累世以來，K習慣把身體當作工具使用，盡力地吸取土地與時代的業力，像是一塊大海綿，用力吸收四處的髒水。
這樣的作法，讓我前世的壽命都相對短暫，甚至有時吸收太多，在壯年時就意外猝死了：心肌梗塞、腦中風、天外飛來橫禍......，很多種莫名奇妙的死因，靈魂來不及踩煞車，我的那輩子就結束了。
人世結束後，靈魂們會在天上開檢討會，K總是自顧自地下結論：「業力水庫做得不夠大，才會爆掉。下輩子再做大一點。」
儘管靈魂長老善意提醒，擴建並非解決之道，靈界朋友出聲阻攔，K依然一意孤行。
身體生氣地向我抱怨：「問題根本不是水庫容量，而是為什麼我們要承擔不屬於自己的垃圾？我們很努力想要活下來啊，但K根本就沒有想過要愛惜我們！」
我問K，難道沒有想過其他種規劃人生的方式嗎？
K一臉茫然：「可是...這是我唯一知道，能和世界連結的方式。如果不把自己弄髒（吸收業力），我也不知道自己有什麼價值了。」
我這才意識到，問題真的很嚴重。
靈魂深層的無價值感，會反映在人生藍圖的規劃上，讓人類持續透過與負面事物連結，取得存在感。
於是回到人類層次，我自問，我的無價值感來自哪裡？當我出現無價值感時，我有什麼慣性模式？
靈魂和人身有很多相似之處，如果我能幫助自己，那多少也能影響到靈魂。
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這是一段很長的路程。
我發現，每當面臨超載壓力時，我就會不自覺地加倍努力工作、主動提供他人服務，並且參與會激起負面情緒（悲傷、害怕、憤怒）的活動，像是看驚悚片、政治新聞、....等等。
在靈界層次，K則是不斷送其他靈魂禮物，同時大量吸收周圍人群的壓力，讓身體十分疲憊。
對我們而言「得到群眾肯定」是最能撫平無價值感恐懼的方式，因此出現「送禮物給別人，吸垃圾給自己」的慣性模式。
這是我人生的功課，也是靈魂深處的議題。
處理到現在，我還沒能放下所有的慣性，但至少當訊號出現時，可以趕快意識到：「我現在的狀況不好，需要踩煞車，以免走入老路。」
比如，當我無故想找人說話、開始大量看刺激影片時，我會停下來想一想，現在什麼事情讓我焦慮了？我會有意識地暫停手邊動作，深呼吸吐氣，出門走走，或者單純去休息。
光是這樣，就是很大的改善。
我按下了暫停鍵，給自己第二次選擇的機會：這真的是我想做的事嗎？是不是有其他方式，可以協助我處理現在的壓力？如果真的很渴望與人連結，那我可不可以至少找個安全的人連結？一個為我著想，不會藉機吃豆腐的人。
為自己多設一道防護層，有意識地避開老路，然後漸漸的，越來越偏離原本的軌道。
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很多人問我，要怎麼處理業力？怎麼避開業力？
業力本身就是一種慣性，可能是個人的、家族的、民族的、社會的慣性。
先化解個人的業力，才有能力去談其他的事。如果你想瞭解業力，那就得先看見自己的模式，然後明白「原來這是我的業力」。
改變並非一蹴可及，至少先練習，給自己一個暫停的空間，緩一緩，想一想。當你慢下來，你的能量也會緩下來，重新塑形。
然後隨著一次一次的練習，慢慢找到新的形狀，走出一條新的、屬於自己的路。
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