沉澱了一下，總算有力氣來紀錄。
周五和主管稍微交代目前的狀況，聊得還算愉快。掛上電話前，主管說：「如果你覺得身體好了些，想談談回歸工作的事，隨時可以跟我聯絡。當然，一切是尊重你的感受和公司醫生的判斷。這個決定權在你身上。」
她小心翼翼地說著，我微笑點頭，沒有多作回應。
本以為就這樣，沒什麼大不了。沒想到下午上瑜珈課時，在某個伸展動作中，我突然掀起強烈的恐慌──我要怎麼判斷，自己何時可以回去上班？我是否會重蹈覆轍，再次生病？我現在的身心狀態真的OK嗎？如果不OK，那難道我要一直請病假嗎？
我嘗試把注意力拉回身體上，深呼吸吐氣，把這些負面情緒呼出身體。恐慌程度稍微下降了，但我還是感到十分不安。
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課程結束後，我拿起手機，把還依稀記得的幾個信念，寫進備忘錄裡。回到家，坐在書桌前，我嘗試壓抑想要逃走的心，靜下來閱讀自己的紀錄。
「我會重複的burnout，永遠沒辦法好起來。我會一直處於壞掉的狀態。」
「我不相信自己對壓力的評估和判斷。」
「只要別人逼迫，我就必須完成那件事。我沒有反抗的權利。」
「我要逼迫自己達成那些必須的事情。」
我發現身體對「逼迫」這兩個字特別有感覺。無論是別人逼我，還是我逼自己，只要出現任何微小的要求，即使是暗示性的，我就恐懼得發狂。
於是我針對最後兩個句子，做TAT。
前面都進行得很順利，沒有發生任何事；正當我準備進入下一步時，角落突然出現一個很銳利的聲音。
「我叫妳做甚麼，妳就做甚麼。不然我就殺了妳！」那是一個女人的聲音，祂面目猙獰的瞪著我。
祂的能量體積很小，身高大概只到我的膝蓋，像是一個微型的碎片，死死卡在我能量場中。我拉近距離凝視，發現祂的輪廓長得很像我媽，但又不完全是？
我故意扭動四肢，想要測試這個女人會如何反應。
這個女人就突然暴怒了，張開一嘴利牙，尖銳的指甲抓過來，像瘋子一樣尖叫：「我要殺死妳！我要把妳扒開來，殺死妳！我想對你幹嘛就幹嘛！！」
很有趣的是，整體的我並不害怕祂，因為我比祂強壯高大許多；但某部分的我好像真的縮起來了，瑟瑟發抖著躲到角落。我需要切換能量視角，才能理解發生了甚麼事。
於是我切換視角，看到一個小男孩縮著頭，蹲在角落，嚇得瑟瑟發抖。我問小男孩：「祢還好嗎？」
小男孩嚇得大氣都不敢喘一聲，連抬頭看我都不敢。小男孩非常恐懼，已經嚇得失去理智。
我用直覺感受，女人（外靈）並不是我要處理的重點，小男孩（前世）才是我需要專心安撫的對象。
故事有點可怕，沒興趣的人就直接跳到＂雙分隔線結束＂之後。
＝＝＝＝＝＝＝［雙分隔線開始］＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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這是一個受虐兒的故事。
那輩子的我並不是主導靈魂，而是擔任助手的角色，去分攤部分人生的壓力。Ｋ選擇了參與八歲前的人生，也就是這個孩子最劇烈的壓力時期。
這個孩子是奴婢所生，母親產下孩子沒多久就死了。奴婢的孩子身分很輕賤，加上沒有母親的保護，更是容易遭欺侮。主人根本不會花心思在祂身上，但看在是男孩的份上，將來也許有點用處，就隨意差遣另一名僕人作為保母。
這名保母的性情很不穩定，有強烈的精神疾病，她反覆無常的情緒，讓孩子十分驚嚇。
有的時候，她會潛入孩子的睡房，在孩子睡夢中時，用力抓住孩子的腳踝一路拖到廚房。她抓住孩子的手，放到熱氣奔騰滾水上空，輕輕地問：「你知道你做錯了甚麼事嗎？」
孩子嚇得語無倫次，他甚麼事都沒做，只能一直重複，我不要、我不要、我不要。
接著，保母把手指前緣，按進熱水裡三秒鐘，拿出來。
保母勒住孩子的脖子說：「再哭，我就把你的舌頭割掉。」
孩子看著保母近乎瘋狂的眼神，知道她是認真的。孩子嚇得把所有的尖叫和哭泣吞進了肚子裡，神智渙散的幾乎要飄出身體。
保母捏著孩子的臉說：「這樣才乖。我會這樣反覆訓練你的意志力，直到你可以好好控管自己所有的生理反應。」
保母很聰明，她總是讓傷勢控制在一定的範圍內，不會真的把孩子弄殘。每一晚，保母都會想出新的折磨花招，沒人出手拯救孩子；每一晚，孩子都無法安然睡去，神經兮兮地豎起耳朵，聽著門外的腳步聲。這個孩子不過才三歲。
孩子勉強長到八歲後，換另外一位靈魂接手。
我從靈界紀錄看到，這位孩子在十六歲時，結束了自己的生命。從小的受虐，讓他對一切都失去了熱情，而選擇離開這個世界。
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＝＝＝＝＝＝＝［雙分隔線結束］＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我終於可以理解，為甚麼當我感到＂被逼迫＂時，身體會有這麼劇烈的反應。我想要逃離現場，但我哪裡都去不了，只能僵在原地眼睜睜看著自己受虐。
於是我只能強力說服自己「這本來就是我要完成的事，忍過去就好。」不這樣逼自己，活不下去。對應到這輩子的模式，只要別人稍微對我施壓，我就會腦袋當機，重複告訴自己：對，我沒問題，一切只要照著對方說的話去做就好了。忍耐一下，就沒事了。
即使主管只是試探性的詢問，我馬上進入了解離僵直的狀態，無法感受到自己真實的需求。
處理到這個前世，真的讓我很傷心。
我邀請這個孩子，和我一起感受現在的環境是安全的，沒有任何危險會發生。我是一個安全的大人，我可以保護祂。沒有人能夠傷害祂。
於是我在接下來的TAT步驟，瞄準小男孩的需求，重複給予祂安全感、溫暖、和愛。我給了祂一個安全又溫暖的空間，裡面有昏黃的光，美好的食物，還有大大的棉被。
小男孩情緒安定下來後，緊緊抱著我痛哭，我感覺到那時因恐懼而四散的靈魂碎片，終於回到了身上。
在療癒的過程中，瘋狂女人也消失了。
我忍不住問K：「你當時沒辦法安排一些額外的資源，讓這個孩子不要受這麼多苦嗎？」
K默默搖頭：「這是主導靈魂的規劃，我不能隨意更改。另一方面，我們在黑道前世時犯下不少殺業，需要透過受虐的方式體會受害者的感覺。算是還業障，以及衡量接下來的人生要不要有類似的規劃。」
說真的，每次寫到這種社會議題的創傷，我都很無奈。即使在更高的靈魂層次有他們的考量和安排，但身為人類的我還是無法接受，也痛恨弱小受到傷害。
不小心挖出這個雷，讓我累了兩天。不過能整合這些碎片，也算是好事一樁吧！
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