早上翻譯得很快樂，加上早餐吃得晚，我想稍微延後中餐。
我突然意識到，之前好像就是這樣過勞的。
當我陷入工作的快感時，就會淡忘身體的需求。也許剛開始真的不餓，但接下來身體發出其他訊號時，我已經進入更專注的模式，無法聽見其他聲音了。
一次又一次的累積，漸漸侵蝕我的健康存款，變成現在的樣子。
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我放下翻譯，煮了午餐；吃飽後打開筆電，沒想到睏意席捲而來。
我感到些許挫折和焦急。
「怎麼會這樣呢，我還要交稿呢。這樣一直拖著不是辦法，要趕快振作起來啊。」
咦，這好像是我媽的聲音。
我媽從小就要求很嚴格，不管生病了還怎樣，都要想辦法把事情做好；而我出社會後，遇到的也是類似性格的主管。
即使業主已經明白表示，希望我以身體休養為重，但只要任務沒完成，這些聲音好像就不自覺跑出來，讓我感到非常焦慮和自責。
我跟這些聲音說：「我們過去習慣用硬撐的方式處理這些壓力，結果就受傷了。或許我們可以試試看其他方式，讓自己前進的同時也確保安全。」
這些聲音同意了。
從過往的經驗，祂們理解到若身體罷工，進度會更加遙遙無期。耐心等待雖然緩慢，但是是比較聰明的選擇。
說起來也是血的教訓。
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於是睡了個午覺、出去走走晃晃，晚上我才慢慢的繼續翻譯著。
嗯，感覺順暢了些。
身體說：「我們現在還很脆弱，不適合處理任何壓力。如果妳對某件事開始感到焦慮緊繃，就要立刻放棄，讓自己休息；直到充飽電、恢復正常了，才能繼續作業。」
指導靈提醒：「如果某樣特定工作時常讓你感到焦慮，就要重新審視那份工作是否適合妳；或是你有什麼工具，可以處理焦慮的觸發點。」
「我們就觀察到，妳是真心喜歡並享受翻譯，只是太投入會不小心切換成工作模式，連帶引出一連串的創傷議題。
這樣的情況下，翻譯工作就可以留著，但要去審視工作模式——為何我的工作模式總是帶著『強迫』，好像必須透過自我虐待達成目標？我理想的工作模式是什麼樣子，和實際上有哪些落差？有沒有什麼方式，可以改變『我與工作』的關係？
這是有空可以想想的問題。」
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