各種層面的上工

假期結束，重新回到生活軌道上。

過去兩週玩到樂不思蜀，除了偶爾遇上幾隻吃人氣的精怪（長老救命！），大致上一切安好。我的人生很少有如此長時間的放鬆，充飽電的感覺真棒。

長途旅行後回到熟悉的環境，身體放鬆許多，想不到又排出好多壓力。晚上做夢回到台灣的家，處理家業，醒來悶得喘不過氣；上班空檔莫名覺得右腳踝緊繃，接下來整天腦海裡不斷重播自己腳踝被折斷、腳筋被挑斷的畫面。

八九月的議題馬拉松剛跑完，我有些吃驚這麼快又要繼續處理。祂們說，休息後心神愉快，其實更適合大量釋放；於是我讀完信箱內300多封email、趕著下班去畫畫和冥想釋放身體壓力。

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雖說職場是我的今生主議題，但有時候我覺得，回溯前世比上班的壓力還大。像是今天工作到一半，突然浮現出腳踝被折斷的畫面，那是大腦無法控制的。我好幾次想忽略，影像卻越來越鮮明，甚至感受到那輩子驚恐到反胃想吐、精神渙散，以及幻肢痛。

親眼看著自己腳踝被折到血肉糢糊卻只能趴著任憑宰割，真的會無助到解離。

這時候也只能耐心安撫、摸摸抱抱，有餘力的話再引導釋放。如果處理不來，就請專業人士協助，或是先放在一旁，告訴自己「我看見你了，我會把你找回來」。

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靈界的五光十色固然有趣，但更多時候，是在整合這些幽暗創傷。有些甚至黑暗到，我還沒有勇氣寫出來。

雖然如此，我還是感謝擁有這份能力，讓我有機會在今生，成為更完整的自己。