睡不好的原因

這幾週睡得不太安穩，腦子內有好多事情在運轉。K之前亂吸收的環境業力，已經代謝得差不多了，但近期生活上還是有些小衰事。

而且最近.....我身上業力的味道好重（聞腋下）。這讓我有點困惑。

我問K，最近又犯毒癮了嗎？

K趕緊搖手，說沒有沒有，認真戒毒中。

團隊擠擠眼：「妳自己查查看，分辨一下業力的來源？」

我瞇起眼，抽絲剝繭，驚訝發現——是家業。我正在隔空，替家人分攤農曆新年的壓力。（震撼）

先定義一下這邊的家業。我看到的是，農曆新年將至，家人們要備年禮、舟車勞頓、與不熟的親戚社交，內心其實有不少壓力。他們平日的健康保養不夠好，加上這些壓力的刺激，有點快要生病了。

為了減輕他們的壓力，我的能量場很主動地吸收他們身上的疲憊。這部分是血緣方面的分攤，像是壓力從高處往低處流，而不是K主動吸取業力。

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我疑惑：「那家業的代謝，會讓我睡不好嗎？」最近睡眠品質真的很差，不曉得為什麼。

團隊嘆：「家業代謝並不會影響妳的睡眠，頂多網購產品有瑕疵、需要退貨的麻煩程度而已。殊不知安排太多倒楣事，激起妳內在強烈的不安全感，變成生存焦慮，才睡不好的。這不在我們的預料之內。這部分就要多安撫小黑貓，才能得到緩解了。」

好吧，我聽完實在很無言，原來是這個樣子。

我問朋友，有辦法透過畫出界線的方式，減少家業的分攤嗎？

友：「如果真的要說的話，妳可以先處理對家人的同理心。妳很捨不得家人受苦。」

我扶額：「天哪，這個心念上的轉變太難了。我光是想到家人生病受傷的模樣，就會難過到受不了，很希望能做些什麼。」

朋友：「對啊～真的很難。不然妳就把身體保養的健康強壯，這樣就能夠有力的扛起這些重擔囉！」

......這樣講也是沒錯啦orz

說到底業力分攤的狀態，還是來自心念上的不捨吧。

若想保持健康，作息是很重要的。那我現在最需要處理的，就是內心強烈的不安全感，才能好好安穩的睡眠囉！