生命力會漸漸流失，再加上死前劇烈的驚懼和痛苦，整體能量結構其實是很不穩定的。這其實給身體帶來不小的負擔，日積月累之下很容易讓身體能量結構也變得鬆散，容易生病致癌。植物就不一樣啦，每個節點都能繼續保持生命力，甚至有機會發展成新的個體。你上次那顆花椰菜在冰箱裡放到開花，還有青蔥插在水裡就能無限收割，都是很好的例子。基本上植物在被料理前都還保持著一定的生命力，切菜前感謝他們的付出，植物精靈聽到後都會開心離開，滿足得往天上飛去。你們人類不是很愛說割韭菜？就是很有生命力的意思啊。」
喂，割韭菜不是這樣用的啦ＸＤＤ祂們真的很好笑，愛學地球用語卻老是用錯場合。
身體的想法
身體好像忙得差不多了，跳出來發表意見：「奶蛋算是不錯的中間選擇，可以兼顧能量和物質的結構。但一定要慎選友善農家，有些農家的環境十分惡劣，雞牛一輩子被豢養在小小的籠內，生了病、毛掉光、傷口外露，還要繼續產奶生蛋，除了不人道以外，品質也不會好到哪裡去的。
再來，植物蛋白吸收率其實是可以提升的喔！除了靠運動增強身體機能外，排放壓力也是很重要的一環。很多人腸胃裡累積著陳年的情緒壓力，像是慣性自責、焦慮、自我厭惡...等等影響著吸收率。這些陳年的壓力通常會以隱諱的方式躲在身體裡，連當事人都不見得自覺。簡單來說，當身心狀態越來越穩定時，植物蛋白的吸收率自然會跟著提升，就有吃素的本錢啦。」
我小心翼翼地問：「那我有本錢嗎？」
身體搖搖頭：「我們的基底還不夠穩固，需要持續攝取動物性蛋白，但比例可以調降囉！身體的轉換都是要以年為起跳，需要時間和耐心，目前你的運動頻率和睡眠時數還是不夠積極餒（中槍）。雖然肉品能量結構不穩固，但對身體底子虛弱的人來說，至少短期內可以先修補物質上所需的營養；底子顧好了，才有餘力討論其他選項。對我們而言，永遠是先顧好生存，再講求能量。如果真要建議，我們會說選擇白肉（雞鴨魚蝦）避開紅肉（牛豬羊）。你上次去肉舖也看到了吧？」
喔對，前天和男友去肉舖，整間店怨氣騰騰的讓我差點推不瞭門。一進門後，就聽到整排的肉在哭號尖叫，重複播放生前慘烈的痛苦。大部分都是在尚有意識的狀況下，活生生被劈開的。有些肉品上面甚至冒出扭曲的人臉，語無倫次地求饒著。雞肉區雖然也是一片愁雲慘霧，但氛圍不像豬牛羊這麼的歇斯底里，好像是因為體型較小，死亡來得相對迅速俐落。
身體嘆口氣，平靜地說：「很多到嘴的肉，彼此都是有前世因緣。你現在看得沒那麼清楚，也是一種幸福。珍惜每口到嘴邊食物，不浪費、不暴食，取自己需要的量就好。現階段先把底子打好吧，我們也很期盼進入吃素的那天。」
談到後來，我發現吃不吃素跟宗教無關，跟他人眼光無關，而是我想要以甚麼樣的方式繼續活著，我想和其他的生命以甚麼關係相遇，以及我是誰。在談那些遠大的理想和抱負前，我得先活著，而存活就得進食，意味著剝奪其他動物／植物的生命。我能做的就是盡量降低傷害，以最低限度的破壞取得我所需要的生存資源，懷著感恩與珍惜的心，謝謝各方眾生的奉獻，將每口食物吃得乾乾淨淨。
目前努力的目標，就是持續增強身體機能，讓我所需要的資源越來越不具破壞性吧。期待成功的那一天！
