早上出門，明顯感覺到住家四周的地氣變得輕盈許多，湧入更多大自然的能量。
2023即將步入尾聲，人們的心情變得輕鬆愉悅，連帶影響著整體環境的氛圍。
我家附近的精靈幾乎都休假去了，域靈也開開心心的準備放假，祂們說：「難得大家的心情這麼好，我們的工作量減輕許多，可以跟著好好休息了。」
只能說，人類情緒的影響力真大。果然能管理好自己的狀態，就是在幫助這個世界了。
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整個十二月就這樣庸庸碌碌地過去了，好像做了很多事，又好像什麼都沒做。
我能回想起做過的每件事，但記不得過程中的酸甜苦辣。大部分時候似乎在焦慮裡打轉，沒有餘力感受痛苦或快樂。
很急、很忙、沒空。我只記得自己不斷重複這三個詞。
現在慢慢沉澱下來，才開始感受這三個詞背後有更多的情緒——不耐煩、恐懼、自責。我想要照顧好所有人的需求，但我做不到；我對這樣的無能為力感到氣憤不耐，於是更努力想要證明些什麼。
這是我的壓力慣性模式。越做不到，我就越要做。像是賭氣的小孩子，重複奮力地用肉身撞鐵牆，直到遍體鱗傷才停下來。
明明處理過很多次，但每次只要一碰到開關就克制不了，兵敗如山倒。幸好手上有些療癒工具可以使用，至少暫時踩個煞車，讓我冷靜一下，
我看到的是自己的靈魂創傷，愛面子、無法承認脆弱，總是想要證明「我可以」。
我問K，重複這麼辛苦的模式，對我們有什麼好處嗎？
K沉默一會，訥訥地說：「我不喜歡和自己相處，尤其越是脆弱、不完美的地方，就越是不想面對，也不想讓人知道。
藉由征服困難、保持忙碌，我會很自然地遺忘自己，這樣比較舒服。」
K指著羽翼下黑黑暗沉的區塊，看起來是坑巴的傷口。
我：「聽起來像是，面對自己的壓力太大了，藉由忙碌逃走。祢覺得承認這些黑黑髒髒的存在，會發生什麼事？」
K：「啊啊啊我不知道啦，光是用想的就壓力很大，很羞恥！！（捂臉）」
我輕撫哥哥的翅膀，問：「那可以讓我看看嗎？我會輕輕地摸。」
K猶豫了一下，露出一小部分黑黑的說：「真的很醜喔，我怕會嚇到妳......。」
我看著K的傷口，好多傷都是因為對自我的怨恨，變成銳利向內的攻擊；一旦傷口稍有癒合，攻擊的力道就會再次浮現，饒不過自己。
我摸摸哥哥的傷口，眼淚忍不住掉下來：「我們不是都一起處理了嗎，幹嘛這樣。」
我把手掌放在K的傷口上，心裡真是難過死了。大笨蛋。
哥哥愣愣地說：「屁寶，妳的手掌.....？」
我勉強睜開被淚水模糊的視線，驚愕發現自己的手掌居然發出柔和金色的光芒，被覆蓋在手掌下的黑焦傷口，正在慢慢癒合中。
哥哥哽咽地說：「只有純粹、不求回報的愛，才能夠療癒靈魂最深層的傷。妳純粹的心意已經超過了覺知與靈魂的藩籬，深厚到足以治癒靈魂的黑洞。
原來妳這麼關心我，有這麼深厚的愛......我沒有想過，有人願意愛著這樣的我，謝謝妳。」
我抱住哥哥。原來這就是自愛帶來的自癒嗎？
我：「哥哥，那我們要不要一起找爸爸抱抱？爸爸的能量很舒服，一定可以帶來更多的幫助。」
哥哥猶豫著，像是傲嬌又想討摸的貓咪，最後吞吐：「那我可以抱著妳，再讓爸爸抱抱嗎？」
我說好啊，有什麼問題。
爸爸一收到准許，便迫不及待地把能量伸下來，來回檢視我和哥哥的狀態；匆忙記錄了好多資訊，寫了一張長長的醫療清單，四處聯絡之後可以提供協助的幫手。
大人的事就讓大人忙吧，我只想躺著好好享受。
覺得我們像是可愛的俄羅斯娃娃，打開爸爸有哥哥，打開哥哥有我，再打開我，裡面有好多好多的愛。
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