近期部門內人手短缺，加上CEO宣布即將組織重整，工作上的心理壓力遽增。CEO表明這波重整將會裁員，具體名單十二月份才會出來。聖誕節前夕開獎，是想逼死誰。
身為一個海外勞工，工作與簽證緊緊相扣，我的心情也跟著上上下下。
雖然壓力增加許多，但自認還在可以安撫的範圍內。只是工作好像變忙了些、工時也漸漸跟著變長......？兩周多後，我重新審視狀態，不得不承認：我正在透過加班，逃避內心壓力。
把頭埋進工作裡，就可以暫時不必面對潛在失業的恐慌；因為我工作太忙了，沒時間想之後的事。
我問自己，失業具體帶來的哪些影響，讓我壓力這麼大？是對金錢的恐慌，還是擔心他人的眼光？
意外的是，內在對「暫時沒收入，閒閒沒代誌」是坦然接受的，甚至因為可以休息而鬆一口氣。然而，一想到「沒簽證」，就感到非常恐慌──沒有簽證，代表我要回家，回到父母身邊，回到台灣的職場。
然後我的內在就崩潰了。
「我不要！我不要回去家人身邊、不要再看到惡魔主管！！！」
胸口頓時湧上很多的恐懼與噁心，像是溺水的人，快要呼吸不過來。
原來簽證問題，直接狠踩在我的原生家庭和職場創傷上，才會壓力這麼大。
----
光是處理這件事，壓力就夠大了。
沒想到這幾天原料廠商突然宣布罷工，工廠生不出貨來；業務急得跳腳，業績怎麼辦？
屋漏偏逢連夜雨，我忙得焦頭爛額，加班到差點虛脫；隔天早上拿出報告，各個部門的長官提出許多疑問，顯然對報告呈現的資料不盡滿意。
我手忙腳亂的嘗試manage，漸漸的，講話的聲音越來越小，情緒越來越滿，從肚子、胸口、慢慢淹上喉嚨......。
然後就斷電了。
大腦罷工、聲帶鎖住，完全無法言語。我只想要想要原地消失。
我覺得羞愧又生氣，為甚麼明明很努力了，還是沒人滿意？為甚麼我會在這麼多人面前出糗？是不是我能力不夠好？
思緒跟情緒全部攪成一坨，打結成混亂的毛線球；我沒辦法繼續保持理智，唯一能做的事，就是克制自己不要在會議上哭出來。
同事察覺了我的不對勁，趕緊跳出來解圍，會議才順利地繼續進行。會議結束後，同事詢問：「妳還好嗎？」
我直接回：「不太好。」然後就爆淚了。人生第一次在工作場合哭出來 = ="
直男同事搖身變成可靠的大哥哥，冷靜地安慰：「妳已經把重要的資訊都抓出來了，只是跨部門會議，大家意見很多。事情沒有想像的這麼糟啦。」
當我情緒緩和下來後，理智慢慢歸線，重新審視自己的作品......
其實真的沒這麼糟，只是當下情緒一慌，就無法思考了。
-----
事後跟團隊討論，指導靈說：「妳跟K一樣，都很習慣忍耐壓力；一旦超出承受範圍，情緒就會失控，身體就斷電了。」
但要怎麼知道自己在忍耐呢？我好像沒辦法清楚分辨，自己承受的極限，常常一不小心就透支。好苦惱。
指導靈：「這是一種自衛機制。我們有發現，當觸及原生家庭相關的議題時，妳會不自覺的閃躲，透過吸收壓力的方式（不斷工作）分散注意力，直到過載當機才停下來。有沒有發現，跟誰很像？」
好煩。我不想要承認自己跟那個笨蛋很像＝＝
指導靈：「像開始自主增長工作時數，就是個很好的警訊。妳之後可以用這個做為壓力指標測試。還有一個部分，就是K把妳的人類情緒開關，開得非常大；別人看你總覺得冷靜理性，但你的內心其實波濤洶湧，乘載著劇烈的變動。」
「當初這個設定，是為了讓你能夠在旁人還未能察覺的情境下，先下手為強、急中生智，不過情緒過度敏感，反而成為一種內耗，尤其在壓力這麼大的時代，很容易會過熱當機。我們之後會跟祂討論，把情緒開關轉小的可能性，也再申請幾位危機處理專家，來家裡的團隊幫忙。」
指導靈嘆氣：「有時候我們也不懂，祂為甚麼要把事情搞得這麼複雜。真是辛苦妳了。」
唉，真的。總之這個禮拜終於結束了，我要躺著好好休息。
沒有留言:
張貼留言