身體的安全感

這兩天溫度飆到30度，荷蘭住家又普遍沒冷氣，熱得不得了。由於全球暖化的關係，這幾年夏天越來越熱，過去還可以穿著輕薄長袖度夏，現在不太行了。

我打開衣櫃，看到一件貼身短版吊嘎。這是去年拜訪巴黎時，朋友興沖沖幫我挑的一套穿搭——黑色吊嘎配粉色連身褲裝，青春可愛。

可是我不習慣露出太多身體部位（手臂、胸前、腰際），之前試著穿出去幾次，都有種「勉強身體把能量場撐開」的疲憊感，後來就乾脆塵封衣櫃了。

想不到身體突然開口：「今天就穿這套出門吧！我們準備好了。」

我穿上衣服，站在全身鏡前來回檢視。咦，感覺真的不一樣了，輕鬆自如，駕馭起來毫不費力。我猶豫地拿起針織外套，想說還是遮一下好了？

身體自信地說：「不用啦，記得擦防曬就好了。」

不過這一年來，我的身材、體重、外貌並沒有改變太多。我很好奇身體為什麼有這個轉變？

身體元氣十足地說：「怎麼會沒改變？變得可多了呢！我們已經持續運動一年，持續排出體內的壓力，連結大地母親滋養的能量。或許從外表看不太出來，但是身體累積的底氣，會影響整個人的氣色和神韻，看起來自然不一樣。」

我還是困惑：「但明明是同套衣服，為什麼之前穿起來很沒安全感，現在穿起來充滿自信？我的肌肉並沒有增長多少，胸部也沒變大啊（摸摸上半身）。祢們以前都會要求用外套遮一下呢。」

團隊出來解釋：「這跟投射的防禦力有關。像是你在網路上寫文章，有人欣賞、有人不喜歡......，這類型的投射是針對你的『想法』，需要靈界層次防禦力。

但如果在公共場合露臉，人的專注力就會被分散到外貌上，變成對『外在』的投射，這時候就需要身體層次的防禦力。

投射的層次往往是混合著出現，因此擁有健康的身體和穩定的心志，才能抵抗外在壓力。」

「舉例來說，你有沒有發現，歐美人士比較敢穿大膽的色彩、前衛的設計，亞洲就相對保守？除了文化差異外，還有社會對多元性的包容度，導致環境有不同強度的投射。像在台灣很常對他人的身材、身份地位品頭論足。『這個人好胖，怎麼敢露身材？』『她已經是個媽媽了，怎麼還這樣穿？』諸如此類的意念，累積到一定程度，就成為集體潛意識，對生活在這塊土地上的人帶來壓力。

相反來說，歐美國家是個人主義，土地上留有各種不同民族的歷史、多樣人種，人們對於不同的外表特徵就較為寬容。『只要不會傷害到別人，怎麼做都可以』就成為這塊土地的集體潛意識。

所以同一套穿著，在不同地方會接收不同強度的投射；而人們會因應自身的防禦力，選擇不同的服裝。這是下意識的行為，大腦並不知曉。」

團隊繼續補充：「之前你長期處於（職場）霸凌，能量場是畏縮緊繃的，身體的防禦能力較差，就會下意識選擇低調、素色的穿著，避開他人目光。

現在能量場放鬆了，K也開始清理累世的壓力；身體越來越有安全感，自然願意嘗試不同風格的衣著。」

身體手舞足蹈地說：「以前被別人看一眼，我們都覺得好可怕，擔心被傷害；因此都很堅持要穿長袖長褲，用布料蓋緊緊的，才會有安全感。

隨著近年培養運動習慣，我們漸漸感受到，自己是被重視與保護的。你的悉心照料，讓我們對活著多了點期望，變得更放鬆、更喜歡自己。我們想要離開創傷的小角落，重新跟世界連接；嘗試用不同的穿搭，展現自己的風采！」

這番言論跟K之前的感想，有異曲同工之妙；都是從創傷投射的世界中甦醒，渴望輸入新的生命經驗。當初運動只是為了復健，沒想到有這些效果，真是太感動了！