荷蘭的暑假開始了！很多人開始放長假（兩週起跳），組內人力只剩平常的一半。身為留守組員，真的壓力好大啊～～～
其實公司同事們滿能互相體諒的，知道這個時段各組都人力短缺，部門之間不會太push，大家就互相cover。但我就是很難放鬆，希望每件事都精準完成。
這時候我才發現，身心的緊繃，並不一定跟環境有絕對關係。有時候是太用力地逼自己，不知道該如何放下，變得難以呼吸。
這個議題時好時壞，最近壓力一大，就又爆出來了。
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除此之外，我還察覺到自己有個特殊的模式：當我越是緊張焦慮，就越是不願意休息，反而會「主動」去攬工作。
很奇妙吧？明明就很累了，怎麼還主動找事做，應該要好好休息吧。
這件事我困惑了很久，直到最近才理出一點頭緒。
每當面臨生存焦慮，我會感到壓力很大，無處可逃；而身為一個二號人，我（靈魂層次）的安全感來源就是「被需求」——透過幫助別人，得到肯定與被需要，找到存在的意義。
我從別人的眼裡看見自我價值，因此越累就越努力工作；即使累到受不瞭，也停不下來。但當被要求往內看向自己時，我卻退縮了。
我問這股想逃走的衝動：「是什麼事情，讓祢這麼害怕？」
這股衝動不願回答。祂先是胡言亂語，試圖轉移注意力，後來又顧左右而言他，甚至譏諷我：「工作都快做不完了，妳還有時間想這些，會不會太閒啊？」
我覺得這股衝動，好像很害怕。
耐心等待兩天後，我再試著問一次。祂終於回應：「一旦看向自己，就會發現真實的自我，如此殘破不堪。我不想要看見如此醜陋的自己，寧可在別人閃耀的眼神和感謝中，感受活著的光榮。」
這股逃跑的衝動，化成一個黑色的小人，畏縮地躲在角落。我邀請小黑人陪我畫畫，小黑人遲疑：「我畫得東西都又髒又醜，沒有高貴的品質；也因為長年承擔別人的業力，身上臭臭髒髒的。這樣的我，也可以畫畫嗎？」
我點點頭：「當然可以。祢願意試試看嗎？」
小黑人還是很害怕：「可是只要畫畫，妳就會看到我所有的本質。我覺得很不安。」
我想了一下：「不然祢在旁邊休息，慢慢觀察。如果想要加入畫畫，隨時都可以喔。」
我逕自開始畫畫，到了第三張圖，小黑人默默地加入了。我們一起畫，畫出了好多寂寞、孤單、自卑。
小黑人掛著兩行淚，悲傷地說：「我不記得自己是誰了，只知道不斷逃跑、逃跑。我真的很寂寞，不曉得自己有什麼存在價值，直到妳的邀請讓我感受到『即使不知道，也沒關係』。原來還是有人願意接納這樣的我。」
小人身上的黑氣慢慢褪去，變成淡淡的灰色。雖然還是乾癟癟的，但看起來有精神多了。
小灰人略顯僵硬地說：「我還是不清楚自己是誰，但我剛剛好像找到了『家』的感覺。謝謝妳的邀請，希望有機會還能一起畫畫。」
祂很有禮貌，像是個被逼著提早成熟的孩子，羞怯又自卑；鞠個躬後，就走入我的心輪深處，消失了。
沒關係，之後還有機會再相遇的。累世創傷需要培養信任，再一步步療癒。我在小灰人身上聞到了哥哥星際傷痕的味道，想必是很深層的傷。
團隊說，能處理到這邊很不錯。祂們看我最近亂糟糟的，沒想到可以處理到這個程度，給自己點鼓勵（拍拍自己的背）
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圖為荷蘭美麗的花花🌷
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