過年期間神清氣爽、心情甚好，我就在朋友圈裡開放抽牌，小小撒幣了一下（捂臉）
說起來，牌卡只是陪伴的工具，幫助人們安穩心緒。心定了，看事情的角度就轉變了，能觀察到更多面向；但接下來的路該往哪裡走，還是得由當事人決定。我不希望人們對牌卡有太重的依賴心，因此與朋友討論人生關卡時，大多還是分析現況、分享自身經驗；若發現對方有過不去的心傷，就直接轉介給專業的助人者。
其實我越來越少替別人抽牌，除了想省電，一方面也是覺得沒必要。這幾天算是特例，過年人來瘋嘛，遠在國外也想沾個喜氣的我，就把牌卡都挖出來了XD
今天剛好有機會，乾脆整理一下，我所觀察到抽牌時的能量流動。
昨天跟朋友聊到新年新希望，想起以前的自己很喜歡寫目標。
過去的我，會把職涯成長和個人生活各自列成清單，開始細細研究如何把大目標拆成小目標。到達彼岸前，我要先踩過哪些小石頭呢？把他們一個一個列出來、畫時間軸、設死線，整張表弄得密密麻麻。我規劃的時間刻度細到以小時為單位，連需要多少休息時間都考慮了。
這樣應該萬無一失，只要意志力堅強地執行到底，就可以達成了。
然而，計畫趕不上變化。有時候是公司突然工作量增加，有時候朋友邀約聚餐，有時候累到沒力氣學習......我手忙腳亂，嘗試著滾動式調整；每當看到這個禮拜又落後了多少進度，心中不免感到沮喪。
還有，更糟糕的是，我並不完全喜歡自己設下的目標。有些目標設立的初衷，只是因為「別人都這麼做，我也應該如此」。
比如說，有一年的財務目標是希望年薪破百萬，因為同儕們都討論著如何在職場上快速升遷。但事實上，當時的我身心都承受著毒性壓力，比起薪水我更想要的是放鬆。但把「紓壓和休息」當成新年目標，讓我感到羞愧、無價值，於是我歪歪扭扭寫下「鍛鍊自己的抗壓性，才能衝到百萬年薪」。
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漸漸的，檢視新年目標變成一種壓力。每次打開這張清單，我就感到一股強烈的壓迫感，內心有個聲音催促：「妳必須兌現諾言！」然後另一個聲音冒出來：「對不起，我真的不行了。」
奇怪，明明清單是我列的，計畫是我定的，為甚麼一談到執行就「不行了」？一定是個性懶惰、缺乏意志力。我必須更努力才行。
直到某天檢視清單時，我驚覺──即使克服重重困難，完成清單上的目標，我的內心完全沒有興奮和成就感，只剩下焦慮和疲憊。還有幾樣目標沒達成？如果做不到怎麼辦？掌控計畫的壓力已經大於成長的快樂，拚命努力的我其實已經被追得好累，只想趴著擺爛。
後來又經歷了憂鬱症、身體壞掉等等的狀況，我決定換個方式過日子。不寫目標了，當下該做甚麼就做甚麼。剛開始要承認自己「不知道」，要承認從控制狂成為Go with the flow的一員，內心有點羞愧。
可是練習多次後，我發現其實這樣好舒服喔。躺著休息又沒有傷害到誰，為甚麼不能光明正大的耍廢。
我總算不必對自己假裝了。
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近三年都是過著「沒有新年目標」的日子，意外地感到自在。
回頭檢視，當年會鬼打牆這麼久，很大的原因是──我好害怕被當成失敗的人。
缺乏未來規劃、沒意志力，都讓我感到缺乏存在價值，擔心被同儕笑、讓父母失望。這個害怕催促著我趕快站起來，努力證明自己的價值。過去的我不被允許按照自己的步調過生活，必須強迫自己符合父母和社會的期待，充滿壓力和羞愧。
但現在的我長大了，付得起房租、水電費、手機帳單，也可以選擇想要的工作。
我其實對生活是有決定權的，只是過去沒有意識到。那下一個問題就是，我真正想要的生活是甚麼樣子？
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前幾天公司會議，主管提出今年要上線的新系統。我越聽越興奮，這些是之前一直想學的東西，總算有機會可以嘗試了。雖然會花額外的時間學習，但我很期待！
念頭一轉，我又想到除此之外還有好幾本書想看、每個禮拜要持續運動、部落格文章也想繼續寫......我喜歡的事太多了，應該要好好安排時間。
寫完後，我愣住了。這不就是久違的新年清單嗎？唯一和過往不同的是，我在書寫的過程滿懷期待與喜悅，甚至沒意識到，這是一張目標清單。
原來，我只是需要好好休息，休息夠了以後，再慢慢摸索新的路徑。當我充分休息後，思緒和心境會變得有彈性，願意接觸更多的新事物。我不再感到擔心和疲倦，因為若是此路不通，我還能轉彎去下一條路。若是倦了，我允許自己躺下休息，直到覺得夠了為止。
於是，我開始有了探索的動力，享受吸取新知的過程，並且感到快樂。
這是一個好大的轉變，我為自己的成長感動。
原來我喜歡的生活模樣，就是按著心之所向選擇，拿得起也放得下。
我感到喜悅與平靜，彷彿終於拿回了人生的主導權，自由自在地漫步著。
晚上做飯要用到蒜頭，隨手取了一顆，發現爆苗了耶！
大蒜還唱著小歌：「我要長高高～長大大～🎶🎶」
......突然覺得好可愛，捨不得切，就拿起另一顆料理了。
不管是人類還是植物，可可愛愛在這個社會都好吃香喔XDDD
昨天早上在等火車時，身體突然說：「等下車廂會很滿，你往月台邊間走，那邊才有空位。」
我聽了覺得困惑又不可思議。月台上等車的人不多，火車又還沒進站，身體是怎麼知道的？
大腦立刻反駁身體：「早上火車的節數比較少，若往邊間走，可能連末段車廂都搆不上。我覺得要往中間走。」
我掙扎了一下，決定取中間值，站在邊間和一般等候的交界區。身體嘟嘟囔囔，一直叫我再往左靠一點，待會才有座位可以補眠；大腦則堅持要往右走，因為中央附近的座位通常沒人。
兩個層次爭執不下，我很掙扎，待會真的很想在車上睡一下。終於，火車進站了！
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這裡的火車沒有固定停靠點，要猜中車門的落點很靠運氣。我看著火車緩緩減速，最後在車門停在邊間的正前方；車廂內人滿為患，大概是平常的兩倍。
居然被身體說對了！！
我趕緊跟著人群上車，身體指示我待會上車後，繼續往左走。大腦又開口了：「可是，往右的車廂節數比較多；我們已經錯過最佳的上車時機，應該要朝機率大的地方走。」
欸，我覺得大腦講得有道理。
於是我往右走，很不幸的幾乎都坐滿了，只剩零星幾個空位。我趕緊把握坐下，然後發現這個位置靠門，燈光又亮，不利於睡覺。
身體不爽：「誰叫你不聽我們的，看吧！」
過沒幾分鐘，車掌開始查票。這太罕見了，荷蘭車掌通常不會在尖峰時段查票，因為人太多，工作量大，更別說今天整個車廂人滿為患。
身體：「因為你坐上這節車廂，車掌才查票的。」
蛤，為什麼？還有，身體到底何知道這麼多事？
身體翻白眼：「身體跟身體之間有共同意識，只要進入集體潛意識區，我們就可以知道非常多事，比如車上多少人、哪裡有座位，就連車掌的個性都能大概知道。」
「這位車掌非常喜歡散播活力給大家，你最近剛放完長假，整個人懶懶散散的，這位車掌的興致就來了。我們聽到他的身體一直說：『我要邊查票邊跟大家說早安，散播元氣給大家！』如果你坐在末端車廂，就不會發生這樣的事了。」
「還有，末節車廂的燈光有點壞掉，就比較昏暗好睡。不聽身體言，吃虧在眼前，誰叫你耳朵這麼硬。」
身體喋喋不休唸了一堆，大腦乖乖閉嘴，不敢再反駁。身為一個很靠大腦生活的人，我還是覺得不可置信，但身體真的說中太多事了。
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隔天早晨等車，我選擇完全信任身體。
這次身體叫我往月台中央走，上車後右轉；然後again，車門停在我正前方又找到了好座位。
傑克啊，真是太神奇了！！
最近又開始做夢了。
夢中有一群自詡為上帝的外星人，只要人類做了壞事（ex. 殺人、家暴、霸凌......等等），祂們就會召喚強勁的龍捲風，帶走對方的生命。
夢中的我爸，是一個會對女兒毛手毛腳的鬼父；不過我總是技巧性閃過，也保護住妹妹。現實生活中我爸是個溫和的老好人，但每次在夢裡他都會以粗暴、色情之類的負面形象現身，代表著爸爸那邊的家族有比較沉重的業力，想要抓後代分攤。
因果業力背後有著許多錯綜複雜的關係，並不是除掉「人」就能輕易解決的；業力往往代表著一個家族，甚至是社會、民族長久以來的慣性，需要一個一個世代接力下去，才能慢慢化解。在這個過程中，每個人都扮演著各自的角色，重演僵固的模式：有人扮黑臉、有人自願當受害者、有人幫忙導入外界資源。投身到這個家族的靈魂們拿捏著自己的耐受度，試圖用新方法突破慣性，是一場考驗耐力的馬拉松。
這群外星人並不理解地球的運作模式，就想要用自認為好的方式幫忙。在我看來更像是，解決不了問題，就解決有問題的人。
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這次外星人列出一個「清除名單」，我爸的名字也在上面。
夢中的我不喜歡爸爸，但也不希望他死掉，於是我讀取了外星人的思路和計畫（好像是上面給的破解配備），算準龍捲風的路徑和出現時間，就把名單上的人們都帶進了防空洞，躲過災難。
外星人氣得哇哇亂叫：「是誰膽敢破壞我們的計畫？一定要揪出兇手，不然面子往哪裡放！」
祂們派出三個偵查兵，挨家挨戶的搜索；一發現我的能量DNA和犯案現場（？）的線索吻合，馬上把我抓起來，用具有穿透性的能量上下掃射，讀取我的心思。
照理來說，我還沒考取執照又缺乏防禦能力，遇到外星人應該要轉身快跑；但夢中的我好整以暇盤坐著，一臉不痛不癢，內心甚至有種淡淡的無奈：「唉，又被抓起來當肉票了。這齣戲要演到何時。」
外星人掃描一陣後，發現無法直接讀透我的心思，驚訝問：「妳是何方神聖？我居然無法讀透妳的心思，人類不該有這種能力。」
我歪頭，一臉無害：「真的嗎？要不然我們來玩猜謎遊戲，祢再試試看。」外星人也好奇了，檢查後確認我沒有攻擊力，就把我放下來。
我露出小學生的單純笑容：「我現在在心中想一個句子，祢讀讀看。」我解開內在部分的密碼，讓祂們可以稍微讀取。
三個外星人偵查兵感應了一陣，猜了五六次，才猜中。我嘆氣：「以為祢們很厲害，結果還不是猜了五六次。」
祂們不甘心地說：「再玩一次，再玩一次！」
這時偵查兵背後的船艙突然打開，走出另一個外星人。祂身上穿著類似亞馬遜女戰士的盔甲，看起來十分剽悍，應該是長官階級的人物。果不其然，其他偵查兵看到祂立刻噤聲，往兩邊退開。
女戰士指著我，用高傲的語氣說：「你很特別，跟其他的猩猩（指人類）不一樣。我喜歡。」
我大傻眼，這是在演野蠻女友嗎？我的身分在短短幾分鐘內，由兇手、猜謎主持人，變成外星人的愛俘，這個劇情轉折也太大。
女戰士看我呆在原地沒反應，提高音調說：「跟我上飛船，不然我就炸了旁邊那棟小學。」然後露出這個表情「＞＜」。
......這是恐怖情人吧，露出漫畫少女的表情，講話卻這麼可怕。我正在猶豫要不要向星際警察報案時，有個聲音說：「你就跟著上去吧。」
於是我跟著女戰士走上飛船，找了個離祂最遠的位置坐下，嘆氣想：「現在到底要怎麼辦啊？」
然後我就醒了。
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醒來後，我覺得莫名其妙，問團隊：「昨天是去出任務嗎？可是我又沒辦案執照，不太合理。」而且我整場都扮演無能為力的肉票，超廢的。
團隊拍拍我的肩：「屁屁，昨晚破了大案子喔！你一進去船艙後，那團外星人連著整架飛船都被警方收走了。」
我的人類層次和靈界覺知還沒完全整合，還是搞不懂是怎麼回事。我何時向星際警察報案的？星際警察怎麼知道我進了船艙？最重要的是，為甚麼會是我 = =
團隊細細解釋：「警方很早就注意到這幫人馬了，祂們一直想『拯救』地球，實際上卻不斷在破壞地球的因果平衡。隨著時間拉長，這群外星人也沾染上地球的業力，讓星際警方十分頭痛──因為地球是保護區，星際不能直接插手，需要由一個中間人報案。
祂們之前找了其他通靈者進行壓力測試，發現大部分人的靈魂特質都是輕盈流動的，難以抵擋業力的沾黏。辦這個案子必須有很好的能量技術，或是很堅硬的特質，才能扛住業力帶來的壓力。所以長老就推薦由你出馬啦！」
等等，這個結論太跳tone了。地球上明明有其他領有公家執照、能量技術又優秀的人，關我屁事啦。
團隊說：「現在人手有限，加上這個案子的難度不高，上面說要省著點用，希望把這個案子發給新人。雖然你還沒拿到執照，但應該能抵擋住壓力，於是我們在你睡著後進行靈界的壓力測試。」
團隊給我看了一個畫面：哥哥輕輕地把我放在滿是瀝青的跑道上（業力模擬），觀察我的反應。我在靈界還是四處亂爬的嬰兒，根本搞不清楚發生甚麼事，咬著奶嘴怡然自得的在地上滾來滾去；瀝青一沾上我的身體，就被絞碎了。
哥哥為了加強壓力測試，還放出濃稠的黑氣（另一種業力質地），只見我視若無睹地在跑道上玩起幼兒玩具（？），還開心地咿咿呀呀、爬來爬去。每個我爬過的地方，四周黑氣像是被撕裂的碎布，散去一陣，直到我離開後才又緩緩聚集。
團隊笑笑說：「你的靈魂能量是少見的壓縮與硬實，像是戰車一樣，能夠抵擋得住沉重的業力；甚至有些業力，在你經過時會被攪碎成更小的碎片，讓大地更易於吸收和分解。這就像是天生的防護盾，讓你在辦案過程中可以不必擔心業力的沾粘。
不過你現在的能量技術還不夠，我們就和長老討論，拿了一些防禦裝備。這也是為甚麼你能迅速破解外星人的思路，以及被抓住時遭到高能量掃射，也不會受傷。」
等等，超強防禦裝備、零攻擊力、又搞不清楚狀況......聽起來就是專業肉票啊！！表意識的我有點難以接受，潛意識靈界的我卻悠哉表示：「別擔心，出任務前長老跟哥哥都有幫我做全套檢查，星際警方也全程守株待兔，一切就等進入船艙、按下凍結鈕，就可以結案了。我們就是香噴噴的誘餌啦！」
不過我滿疑惑的，女戰士愛上我是在規畫之內嗎？
團隊憋笑：「本來是設想這群外星人會好奇想研究你，把你帶進船艙。我們也沒料到對方會愛上你，太爆笑了。」
團隊回播辦案VCR，原來從女戰士的視角看起來，我是......帥帥的小男生？！靈界沒有性別之分，陰陽都是相對性的，想不到我的特質居然比外星人還陽剛。
哥哥笑著摸摸我的頭：「沒想到我家的妹妹也開始會出任務賺錢了，真不錯。」
呃，我這次算是躺著賺啦。整趟任務不需要鬥智鬥力，只要破壞對方計畫、等著被綁走，任務就結束了。
哥哥露出一個神祕的笑容：「是啊，星際警察也注意到你的『資質』了，真期待你考到執照的那天。」
不要啊啊啊啊，再次重申，我只是個會哭的肉票！（逃走）
早上在整理床時，摸到棉被還溫溫的地方，突然聞到一股靈界的悶臭味。檢查了一下，似乎是昨晚睡覺釋放了很多壓力，裡面還參雜些病氣。
打開窗戶，讓室內通通風，代謝掉房間裡殘餘的壓力，也慶幸最近都早睡，身體才有力氣把藏在深處的感冒病毒擠出來。
雖然如此，我還是覺得身體有點怪怪的，好像上下半身的能量不太平均。
指導靈戳戳我：「打開之前的冥想課音檔，跟著做一下。」
好喔，但我上過很多堂課，要選哪堂？身體馬上醒過來，指著倒數第三個影片：「做這個！」
我有點半信半疑，想不到打開影片，裡面就有一連串釋放下半身壓力的動作，真是太神奇了。看來很多事情大腦不記得，但身體都知道。
男友感覺出我這幾天悶悶不樂。吃完飯後，他咚咚咚跑到我旁邊，挺著剛吃飽的小肚腩說：「你聽聽看裡面的胎動。」
語畢，三八擺動腰肢，把小肚肚貼上我的臉。
我知道他想逗我開心，配合側耳聆聽。
男友看我沉默不語，略顯尷尬：「怎麼樣，有聽到什麼嗎？」
我冷靜回：「嗯。」
「是腸胃蠕動。」
男友愣了一下，哈哈大笑；我看他笑到肚子抖來抖去，也跟著笑了出來。
我：「你最近有沒有運動，怎麼肚子變這麼大？」
男友眨眨眼：「有啊，我超認真運動的。」
「腸胃蠕動。」
波特，你竟敢用我的咒語對付我！
#嘴賤情侶的日常
往年年底我都會回台灣過年，今年由於各種原因，暫時無法返台。胸口好像有一股氣堵著，說不出來的悶。
來接我下班的男友察覺氣氛不太對，關心慰問了幾句。怎麼了嗎？今天還好嗎？
我搖搖頭，話還沒吐出，眼淚就掉了下來。我張口了幾次，想說「我沒事」，卻只能發出急促的換氣與哽咽聲。算了，不說了。我戴上口罩，遮住嗚咽顫抖的嘴唇，眼淚還是止不住地掉。
男友慌了手腳，趕快拍拍我的背。
被上面強制休息而悶悶不樂的哥哥，這幾天整個活過來了。
長老說，朋友的出書需要一些歐洲緣分牽引，哥哥就把過去造訪的十幾個歐洲國家的域靈，都呼喊來集合。聰明的哥哥知道歐洲域靈最討厭工作了，即使大家跟哥哥有交情，願意接電話聊天，但只要講到工作，馬上就掛電話裝死。
因此哥哥在聯絡各區域靈時，特別強調「今天是重彈級神秘嘉賓見面會，有大驚喜。大家要來喔！」文字是有能量的，域靈們順著「神秘嘉賓」可以馬上查到來者身分，但哥哥做了一些能量處理，讓五官看起來模模糊糊的，域靈們只能大致看到輪廓。
大家很興奮地開始討論，難道是Mulo嗎？但祂這輩子好像不在歐洲投胎，搞不好只是長很像的人？哥哥拿著麥克風，像是炒熱氣氛的綜藝節目主持人，稍微提高某些部位的解析度，要大家再猜猜看。域靈們七嘴八舌的，大家都好期待知道是誰，現場鬧哄哄。
長老在後台翻白眼：「有必要搞得這麼誇張嗎，趕快切入正題好不好。」管理職很在意效率，覺得這些花招很浪費時間
哥哥回傳加密訊息給長老（不能被域靈發現），認真說：「歐洲域靈要有吃有玩，才會心甘情願幫忙。這裡跟台灣不一樣，祢們配合一下。」
後來Mulo正式上場，域靈們就哭爆了，長老也盡量把能量縮小和大家互動。後面發展就是小湛寫的那樣。
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哥哥很滿意見面會的成效，後續長老又送來一些資料，要跟哥哥討論資源的鋪展。
「好棒啊！我有事情可以做了，耶呼！！」哥哥開心地在家裡跳來跳去，像是一顆熾熱的光球，在房間裡高速彈撞。如果要轉譯成人類的畫面，大概就是興奮的哈士奇在家用力橫衝直撞，把家具都撞得東倒西歪。指導靈都躲起來了，怕被撞散了骨頭。
哥哥冷靜下來閱讀完長老的資料後，立刻左手抄起電話簿，右手寫假單給工作單位，理由大大寫著「幫忙推書」。假單大概一秒就審核過了，上面還蓋了金色的公家機關戳章，表示公假核准。
我有點驚訝，幫忙推書應該是私事，怎麼會以公假名義批准呢？
哥哥解釋：「因為這本書有連到公家機關的資源。協助推書，等於是協助宇宙資源在地球上擴張。我這個月應該都可以在地球上辦公，就不用進星際辦公室了。好開心！」哥哥去年年中被引介去星際辦公，雖然薪水增加了，但祂還是挺想念老同事的。公假批准後，能夠在地球和老朋友們工作，同時領星際的俸祿，祂簡直樂開懷。
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准假後，哥哥開始大張旗鼓地四處聯絡各方靈魂。
現任公司同事的靈魂們有商業專長，哥哥就和大家討論，要如何串接不同土地的商業能量？域靈可以銜接土地氣脈，但談論到金流、人流這類和商業相關的活動，還是需要靈魂推展。祂們在會議室裡討論得很起勁，加入的靈魂越來越多。
隔天早上起床，我看到家裡（靈界）外面多了五間會議室，實在有點傻眼。
哥哥說，商業有非常多環節，大家後來就把工作拆解成好幾個步驟，分門別類，有興趣的靈魂就自由加入不同的會議室討論。雖然大家是歐洲人，但遇到有興趣的事都變得很狂熱，卯起來研究。我的視角看起來，是一群大男生在研究如何建模型，長老有時候會給出建議、發新功課，大家都領得心甘情願。
不過，哥哥怎麼不在會議室裡呢？
哥哥從懷裡掏出一長串名單：「因為我都在忙這個。」名單上有很多人名，還用不同顏色分門別類，寫了很多註解。我好奇問哥哥，這是甚麼？
哥哥輕快地說：「我昨天去拜訪朋友，請祂們介紹其他有力人士。靈魂之間其實很講究關係的，如果要認識新靈魂，都要透過介紹。」
聽起來和人類的生活好像。不過森森我在社交上其實滿不積極的，有點好奇患有社交恐懼症的哥哥是怎麼辦到的？
哥哥解釋：「有能力的靈魂行程都很滿，緣分早就排到下輩子，甚至下下輩子去了。祂們在靈界都非常忙碌，除非人類層次有相遇認識，不然基本上是避不見面的。這種時候，就要靠關係，才有可能接觸到這些靈魂。」
「通常到處打屁的靈魂，人類行程都排很鬆（來休息的），或是被地球的壓力嚇跑。這類靈魂不管人類的事，又不在地球打工，反而喜歡到處借錢。久了以後，大家為了避免麻煩，就乾脆拒絕接見不認識的靈魂。除非有中間人介紹，不然靈魂之間很難相遇的。」
原來如此，那哥哥是怎麼請人介紹的呢？
哥哥推推眼鏡，興奮地說：「在開口拜託朋友之前，我已經先研究好，該認識哪種類型的靈魂，哪些朋友幫得上忙。比如說，有些朋友的個性比較孤僻，那祂可能就認識有很強單獨作業能力的靈魂；有些朋友的藍圖是往管理層走，那祂合作的對象就比較有權勢。
我很清楚自己要找誰，要說甚麼，以及每個朋友在意的點。擬定好計畫後，我就帶著自己的履歷和推廣企劃書，一一拜訪。朋友們對企劃書都很有興趣，也清楚我的為人，就很阿莎力地幫忙引薦了。」
天哪，我用想像得就好累。但要怎麼和不認識的靈魂談合作呢？
哥哥笑笑地說：「靈界的好處就是資訊透明，交流速度很快。初階資訊交換，像是了解彼此過去的工作資歷、做事風格，大概幾秒鐘就完成了。反而是開始合作後，會花比較多時間在研究專案流程，那就要開會議室馬拉松了。另外，緣分的牽引其實還得考量人類的壽命和運勢，有些靈魂幫不上忙，也會很乾脆的轉介我其他靈魂。就這樣一層接著一層，目前大概和五六百個靈魂聊過，才生出這張清單。」
看了一下清單上的名字，有些是我認識的人，但絕大部分是完全沒見過的。那個關係已經牽到超級遠，大概是朋友的朋友的朋友的老公的主管的同事的老婆的.......我懶得看下去了，總之牽到超級遠。佩服哥哥（抱拳）
突然，我的手機跳出通知。一個，兩個，三個。
「農曆新年要不要聚聚？」「下禮拜的餐廳我訂好了，不小心揪到10個人。」「周末在市中心有大型聚會，你要不要來？」
......我無言地看向哥哥，這是怎麼一回事。
哥哥睜大眼睛，用請求的語氣說：「拜託你這幾天出門走走，多參加聚會。你不用積極主動認識人，只要人身在同一個場合，我就能認識到新靈魂了。好不好嘛，拜託拜託？」
我嘆氣，還沒答應，又跳出一則新訊息：「昨天網購下單，不小心把地址填錯了。周末可以找你拿嗎？」是糊塗的前室友來訊。
哥哥，你的手段也太激進了，根本是「你不出門我就讓人來找你」的氣勢了嘛= =
我跟哥哥談條件：「那你要幫我把稅務的事處理好，確保整個申請過程順利。吃飯很花錢，加上最近又通膨了一波，不要再給我添麻煩了。」
哥哥一臉有苦難言的樣子，說祂會盡量，但不保證能夠成功減稅。好吧，但至少不要給我出亂子，這是最低要求。
在哥哥的擔保下，我一一回覆訊息，於是本來空空如也的周末，又塞滿各種行程了。（倒）
這兩週都11點前睡，一夜無夢到天明。原本以為會每天活力充沛、精神抖擻，想不到還是莫名疲憊。大腦開機五小時就差不多累了，吃完晚飯，打篇文章、洗個澡，就這樣過完一天。
團隊說，最近的睡眠是在釋放很深層的壓力，前世今生的都有。祂們說，透過睡眠處理創傷，對身心的衝擊比較小，可以溫和卸除枷鎖；能夠這樣大睡特睡的日子不多，希望我能好好把握這段清閒期休息。
我是個閒不下來的人，每天睡滿九個小時其實有點心慌；加上目前工作沒什麼產值，有點失去自我價值感，擔心自己太廢了。團隊說：「之後有得你忙，別擔心沒事做。現在是上面刻意安排的空檔，你就好好把握吧！」
好吧，既然祂們都這樣說了，那我就試著讓自己好好休息。
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按照我多年的觀察，睡不好大多和情緒浮躁有關。
專注力在哪裡，能量就在哪裡。腦中充滿焦慮想法的人，通常都有能量往上衝的困擾；久而久之甚至變成一種慣性，整個人的氣都集中在頸部以上，常常有「腦袋快爆炸」的感覺。
身為一個慣性焦慮者，我有很多種疏通淤積氣血的方法。有時交叉使用，有時只用一種：
以上幾招，我覺得還滿有用的，就給大家參考囉！
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在跟團隊對話後，我以為能放心休息了。
想不到昨天睡前，又莫名焦慮了起來，我感受一下──這不是我的情緒，是哥哥的！
哥哥拿著一本手掌大小的筆記本，來回走動；坐下來沒幾秒鐘，又站起來來回踱步。我問哥哥，為甚麼這麼焦慮呢？
哥哥煩躁地抓抓頭髮：「本來沒有安排這個休息期的，現在突然要釋放身體壓力，打亂了我的計畫。我好怕這個沒做、那個沒做，耽誤到之後的大事；但讓你好好休息似乎也是必須的，真不知道該怎麼辦。現在的藍圖有點偏離原本軌道，我怕越繞越遠，這輩子就毀了。長老們說，現在的遲緩是為了之後火箭發射做準備，妳只要休息夠了就會一飛沖天，快到我都追不上.......但我就是好焦慮啊啊啊啊！這一切不在我的掌控之中！」
「即使知道物質界和靈界不一樣，需要很多的耐心和時間讓肉體慢慢調整，但我就是忍不住急躁，一直在想有沒有辦法能加速進度？我好怕趕不上進度，誤了大事。」
哥哥就這樣劈哩啪啦講了一大串，雙手揮來揮去，整個人毛毛躁躁的。
我實在搞不懂，到底是安排甚麼大事，需要這麼急躁？不過哥哥也不能和我說太多未來的事，只是反覆翻著筆記本，一直喃喃跳針「怎麼辦嗚嗚嗚」。
我冷靜拍拍哥哥的背：「哥哥，祢現在很焦慮齁？來，坐下。」
哥哥愣住，乖乖點了點頭，和我一起盤腿坐下。
我：「祢現在想像，把這些焦慮的情緒放進一個小盒子。我們來做TAT。」哥哥跟著我的動作指示，深呼吸吐氣、敲擊一些穴道，然後姿勢還沒做完......我整個人超想睡，差點原地關機。
哥哥淚眼汪汪，用感動到不行的語氣說：「屁屁，妳居然長大到會照顧我了......我現在真的不焦慮了，好感動喔！！」
哥哥一把鼻涕一把眼淚，用力地抱住我說：「我突然好害怕妳死掉後會融入我的身體（指靈魂本體）裡，這樣就沒了原有的個性。屁屁，妳要好好在靈界小學進修，然後用力活著喔！哥哥很需要妳，不可以太快死掉！！QAQ」
靠么ＸＤＤＤ我的生死祢可是決定了大半，講這甚麼話。
總之哥哥後來就好多了，也答應我會去找信任的長輩抱抱休息，別把自己逼得這麼緊。
意外發現TAT也對靈魂挺有效的，大家有空也可以試試看囉~~~
上工兩週，一切都順利得不可思議。
同事們耐心解釋著系統的邏輯，還開會討論要怎麼訓練我，最後把Training分成簡、中、難三個難度，叫我慢慢吸收、不要急。工作這麼久以來，第一次遇到這麼有耐心的同事，我覺得...好不習慣。過往的經驗，上工第一天就會被下馬威，第一週就要把所有東西都學完，第二週就要教出成績。我待過五六間公司，都是這樣的文化；於是我總是繃緊神經，想盡辦法在前三個月證明自己的價值。
現在的我，居然被允許用自己的步調學習？這是全新的體驗，我帶著有點怕怕的心情，慢慢摸索中。
前幾個禮拜和朋友在聊圖畫裡的業力。
大部分的人普遍認為業力是壞東西，但其實不是這樣；業力是中性的，代表著一份功課，如果善加運用就會是入世的力量，為四周帶來影響力。比如擴展事業人脈，其實就需要業力的推波助瀾，才能做得有聲有色；但當業力超過負荷值時，就會帶來霉運與糾紛。
可以把業力想像成一種重力，我們都需要一定的重力，才能夠雙腳著地、四處跑跳蹦，不然就變成在失重的太空中飄浮；但過度的重力又會讓人無法動彈，只能釘在原地，喘不過氣。如何拿捏業力的多寡，端看靈魂對自身的了解度以及此世的期許，這又牽涉到藍圖規畫、能量技術的進修，挺複雜的。
最近又在調整管線，全身上下的靈界接收器幾乎都被封起來，只剩下窄窄的管道和哥哥跟團隊聊天。指導靈說，這次的管線調整算是我「主動」發起的，因為我連續好幾天早睡，身體釋放很多壓力，祂們就卯起來調整和維修。
又學到了一個新知識，原來人類也可以主動發起管線調整。但我這幾天這麼早睡，其實有點罪惡感，總覺得還有好多事還沒做啊。
祂們叮嚀我這幾天多喝水、多補充蛋白質，持續早睡，祂們要趁著冬天深沉的氣脈好好滋養修補。身體也不准我寫太多靈界的文章，就連閱讀別人的也會被唸喔＝＝＂頂多只能寫保養身體、職場見聞這類接地氣的文章，剩下的都封筆，實在是家管嚴。
是說，連續七天11點前上床睡覺，今天看鏡子好驚訝──皮膚也太好了吧，這是誰？
我出社會後一直有痘痘的困擾，加上身體累積陳年的壓力，只要發作起來就很可怕，整張臉會爛掉的程度。後來做了TAT釋放內在壓力，雖然身體發炎的反應減少了，但痘疤還是留在臉上。想不到這幾天大睡，痘疤淡到幾乎沒痕跡，毛細孔也變小了，是肉眼可見的有感！
另外，臉也變得有些膨膨的，我問團隊：「這是睡太多水腫了嗎？」
團隊啞然失笑：「孩子，那是珍貴的膠原蛋白！長期熬夜會消耗身體裡珍貴的蛋白質，除了讓臉部看起來圓潤的膠原蛋白，身體肌肉也是這樣流失掉的喔！很多人健身只懂得補充蛋白，卻忽略了睡眠的重要性，肌肉就練得很辛苦；夜貓子的臉看起來消瘦憔悴，也是同樣的道理。」
我上網google，祂們沒有黑白講耶。睡眠和蛋白質的相關資訊很多，大家可以自己查查。
團隊摸摸我的頭：「大多數人沒有體會過失去健康的痛苦，所以並不把睡眠放在心上。屁寶，要不是妳曾經健康跌到谷底，恐怕也不會把我們的話放在心上吧？」
馬上心虛低頭（汗）早睡真的不容易，晚上有太多的誘惑了。
團隊聳聳肩：「我們也只能做能做的，盡力而為。雖然靈魂有設定好的藍圖，但運勢和健康還是有很大一塊握在人類手中。我們也只能尊重自由意志。」祂們又補充：「妳有時候會因為情緒焦慮，睡得不太安穩，就要多注意壓力釋放。可以泡腳、規律運動、曬太陽、補充維他命CDE。然後記得，時不時輕拍胸口，安撫情緒──有時候不是妳在焦慮，是老K在煩躁。你們兄妹只要一煩起來，能量場就緊繃到睡不好，需要有意識地叫自己回來。」
謝謝祂們的提醒，我又要滾去睡覺啦～～
新公司上工目前滿一週。
雖然是熟悉的產業，但新的職位、不同的系統、新同事，還是有很多地方要重新摸索。我覺得換工作像是一種歸零，要適應新的潛規則，觀察自己和新環境的相容度，很多未知。
上週每天被同事抓進不同的會議裡，大概只聽得懂三成，筆記也寫得十分破碎。目前還處在一個「知識破碎」的階段，尚無法有條理統整出架構，有點見樹不見林的茫然感。
上工第三天，我就大感冒。肌肉痛、偏頭痛、咳嗽、鼻塞。
內心很清楚，這是十一月時感冒殘留的病毒，趁著我現在體虛跑出來搗亂。身體不太開心地說：「誰叫妳十二月到處跑來跑去，不好好休息。新上工焦慮加月經來，只好業力引爆一下。」
唉，十二月真的忙（貪）碌（玩），到處和朋友見面敘舊，回到家都晚了；隔天早上又準時起床，都沒什麼休息。為了好好跟身體道歉，我這個禮拜十點半左右就上床睡覺。
持續早睡幾天後，感冒並沒有馬上好起來，但身體能量結構變得好穩定！其實我們的肉體有很多層次的能量結構，有的比較接近物質面，有的比較接近靈界層次；每個層次負責不同頻率的能量校準，維持人類載體在跨界的資源流通。
我這幾天感受到的穩定，是來自身體中接近靈界的部分。
身體皺眉抱怨：「以前睡幾天就會好起來，是我們給你的急就章；現在有點年紀了，我們要趁機把健康債還一還，不能再放水了。這些病氣長年累積在體內，等到年紀再更大一點、運勢又低迷時，爆發出來可是要住院的喔。」
「既然是還債，當然不可能睡幾天就痊癒啊！你就認命吧，維持早睡一個月。不，你到死以前都給我早睡！」身體七嘴八舌地碎碎念。
朋友問：「那你平常到底都幾點睡啊？」
這句話有種長老不怒而威的嚴肅感，我心虛到不敢抬起頭，隔了一陣才訥訥回答：「十二點到十二點半之間。」團隊馬上舉牌抗議，明明就是十二點半到一點！
朋友接著說：「你那邊太陽那麼早下山，半夜應該是很深的氣脈了耶。」
團隊再也忍不住激動，直接藉著我的手打了一長串字：「沒錯！荷蘭這邊的太陽很早下山，氣脈都是台灣再加兩小時！荷蘭晚上十點的氣脈，相當於台灣晚上十二點；荷蘭晚上十二點，就是台灣凌晨兩三點！」
傻眼，所以我這陣子都算是（體感）凌晨兩三點睡覺嗎？
某個平常負責維持身體健康的指導靈，跳出來解釋：「冬天的荷蘭氣脈下午四點就開始下沉，整個黑夜時數可長達16小時。在這麼漫長的黑夜裡，氣脈會持續維持在很深沉的狀態，適合滋養和休息，從大地和宇宙下載接下來一季（年）的資源。」
我好奇問：「我記得在台灣時，氣脈變動是每兩個小時一次，漸進式轉換。荷蘭冬夜這麼長，地氣要如何及時轉換成清晨的狀態呢？」
指導靈敲敲我的頭：「荷蘭是跳躍式變動喔。早上每40-60分鐘變一次，深夜每2-3小時變一次，而黑夜跟早晨之間的地氣切換只需要花半小時。荷蘭冬天早晨，太陽約八點半才會升起；在八點之前，荷蘭的地氣會持續維持在深夜狀態，直到太陽升起前半小時才會開始轉變。八點到八點半之間的變化非常劇烈，如果要以台灣的氣脈來形容，就像是從凌晨四點突然變成早上六點！等於把兩個小時的變化，全部濃縮在半小時內完成！」
「一般來說，緯度越高的國家，在長夜/長晝時就越常發生這種急遽的切換。地形多少也有點關係啦。如果健康狀態不好（睡不好、長期焦慮）就會變成太陽已經升起了，身體卻還停留在睡眠狀態；或是太陽已經下山，身體卻還亢奮緊繃著。簡單來說，就是身體跟不上地球的脈動，那我們指導靈就要抓緊人類在睡眠時，加緊趕進度！在荷蘭的進度本來就比台灣趕了，你還不早點睡，是想操死我們啊？」
指導靈用力搖我肩膀：「妳接下來幾年運勢會開始往上走，老闆安排了很多刺激的任務（指老K），必須要有健康的身體才能撐得起來。所以我們才會安排，讓之前累積的病氣先發一發，以免影響之後的排程。身體真的很重要啊，大小姐，算我們求求妳，每天都早點睡吧啊啊啊啊！」
我慚愧到快講不出話了。之前一直以為十二點左右睡都還可以，想不到這麼嚴重。
指導靈說，住在高緯度地區的人，冬天最好九點半就上床，最晚最晚不能超過十一點。尤其今年時代的能量很洶湧，大家都很需要透過睡眠穩固身心健康，保留藍圖安排好的資源。人身每個時期的資源安排都是有限的，一旦流掉就是流掉了，就要耐心等待下次撥款入帳囉。
祂們特地叮嚀我把這段寫出來，說很多讀者跟我一樣，睡覺前想說再摸一下啦，再看個小影片啦，然後就凌晨一點了。眾團隊們在靈界加班到頭很大，要大家好好照顧自已的身體健康。
隨著越來越認識自己，我觀察到當特定情緒浮現時，身體的特定部位會有反應；而左鎖骨下方，就是跟焦慮有關。
原來，我的守衛者們甦醒了。
男友說今天收到一個我的包裹。
我打開後，接下來就是長達五分鐘的「喔喔喔喔喔喔」「啊啊啊啊啊啊」「哇哇哇哇哇哇」
幾個月前，我和朋友說：「最近腦霧好嚴重，掉了好多首飾，心真痛。」
再幾個月前，我和朋友說：「雖然很喜歡今年小湛的新月曆，但暑假才會回台灣，就先不買了。」
去了布拉格後，我和朋友說：「雖然布拉格的文具很美，但我還是想念德德小品，還有台灣才買得到的超猛多色旋轉蠟筆。」
然後我今天就收到一個包裹，一次把我的心願收齊❤️
這個合資包裹真的讓我很意外，也被這樣的貼心大感動😭😭怎麼會有這麼好的朋友，用錢都買不到啊啊啊啊！
這個疼我的程度太有男友力。荷蘭一個男朋友，台灣 #多個小女友，我真是幸運。
其實本來想把這則貼文放在個人社群就好，但考量到我的這些朋友都是 #平常默默做事但實際上很需要被讚美的人，就心一橫把她們推上粉專。
歡迎大家幫我讚美她們！越浮誇越好！新年說好話很吉祥！！
心意真的是好難能可貴的禮物，我到了這個年紀，還能過得如此奢華，真是～哎呀好害羞也好開心哪！
