運動獎勵

星期日早晨，上完激烈的彼拉提斯課，晃到附近的愛店吃早午餐。等餐的過程，我靜靜地觀察陽光灑在地上的形狀、感受運動後肌肉痠痠的fu、思緒平靜無波。

這股平靜讓我感到安全又幸福，專注力的錨點都在當下，充滿力量。

檢查全身的能量場，我發現比平常飽滿圓潤，像是充滿彈性的水煮蛋；籠罩範圍大約身體往外推1-2公尺，緩緩上下流動，隱隱射出七彩的光芒。平常上班疲憊時，能量場會變得鬆散，心情焦慮時則會變得壓抑內縮，是黯淡的黃色。

雖然一直都知道運動可以帶來很多好處，但親眼看到還是滿驚訝的，原來變化可以這麼大。

團隊之前跟我說，我的身體有點趕不上靈性成長的速度，就把頻寬稍微縮小（省電模式），留多點能量給身體。接下來幾天，就開始莫名接到身旁朋友揪運動的邀約（想當然是被安排的），我也不好意思一直拒絕，就敷衍去了幾次。

想不到動一動就愛上了，禮拜日早晨還特地自己去約課，真是出乎意料XD

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指導靈從一大疊資料抽出幾張，說是我的健康報告，讓我了解一下身體目前的狀況。喔......一年前的健康指數大概50，現在落在65，旁邊還落款「尚有努力空間」。指導靈鼓勵：「按照目前這個運動頻率，持續一年後，分數應該可以提升到75喔！」

我托腮苦惱：「可是接下來進入冬天，氣溫降到五度以下，恐怕連出門都寸步難行。我盡量啦。」

指導靈話鋒一轉：「妳有沒有發現，最近很少夢到靈界小學的事？」

喔對欸，我都以為自己輟學了。

突然一個小小的聲音冒出來：「我才沒輟學，每天寫功課寫得很辛苦！」

指導靈點點頭：「因為身體整合的速度還沒跟上，就會想不太起來靈界的事。你不是對靈界小學的教育方式很有興趣嗎？好好保養身體，才能觀摩教學。」

好哦，指導靈又提供我一個大紅蘿蔔，讓我有動力繼續保持運動習慣。不得不說，祂們真的很懂因材施教，都知道要用什麼方式激勵我XD