承認極限

新年才第三天，我又遇到可以寫的事，2024會不會太刺激。

最近處理的都是靈魂深層的議題，會碰到比較脆弱的一面，需要沉澱一陣子才能書寫。這麼說，也代表K認真起來了吧？滿欣慰的。

這趟回台機票噴蠻多錢的，我已預見抵達台後會花更多（遠目）。看著空空如也的行李箱，我想，不如出售行李空間，賺點旅費吧？

很快就有人聯絡我了，剛開始都很順利，卻在最後清點貨品時鬧得不愉快。我沒有把可攜帶貨品的規則說清楚，對方卻已經花錢購買商品了。最後我溫和又堅定地拒絕了對方的要求，提出其他折衷方案，就結束了這件事。

整件事處理得很平順，人類層次的我很平靜，但隱約可以感覺到，靈魂深處有一股騷動。

我專心地感受這股波動，聽到了幾句話「我是不是哪裡沒做好，才會造成別人誤會？」「我要怎麼改進，預防錯誤再度發生？」「希望我可以做更多的事補償。」

接下來，我看到幾個畫面。

－－－－－

累世中，K一旦答應和其他靈魂簽約，就會盲目相信「靈魂是絕對善良的」、「朋友就是要幫到底」。即使之後察覺對方不對勁，K還是會選擇性忽略，悶著頭硬幹。

這裡有兩個重點模式：(i) 我不想要承認我做錯了決定 (ii) 反悔代表我是個不守承諾的人，會被別人討厭。

我們總是因為害怕承認錯誤、被討厭，而繼續進行不合理的事。

雖然這次我拒絕了對方，但在過程中內心還是不斷冒出「愧疚」和「自我強迫」的感受──我不應該拒絕別人，我要強迫自己完成說好的任務，冒險也沒關係。無法履約讓我感到羞愧。

我用TFT敲了敲一些穴位，釋放這個羞愧和自責的情緒，胸口鬆了點。

－－

敲完穴道後，我發現有點卡住，似乎無法繼續往靈魂的方向處理，需要先鬆動其他信念。

於是我拿出TAT，專注地關愛自己，突然在第五步驟時，看到好幾個穿著中國古裝的黑黑灰灰人影。

人影對著我叫喊：「你不是說好要保護我們嗎？你應該要更努力一點！這是說好的啊！」

我的內心另一個角落，冒出三四個男人模糊的面孔，祂們是我的前世，肩膀上扛著超出常人能負擔的重量。

前世們喃喃自語：「對，這是說好的事情...我要把自己再鍛鍊得更強壯，才能繼續保護別人...我要加油....。」

可是我從第三者的角度看，覺得怪怪的。

由於多次處理前世們巨量的情債，我可以快速辨識出「虧欠」的能量。我跟灰黑人影並不是這樣的關係，更像是「互相需要」。

黑灰人影想依附在他人身上，輕鬆過活；而我則是渴望透過照顧他人，證明自己強壯有力。就像是無賴兒子翹腳在沙發上吃零食，等著爸爸賺錢回家，錢花不夠還會該該叫的那種有毒關係。

於是我拿出TAT的句子：「我接受在當時的狀態，我已經盡力做到最好。」

前世們愣住，停下麻木的步伐，看著我：「承認自己的能力有限，是可以的嗎？坦承高估自己，就像是承認我們判斷錯誤，因此意外造成了傷害。我們花了好幾千年的時間，不斷抵抗這個錯誤，試圖在每個轉世重新證明自己。」

我：「祢們已經盡力做到最好，可以休息了。祢們無須再與此共鳴。」我引導源頭的光下來，一股強大溫暖的能量籠罩著場域。

擁有安全感後，前世們放鬆多了，轉過頭對灰黑人影說：「抱歉，這是我們目前可以做到最好的狀態了。我們已經盡力了。」說完這句話的瞬間，前世們肩上黑壓壓沉重的負擔，粉碎成細碎的砂礫，飛灰湮滅。

灰黑人影愣住，先是露出憤怒的表情，後來轉為不屑：「沒用的傢伙。煩死了，在祢身上撈不到好處了。」

祂們轉過頭來，對我發出不耐煩的嘖聲：「快點送走我們吧！我們要去找下一個可以寄生的對象了，待在這的每分每秒都浪費時間。」

我念完所有TAT的步驟，人影就消失了，前世也得到休息。

前世對我說：「承認自己是沒用的人，讓我們突然感到很輕鬆。被說沒用，反而可以休息，真幸福。」

然後前世們就睡著了。

－－－－

承認與接納自我，不只能協助整合內在的不同面向，按下重複模式的暫停鍵；也是對外界畫出一道界線，了解自己能做到甚麼，不能做到甚麼。

2024到底想怎樣啊，開始三天就玩這麼大！