第一則
Quote from my therapist
"If you give too much, you lose yourself. If you take too much, you lose others. Finding the balance between boundary and connection is never easy, but you will find the right balance eventually."
今天是定期的諮商會面，我想記錄諮商師講的一段話：
「若給予太多，你會失去自己；若索取太多，你會失去別人。在界線和連結之間找到平衡從來都不是一件容易的事，但你最終會找到正確的平衡。」
在近期幾次的諮商中，我陸續學到一些新工具。
我驚訝的發現，使用不同的工具，有時候像切換顯微鏡倍數，可以在微觀和宏觀之間切換；有時候是改變研究標的物，從觀察外表質地，變成測量聲波頻率。
諮商師就像是實驗室中的老前輩，協助我使用各式各樣的儀器，持續研究和觀察自己；回到家後若有餘力，我會快速把當日的"研究成果"記錄下來。
這和我之前學習到的療癒工具是完全不同的。可以接觸到這麼多的工具，我深感十分幸運又珍惜。
今天拿到了六本新書！大腦糧食補貨完成，感謝室友的人肉運輸（淚）
我開心的分享新書，朋友好奇問：「這些書都是翻譯過的，不考慮乾脆買原文嗎？畢竟每個譯者的功夫不一，海外購買也方便。」
我回：「閱讀原文消耗的腦力還是比較高，我的英文還沒好到可以無痛閱讀啦。我的目標是用最低的耗能，吸取最多的知識，當然就選中文。」
然後這個話題就結束了。
這幾天德國域靈時不時會來家裡繞繞，和K聊聊之後藍圖的規劃。
我突然想起，之前有人拿到德國offer後，向荷蘭公司辭職；最後卻因為簽證問題，落得兩頭空。超慘。
我好奇問德國域靈，為什麼會如此？
德國域靈：「我們會通常會在兩種情況下，批准人類的靈界簽證（1）過去和這塊土地有緣分的人（2）之後對這塊土地有正向貢獻的人。如果兩者皆無，很難被核准。」
我：「那一開始刷掉對方就好了，幹嘛錄取後再卡簽證，很慘耶。」
最近找到新的自我陪伴方式——散步時和自己聊天。
發現自己是很需要「動」的人，只要身體、嘴巴有在動，很多卡在大腦的能量，都可以快速代謝掉。
我會慢慢地走路，邀請煩躁的部分講講話，把麥克風和舞台都暫時交給祂。
這個部分的我，有時候用詞很激烈，會大罵別人、暴跳如雷，或是用各種各樣的方式，表達祂對這個世界的掙扎與不滿。
昨天埋在blogger後台一整天，研究html和模板。
工作上完全沒碰過code，只有之前興趣的學過一點皮毛，後來真是google+gpt到很火大，想說花點錢，請工程師朋友幫忙好了。
男友一聽到我要花錢，馬上跳出來：「不、不行，你花錢，我會心痛！！我也來研究。」
於是就變成兩個人埋在code裡XDDD
最後的結論是：換模板。目前使用的模板太簡單，導致很多功能無法新增，像是我最在意的文章分類功能。
換模板+插入新的java，可以解決大部分的問題。
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隨著文章越寫越多，不趕快分類，之後只會越來越亂。我也不知道會累積這麼多東西，真是意料之外。
希望Blogger好好繼續營運，歷經無數寫作平台興衰後，真的是以穩定和長期發展為重。
不過換模板，我累積兩年的可愛小地球🌎就要歸零重計了QQ
還真是有點捨不得呢，再見了我的19K~
一個人可以在某個國家待多久，都是有土地緣分在牽線的。
如果在累世跟這塊土地，沒什麼緣分，通常人類就是當個觀光客、走馬看花；而那些有緣份的人，通常會有各種機緣，讓他們重新造訪此地，甚至留下來生活。
老實說，我跟荷蘭土地的緣分不太深。
荷蘭是一個相對年輕的國家，而我的靈魂已經在地球上待很久了，因此在投胎轉世時，與歷史久遠的國家有比較多互動。
當初能夠留下來念書工作，除了憑藉著一份人類的努力，還有靠著家族祖先與荷蘭的緣分、Ｋ與域靈簽訂的土地合約，才穩穩落地。
可是隨著待在荷蘭的時間拉長，我發現，我和荷蘭土地的互動還是有限的。
很久沒聯絡的前室友來訪。
我們以前同住的時候，這位室友的壓力會像黑色的瀝青，滲透進房屋的筋骨，再沿著邊縫滲入我的房間天花板。
那時候能量技術還不太好，不曉得怎麼處理；同時也很同情這位室友，壓力大到都滲出來了。
今天見面時，我觀察他的氣場，發現還是有好多黑色瀝青塞在肚子和喉嚨。每當他談到事業的焦慮、年紀的焦慮、感情的空白，我就會看到他媽媽的臉貼在他臉旁邊，很歇斯底里的說：「你永遠不會有人愛，你永遠很失敗。」
然後室友就會同步張嘴，對我說：「我覺得我很失敗。」
最近在人際應對和職涯規劃上，有很多的新想法。然後很莫名的是，脹氣的頻率也跟著增加了？
本來以為是月經惹的禍，但持續了三天好像怪怪的，晚上靜下心來感受，才發現——哇！我的胃部塞了好多恐懼。
擔心別人怎麼看我、擔心轉變失敗、擔心失去現有的好處.....總之就是有好多的恐懼，甚至捨不得撕掉標籤，擔心自己會失去一些好處，整個人動彈不得。
透過畫圖和TAT處理，脹氣的肚子就消下去了，真神奇。
這種安全感的議題，我想之後可能要再處理個1-2次。
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我困惑的問團隊：「為什麼我拖這麼久，才發現胃部隱藏的恐懼？」
團隊：「因為你會習慣忽視警訊，覺得撐過去就好了，就漏掉很多蛛絲馬跡！
再來是，你真的太渴望轉變了，所以會下意識逃避反對的聲音。你覺得只要專注、放大那些有勇氣的聲音就好，將那些害怕和退縮都掃到地毯下，卻忘記每個部分的你都很重要。」
「不過相較於以前，進步很多了啦！以前都要憋個一週多，才會發現不對勁，現在至少縮短到3-4天了。之後有任何不舒服，都要立刻注意。忽視警訊真的是老習慣了，要小心。」
哎唷，謝謝祂們的提醒。
最近又接到一個新案子，客戶說AI翻得太爛了，希望有真人校稿。
我點開客戶寄來的檔案，覺得AI翻得還.....還不錯啊？只有部分句子不通順，稍微改一下就好了。
我誠實地告訴客戶，這個只要句子順一下就好了，甚至我認為他可以自己處理，稍微修改AI的結果即可。
客戶嚴肅的說：「不，還是麻煩你處理。我希望有人一個一個字推敲，把翻譯做到最精緻。這份工作，是不能有任何苟且的。」
我有點困惑，AI做得已經很好了呀？
早上在和朋友聊天，不曉得怎麼繞的，又講到天賦去。回想起來，我現在擁有的優勢和人脈，都是在十多年前就埋下了種子，算是靈魂的鋪陳吧。
K對在這輩子有很高的期望，希望我可以帶來影響力，做很多跨界的資源流動。祂完全沒料到我會在大運的起點，開始搞叛逆。
以前我會為了自己的叛逆，感到有點愧疚，也想說靈魂的點數都砸下去了，就這樣付諸水流很可惜。
可是我最近開始醒了欸。
和男友出門用餐，美女服務生對我們特別關照。
要不要補麵包呢？再幫你們加水好嗎？這個口味還習慣嗎？
我感到有點意外，荷蘭雖然稱不上服務沙漠，但這麼熱絡的招呼，並不常見。而且我可以感覺到，美女服務生是真心的在招呼我們，像是關心來作客的朋友。
最後結帳時，美女服務生忍不住開口了。
👱🏻♀️：可以請問你們從哪裡來嗎？
：台灣
👱🏻♀️：你們是不是也會說中文呢？我太久沒練習了，現在說得很生疏，但我總覺得剛剛好像聽到你們在講中文（以上全部用中文，講得超級標準）
：你中文說得非常好耶，學了很久嗎？
👱🏻♀️：真的嗎，謝謝（臉紅）我之前在北京學了一年的中文
台灣朋友來荷觀光，說想要去鹿特丹看看。
畢竟之前在那兒住過一陣子，對當地的一些人文歷史還算熟悉，我邊走邊介紹街弄的設計、好吃的小店、荷蘭城市之間的小八卦.....講著講著，發現我其實知道很多事耶，真是意想不到！
朋友們聽得津津有味，讚嘆得說：「果然還是要跟在地人一起逛，才能看到不同的風景。」
其實待久了，就會默默知道一些小道消息，海外遊子生存技能啦。
回到家後，我癱在沙發上，突然聽到靈界的門被敲了幾下。
打開門，居然是鹿特丹的域靈？
林林總總聽了好幾集唐老師的解說，發現我的星盤組合，擁有強烈的勞碌命特質。
在好幾個不同的行星和宮位講解中，只要和親力親為、閒不下來、照顧別人有關的組合，我的星盤幾乎都會中。
也就是說，我天生就有一股驅動力，會一直關注他人的需求，必且傾向用比較勞苦的方式自我奉獻。這完全符合我過去三十多年來的生活方式！
原本以為只是原生家庭的影響，沒想到天生磁場中，早就存在這些設定。
朋友曾經說：「理解自己的天生特質後，放大優點、避開缺點，順勢而為，人生會比較輕鬆。」
我感到有點苦惱，勞碌命有甚麼優點嗎？我只想得到缺點，像是過勞死。我並不想要順應這個天生的磁場。
在荷蘭，我很少看醫生。
倒不是因為身強體壯，而是荷蘭的就醫制度，會讓病患傾向盡量在家休養，等到扛不住再去掛號。
在我少數的幾次掛號經驗中，我發現一件很神奇的事——醫生做完檢查、會談，即使沒有開立任何處方箋或找出病因，我的不適感會大幅下降。
但是在就診前，我已經發炎2-3週了，很顯然病氣已經超出身體能承受的範圍。怎麼會沒吃藥、沒改變生活習慣，就突然消退？難道是心理作用？
出門和朋友逛逛，想從側背袋子拿個水壺，撈一撈居然.....撈出一塊薑？
我才想起，啊，上次從超市買的，忘記拿出來了。待會回家要記得卸貨。
接下來聽到一個小小的聲音：「哦！原來人類的世界是這樣子，好好玩！想要再多去一些地方。」
ಠ_ಠ？？
我看著薑：「是你在說話嗎...」
薑：「對呀，人家又還沒死掉。下次再帶我出來玩～^0^」我就看到那個植物小精靈，在我的袋子裡竄來竄去，一臉興奮。
我實在很疑惑，都市街道的氣場很混亂，對植物來說壓力應該滿大的，祂怎麼這麼有活力？
團隊指指我：「妳的氣場包覆整個帆布袋，就像是個結界啊。」祂們給我一個畫面，像是主人背著透明的包包，小鸚鵡在裡面開心的嘎嘎亂叫。
不是，我只是買個薑，怎麼變得好像在遛寵物...
今年六月開始，租屋處就開始發生各種不順：廚房水龍頭壞掉、門鈴壞掉、被蒼蠅大軍進攻.....等等。
都是一些莫名發生、需要花心力處理的事。尤其是蒼蠅的部分，看體積就知道是吃腐肉的大蒼蠅，但我和室友們翻遍家中各個角落，就是找不到源頭。
這個情況持續了將近一個月，某天晚上，K突然跟我說：「你跟這個房子的緣分快要結束了。」
我還消化不及：「也太突然了，目前租約沒問題，我也還沒找到新住處啊。」
荷蘭有些是單純住宅區，通常都是住著小家庭，會有很多的小公園和孩子的笑鬧聲。
今天剛好要看這區的房子，一走進門，房屋小精靈就竄出來迎接：「哇，你們也是亞洲人耶！跟現在的屋主一樣，我們最喜歡亞洲家庭了！」
小精靈拿出紙筆抄抄寫寫：「請問你們有生小孩的計畫嗎？這個社區小朋友非常多，我們也很喜歡小孩子。你們是情侶對吧，打算生幾個呢？這附近有不錯的小學，住戶對孩子的包容也大喔。」
每次看這種社區型的房子，房屋精靈一定會問這道生育題，去確認潛在住戶和整個社區的生命藍圖是否符合。
買房不只是出價，更要看和土地與這間房子的媒合度。如果房屋小精靈不喜歡你，是很難買到的。
Ps. 想生孩子的情侶，如果住到這樣的社區，通常很快就可以中獎👼
我是個很愛看影集的人，前陣子在看《艾蜜莉在巴黎》，最近追《大男人注意》。兩者題材都滿輕鬆的，推給想輕鬆配飯的讀者XD
由於過去在法國投胎多次，對土地倍感親切，前者我看的是「法國風景」；後者則是被直男癌戳中笑點，也是想起累世的自己堅持當男子漢的蠢樣。
前幾天收到友人來訊，說每天都過得如履薄冰，快活不下去。
因為認識很久，深知對方會直接說出這樣的話，一定情節重大；聊完發現真的很慘，累積數年的業力一起擠在八月爆炸。
朋友問：「現在要怎麼辦，我應該去諮商嗎？你覺得諮商會有用嗎？」
這一天討論的主題是，如何破除舊模式？
我闡述了與舊模式有關的各種負面信念，大多是強烈的自我攻擊和厭惡。這些聲音像是不停運轉的背景程式，讓我感到痛苦、自卑，卻又無法關掉。
心理師說，在實務上有幾種處理方式。
第一種是認知療法。請個案寫下負面信念，再由老師用不同的問句，反覆挑戰這些信念。在這個過程中，讓個案意識到這些想法，並非完全真實的。
第二種是拉開距離。透過一些方式，讓個案與負面信念拉開距離，去觀察這些想法。
心理師問，我有沒有偏好的方式？
我毫不猶豫地選擇了2。
有時候看自己的部落格，會發自內心的讚嘆：「哇～原來我這麼ㄎ一ㄤ的人，也會寫出這樣的文字啊～好神奇啊～」
那個文字看起來好有智慧，真的是我寫的嗎？印象中，我的靈魂也沒這麼聰明吧？太謎了，太謎了。
團隊在一旁笑笑地說：「當你進入人靈合一的狀態時，跟平常糊里糊塗的狀態是不同的。你會有Ｋ的靈魂質量，以及在地球生活上學到的智慧。算是相輔相成啦。
不過值得注意的是，妳會欣賞自己了耶！這是很大的進展，以前總是對自己有強烈的批判。」
我：「現在還是會啦，但好像更常看到自己的優點了？即使陷入強烈的情緒中，也能更快找到方法走出來。」
團隊點頭：「這就是進修的成果呀！妳在逆流中走了這麼久，之前總是因為停滯不前而氣餒不已，卻不曉得這是累積力量的過程。現在時候到了，就可以慢慢前進了，我們很為妳開心。
但要記得喔！慢慢的就好，不要急。妳這個小朋友，真的需要練習耐心。」
滿喜歡聽祂們念個一兩句，搓搓我的頭，給我一點鼓勵和提醒。今天是很美好的一天！
這隻遠遠看到我，就快步走過來，在我旁邊蹭一圈後，上演假摔、翻身、扭扭扭。
我摸了幾下後，他說：「好了這樣可以了。」
我想說，好吧，那我要走了。
他又說：「你看，我喜歡你。」然後再度上演翻身打滾、扭扭扭。
所以到底想怎樣！！叫人動眼不動手，很困難耶！
朋友說：「對，貓就是我喜歡你，但不代表我給你摸。」
我：「可是我以前當狗的時候，喜歡一個人就是要給他摸啊，大力摸下去，快摸我！」
這隻比咪咪放鬆，可以隨意被摸肚子。他唯一的要求就是，我要看他翻滾耍可愛，並且一直稱讚。「哇～好可愛喔～怎麼這麼可愛～～～～～」
「毛毛好白，太漂亮的貓咪～～～」
稱讚十五秒，換肚子一下。語氣越誇張越開心，龍心大悅，加贈蹭頭一次。
貓咪真的很謎，我有看沒有懂。
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圖為翻滾翻到打哈欠。
又來看房了。
今天這家的佈置很奇特，屋內每個空間都有至少兩扇門。比如，主臥有一扇門往浴室，另一扇往走廊；次臥也是如此，一扇往浴室，一扇往客廳。
總之整個空間，有非常多「門」。
門窗都會帶動氣流，理想的狀態是，順暢的氣流協助屋內能量代謝；但如果氣流雜亂，其實容易擾神和漏財。
這和人體的運作有關。身體在穩定的環境中，才能好好放鬆休息，如果四周有不同來向的氣流沖刷，會很擾亂身體修復。
昨天和朋友聊起了流量。我們以前都是做行銷的，多少有關注數字的職業病。
聊著聊著，談到以前在公司操作的興奮刺激，像在陌生的沙漠中開疆闢土，到處嘗試不同的題材、用字、產品，看看哪個互動率最高。
記得當時入職不到兩個月，我設計的兩支社群短片突然爆紅，分享次數和留言數都打破公司紀錄，我和主管完全摸不著頭緒。
但打工仔都知道，現在的業績，就是明日的業障。
時不時會收到讀者詢問，我的某篇文章是不是有功課？是不是有進修連結？
啊啊～講過好幾遍了，就是沒有呀～～我們家不會（也沒資格）發功課的，這是管理職的工作啦。
當你看完某篇文章，感覺收到進修傳單，那是因為你自己對某個主題有所思悟，想要前進了。某部分的你敞開了，透過文章中的能量超連結，找上了長老、拿到進修題材。
所以一切的重點，都是「你」。
你想幫助自己的心念，讓你踏出了那步，開始新的進修。文章做的頂多是轉介喲！
今天頗有精神，走去離家有點遠的大公園。
我和男友是網路上認識的，交往初期我很謹慎，擔心對方是渣男
剛好公司台南旅遊，女同事們揪團去拜月老。我跟月老說：「如果他是個爛桃花，拜託立刻剪斷！如果是正緣就留著，交往超過三個月，我會來還願。」
如今我們已交往N年了，當然也還願了。
突然回憶此事，我撥打給台南的神明問：「祢們當初接到我的案子，有什麼感覺呀？」畢竟當年我還是個麻瓜，什麼都看不到。
神明：「這種靈魂講好的緣分，我們不需要花太多心思，是超級好賺的case！沒有特別排定對象的靈魂，我們才需要出力。」
神明正色：「哦不過，妳那時候『爛桃花就斬斷』的氣勢好可怕，好像要把渣男的ㄐㄐ剪斷。我們看過很多靈魂安排好緣分，人類卻沒有好好珍惜的案例，趕快去查了一下對方狀態。幸好一切正常，不然我們實在是很擔心。」
....我說的是斬斷緣分，祢們不要超譯！
神明：「哎唷小姐，很少看到像你性子這麼剛烈的女生，我們老人家難免擔心，最好要確認清楚。」
K插嘴：「我那時候覺得妳很浪費錢，但妳也聽不到我的靠北，就算了。」
原本以為會聽到什麼浪漫故事，結果都在糗我。
這兩年全球景氣很差，荷蘭企業也是一波波地在裁員，人心惶惶。
朋友說，他透過公司內部的Networking，蒐集資訊、評估情勢，躲過好幾波裁員。
嗯，即使如此，我還是提不起勁，下班後只想趕快回家。回想我的職涯，真的沒花什麼精力在Networking上，卻好像冥冥之中都躲過了大風波。
我困惑的和哥哥討論起此事。
這陣子和男友在看網紅實境秀，節目組邀請不同領域的KOL互相PK，看誰的吸睛度高。
聊著聊著，也談到了各自經營的社群平台。
我問男友：「如果某天有個人成功複製你的經營方式，創立同性質粉專、吸走大量的粉絲，你會有甚麼反應？」
男友不假思索回：「喔，我會停掉我的粉專，成為他的粉絲。」
雖然人在荷蘭，但我時不時還是會網購台灣的東西，請妹妹或朋友先代收。前陣子下單的礦礦跟古董，等了好久，今天老闆總算說要出貨了！YES！
我請妹妹注意一下收貨，就去廚房準備午餐；幾分鐘後，靈界的家門被敲了幾下。
打開門看，是我妹的靈魂耶。
妹妹的靈魂很小隻，像棉花糖一樣鬆軟，簡稱小毛球。
早上剛下過雨，很涼爽。
每次下雨後，我最怕的就是踩到蝸牛，最喜歡的是觀賞植物上點點的雨露。有種好清新的味道，很可愛。
邊散步邊跟自己聊天，走著走著，回到家才發現，一個半小時過去了耶。
我記得病假的前兩個月，走路半小時就累了。
因為神經系統太脆弱了，沒辦法負荷沿路一直變化的風景；反而待在環境固定的健身房中，我可以運動一小時。
沒想到現在不知不覺就可以走1.5小時了，真奇妙。
整體似乎漸漸往好的方向發展，像是小幼苗總算破土而出。得來不易的小幼苗，一定要好好保護🌱🌱
人在海外，可以說是拔根離家，從零開疆闢土。重新認識環境、重新交朋友、重新學語言......什麼都是新的，充滿挑戰和冒險。
二十出頭的時候覺得新鮮好玩，年紀稍長後覺得有點累。
回頭審視這幾年的過程，才發現自己初到荷蘭時，其實過得不太順利呢？除了遇到人生幾個大劫，被迫在不適合的圈子裡跌跌撞撞，還有內心說不出的孤寂感。
疫情期間的封城，反而是我心情最輕鬆的時刻，因為終於不必再勉強和不喜歡的人接觸了，可以名正言順的躺在房間充電。
由於和租屋處的緣分快結束了，近期在尋覓下個落腳處。
今天看的是一間市中心公寓，從Google map上看來生活機能極佳，走路十分鐘就有火車站、健身中心、各式各樣的餐廳，要去其他城市旅行也非常方便。
我滿懷期待地抵達現場，但才剛走進一樓大廳，就不禁皺眉。
肉眼看起來沒什麼問題，但我可以清楚感覺到整棟樓的氣場很不順暢。我順著走廊繞了繞，便明白怎麼回事——這棟大樓的形狀不規則又歪斜，住戶之間緊緊相鄰，以至於氣流無法順利地吹進來，代謝掉住戶的晦氣。
沒想到我的休養日誌破百了！
居然忍住沒有回去上班，真是恭喜我自己（？）
今早做了瑜珈和TRE，沒想到跑出「好討厭工作」的情緒。吃完中餐，總覺得下面還有一團卡住的東西，用TAT處理看看好了？
光是在書寫信念，我就寫了好多東西，最重點的句子是「我沒辦法拒絕別人，所以我不要回去上班」。
接著在一步步整理中，很意外的，這個「無法拒絕他人」的壓力居然跟我媽有關。
小時候我媽會用冷酷的拒絕懲罰小孩，卻不允許小孩拒絕他。我對「拒絕」一直有很負面的感受，想到的都是情感暴力；所以長大後，我不太敢拒絕別人。
早上在做TRE，把身體裡的壓力抖掉。
剛開始只有腿在輕輕顫抖，我在心裡默默地說：「嗨，身體的每個部分，你們可以自由自在地抖動發洩，不受到任何批評。」
才剛想完，我的全身上下開始大力抖抖抖，像被通電一樣，尤其是尾椎跟胸錐的部分。
我聽到身體非常大聲的說：「我們要把這些壞東西（指壓力）都丟出去！我不要上班，我～不～要～工～作！！」然後身體冒出一堆上班的影像，像是睡不飽還要早起、趕死線、......等等，整個充滿怨氣。
生活中難免發生一些人際摩擦，我平常不會太放在心上；但不曉得為何，近期的我卻對一些小事耿耿於懷。
可能是八月水逆，心情容易浮躁；也有可能是我的壓力太大了，黑暗面湧現而出？
鑽牛角尖了幾天，我忍不住詢問朋友：「嘿，如果這件事發生在你身上，你會有甚麼感受／反應？我想聽聽別人的經驗，請盡量發表你的看法。」
朋友直白地說：「我會不高興，但也知道這是自己的課題。我要練習接住自己的失落。」「不過我也會重新評估這段關係。看起來對方並不注重這段情誼，而我給予的太多了，需要把多餘的部分收回來。」
最近好忙，忙著休息跟調整速度。
對，你沒聽錯，真的是忙著休息！對於習慣工作和高速的人而言，休息真的需要花心力去練習。
有時候感到心煩，就會繞去鄰居後院門口，看咪咪會不會出來接客。摸摸小動物總是讓我放鬆。
但咪咪這幾日好像忙著去其他地方串門子，都沒有出來迎客；直到今天再次經過，我看到他豎直著尾巴，咪嗚嗚的小碎步奔來。
上了幾堂飛輪課，覺得很有趣。
我參加的這間健身房，教練除了在台前帶動作，還可以像DJ一樣切換音樂和燈光，配合節奏做出一閃一閃的舞台效果；有的教練還會邊騎邊拿麥RAP，要大家高舉雙手一起Yoyoyo，搞得像是演唱會，全場嗨爆。
更厲害的是，教練的音準和體力一樣好，連續上個2-3堂課才換手。
看著教練活力四射的模樣，我不禁讚嘆，每個人天生配備真的不一樣。
晚上打開筆電，正猶豫要翻譯還是練習TAT，突然....好想聽張震嶽喔。
最近室友不在家，男友又住三樓，整個二樓都是我的！我打開藍芽音響，播放《自由》，聽著聽著就跳起舞來了，在房間裡開心的旋轉、跳躍。
跳一跳，Fu來了；索性關掉筆電，想幹嘛就幹嘛，在房間裡開心的扭來扭去XDD
上次這樣開心跳舞，好像是三年前了。那時候疫情剛起，室友飛回家鄉避難，我霸佔整個宿舍跳芭蕾（？）那是一段相當愉快的回憶。
我很久沒有這麼開心了，幾乎都要忘記，我是一個這麼能自得其樂的人。
今早一睜開眼睛，頭頂脹痛、太陽穴快速跳動、呼吸急促，整個人非常不舒服。
自從公司改組後，身體就一直出現些奇怪的症狀，醫生也檢查不出個所以然。慶幸的是隨著病假休養，大部分症狀都在漸漸緩解中。
記得上次感覺到腦充血，大概是兩個禮拜前的事了。沒想到今天又出現了。
我先審視近期的生活習慣，確認身體有被照顧好。
跟男友一起看影集，劇情演到，主角為了更好的工作機會，選擇搬到外地、結束戀情。
男友問：「妳之後會不會為了其他工作機會，又跑去其他國家？」
我：「目前看起來是不會啦。但你不覺得，主角的選擇很合理嗎？每個人都有自己看重的事物，人生也只有一次；如果做了一個自己不滿意的選擇，感到終生遺憾，那也很可惜。最好的狀況是取得平衡啦，但我覺得分開各自成長，也是可以理解的。」我認真分析著劇情。
男友抱住我的手，哇哇大叫：「不行啦，我們要黏在一起！一榮俱榮，一損俱損。」
喔，我這才意識到，男友是在指我們的事。不會啦不會啦，短期內我都不想再跑來跑去了，光是從台灣搬到荷蘭就累死人了。
不過長期來說，到底要在荷蘭還是在台灣久居，又是另一個問題了（扶額）
哎，這是所有海外遊子的煩惱吧。
不知為何，今早覺得累累的、沒什麼精神。本來期待下午要跟諮商師見面，也變得有些猶豫。因為從我家到諮商所，大概要通勤1小時。
身體：「我不想要出門。」
大腦：「可是接下來諮商師就要放假三週，每次都可以從他身上學習到很多。我想要實體見面。」
嗯，距離出門還有半小時，我打算小睡一下再做決定。
這幾天越練習TAT越覺得，嗯，好像對自己比較有耐心了。
可以接受不在狀態上的自己，慢慢用包容理解取代強迫打罵。有時候還是會不小心冒出「撐一下就好了吧」的態度，但就是反覆的練習，回來check-in身體狀態，然後重新做決定。
這是一隻巷角鄰居養的貓。
我每次只要喊「咪咪！」，他就會從鄰居家的庭院跑出來，尾巴豎直直的，小碎步跑到我腳邊蹭蹭磨磨，用菸酒嗓對我咪嗚咪嗚呼嚕呼嚕。
但我從來不曉得他的真名，咪咪是我隨口亂取的綽號。
反正他也接受了，真是一隻很好配合的貓餒。
剛跟咪咪認識時，他只准我摸頭，摸太久還會說：「好了，夠了，今天的份量摸完了。」
現在熟了，咪咪遠遠看到我就會：「喂喂喂，就是妳，站住站住。」
躺下翻滾數圈：「你看，我這樣是不是很可愛？很可愛吧？好了，你可以開始摸了。」實在很自動XDDD
每次出門搭火車，一定會經過鄰居的庭院，有幾次趕火車，只能匆匆摸了幾下跑走，咪咪居然說：「做人可以不要這麼敷衍嗎？要摸就好好摸，不然不要摸。」
好吧，從此以後，我出門都要多抓五分鐘。
有幾次超市買完菜，回家路上遇到咪咪，又耽擱了幾十分鐘。男友抱怨，怎麼這麼久才到家？
我：「沒辦法，今天又被咪咪攔截了。」
咪咪根本是我家社區的路障。這就是咪咪攔截的故事。
上了幾堂TAT課後，比較知道怎麼處理一些操作中的卡點，自己進行起來更順暢了！再加上老師本身有得到公家機關的認證，學生們在課後練習，也會有公家的管線保護。
操作時，我看到能量場四周有金亮色的管線（結界），靈魂團隊們也會從這些管線中拿一些資料，協助我療癒。
可以說是全家一起TAT，效果比自己做好很多！ＸＤ
沉澱了一下，總算有力氣來紀錄。
周五和主管稍微交代目前的狀況，聊得還算愉快。掛上電話前，主管說：「如果你覺得身體好了些，想談談回歸工作的事，隨時可以跟我聯絡。當然，一切是尊重你的感受和公司醫生的判斷。這個決定權在你身上。」
她小心翼翼地說著，我微笑點頭，沒有多作回應。
本以為就這樣，沒什麼大不了。沒想到下午上瑜珈課時，在某個伸展動作中，我突然掀起強烈的恐慌──我要怎麼判斷，自己何時可以回去上班？我是否會重蹈覆轍，再次生病？我現在的身心狀態真的OK嗎？如果不OK，那難道我要一直請病假嗎？
我嘗試把注意力拉回身體上，深呼吸吐氣，把這些負面情緒呼出身體。恐慌程度稍微下降了，但我還是感到十分不安。
最近很勤勞地看房子，尋覓下個落腳處。
上次靈魂們和土地開會後，表示可以再讓我住一年。我跟租屋處的緣分快要結束了ORZ 是住了快四年，好懶得搬家啊。
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近期看了三間房，看了屋內格局、裝修是否老舊、坪數、動線、周邊環境......等等。
有趣的是，如果我們對該房有興趣，看完房子以後會在靈界收到一張媒合書。這張媒合書上，會列出房屋小精靈、該區域靈給我的評語、團隊的提醒，最後推出一個媒合率讓我參考。
值得一提的是，媒合書都是針對我進行分析，對男友不太在意，頂多是把他當成附加條件——如果這個男人可以放大女主人的一些特質，就可以加分/減分；如果沒影響，就不納入考量。
大概是因為跟歐洲有緣分、想要留在荷蘭的人，主要都是我吧。
身為一個內向人，我其實很少主動揪聚會，頂多訊息聯絡朋友。
但我有個詭異的能量場，就是，別人會一直丟邀約過來，或主動帶我去認識新人！真的非常奇怪！
後來我發現，是K很喜歡在靈界到處發名片啦😑還有我本身的星盤中，幾乎所有的星星都集中在右邊，可以說是天生往群眾靠近的磁場。
有件台灣買的生理褲，穿不到半年，側邊居然裂開了-_-
荷蘭找不到類似的用品，加上當初購入價格也不低，我想要修補看看。可是我的縫紉技巧很差，怎麼辦？
我：「那個，你可以幫我縫個東西嗎~~你的手這麼巧，救救我。」
前幾天長老發來一張《意見調查表》，大意是詢問，我是否有意願分攤一些藍圖相關的工作。
我有點驚訝，這不是靈魂的工作嗎？
祂們說：「療癒是人類和靈魂共同努力的成果，由於能量的差距，通常都是靈魂出比較多力。觀察下來，我們認為放大妳的比例，可能對整體療癒更有幫助。K也承認需要妳的力量，祂才能穩定發揮。我們想要多開點權限給你，讓你可以直接在藍圖上寫註記和建議。你對這個提案有興趣嗎？」
出血五日後，今天總算緩和了下來，感謝長老和源頭。
這幾天的狀況讓我意識到，K滿需要我主動關心的。不是睡前那種蹭一下「晚安囉」，而是要坐下來、握著祂的手，促膝長談的那種關心。
雖然身體好了起來，但我突然感到非常焦慮，心輪的位置很悶，於是我主動問哥哥：「祢有什麼事想跟我分享嗎？」
我感覺得出來，這幾天祂的情緒很不穩定。想要裝成熟、裝懂事，但實際上在崩潰邊緣。
果然我一問，祂就淚腺炸裂了。不過我也看過祂好幾次崩潰了，不太意外；加上現在有稍微分隔開來，我的情緒不太會跟著波動。
週六是歐足盃，荷蘭PK土耳其
足球賽除了人潮眾多，導致交通誤點大塞車，也容易激起國族主義，打架鬧事都算常見，嚴重點的可能會砸車。
總之這類型活動，警方都會出動維護現場秩序。
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當我和不同友人分享這個消息時，看到截然不同的有趣反應。
♥️心中心友人：「太可怕了，要是有人受傷怎麼辦？我要趕快告知身旁的親朋好友，以免他們受傷。」
五分鐘後....
♥️：「啊，突然想起我週六也有聚會，看來要改期了。」
➡️散發溫暖散發愛，照顧別人為優先
🧠頭中心友人：「還好我有各種備案。我會重新規劃當天的行程，盡量避開市中心。」
➡️預設世界充滿危險，理性分析各種利弊可能，以保護自己。
🏃腹中心友人：「這輩子還沒看過砸車，不曉得長什麼樣子誒。」
我：「（驚）你不怕危險喔？」
🏃：「應該還好吧，看到才知道是怎麼反應啊。」
➡️先行動再說，其他的let it be
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不同類型的人，反應真的差很大啊！
受到研究狂熱朋友的影響，我最近有個新習慣，就是把喜歡的podcast內容列成逐字稿、整理成文件，以便隨時咀嚼和閱讀。
其中有一集，剛好談到了Burnout。安迪老師（Andy Hahn）的切入角度很有趣，讓我用新的視角了解發生在身上的事。
我把內容重點整理翻譯出來，或許對需要的人也有幫助。
今天聽了安迪老師（Andy Hahn）的podcast，其中有一段我感觸良多。
「我認為建立信心有兩種方式。
一種是直球面對，以勇氣、優雅和意願去面對我們害怕的事物。例如，第一次騎腳踏車時，我可能會害怕，因為我從未做過這件事。這時候建立信心的方式，是感受恐懼，並採取行動。
第二種建立信心的方法，是了解對你來說什麼才是真實的。像是你自知還沒準備好騎車，但同儕都在這麼做，或旁人催促你去做。這時候你該告訴自己：「我忠於自己的感覺。我確認了，我還沒準備好。」
自信就是知道屬於你的真相。傾聽這個真相，並且勇敢說出來，即使這會帶來一些困難的後果。
如果你能持續這樣做，就能建立起自信。」
這幾天完全在家躺平，什麼事都不做。
煮飯買菜都交給男友，想睡多久就睡多久。偶爾會有點上進的閱讀，但整體來說盡量不踏出家門，保持無所事事，全然的廢。
很神奇的，我居然覺得放鬆多了。這麼久的病假以來，我第一次真正感覺到「休息」。
我這才發現，我有很多嚴苛的自我要求。
「我應該要九點前就離開床鋪。」
「已經下午三點了，不能睡午覺。」
「至少做一件有產值的事，保持大腦運轉。」
有很多的「我應該」、「我必須」在背景程式不斷運轉，督促著我「不要讓自己太舒服，太舒服你就廢了。」
這句話好耳熟，我的家人、學校老師、還有閱讀過的各種勵志故事，都是這樣說的。如果你停下來，那就是永遠的停下來了。沒救了。你必須一直向前，去證明活著的價值。
最近租屋處狀況頻出，老屋子了，多處需要維修。
我聯絡水電工，大概敘述漏水的狀況。掛上電話後，男友一臉奇怪的看著我：「你講電話的時候，為什麼這麼激動大聲？感覺很強硬。」
我愣了愣：「沒有吧，我只是在敘述漏水的問題。」
男友搖搖頭：「你剛剛和平常說話的狀態是不一樣的。妳每次講電話，都會變得有點激動。輕輕地說話就好了，不必這麼用力啊。」
真的嗎？我感到有點困惑。
身體今天說，祂覺得病假以來，我其實沒有認真在休息。祂有點不爽，希望我可以正視這件事。
身體：「最舒服的狀態是完全不動腦。這代表不寫文章、不翻譯、不閱讀、不看房子。可是妳都忍不住，休息到一半就要穿插個幾項『有產值』的活動。我們希望妳可以試試看全廢個三天，讓我們休息到爽。」
這也太難了吧......。
我有點為難：「可是一整天時間這麼多，什麼都沒做，不太好吧？」
身體不悅：「妳知道妳現在病假中吧？養病就是妳的職責，花一整天養病，也是理所當然的。當我們休息夠了，自然會告訴妳可以做更多活動、進行下一步。但現在就還沒啊！妳急什麼？」
......被罵了💩😅到底要怎麼休息，也太困難了。
房東突然來訪，雖然只有三天，但這完全打亂了我的計畫。
本來想要週末大整理房間和翻譯衝刺，結果什麼都沒做，我直接逃去咖啡廳看書。房東是個很溫和的中年男子，但要和房東共用衛浴、客廳、廚房，還是讓我感到很不自在😮💨😮💨
今天房東離開後，我的感覺是「這個空間總算再度屬於我了」。
團隊說，房東這次本來打算德國出差完就直接回台灣，但因為被K急叩（強拉？），只好順道繞回來處理土地的事。房東的靈魂跟這塊土地的合約快要結束了，祂們需要重新商討。
在這次（靈界）討論中，房東和土地續約兩年，而我則是得到一年的寬限期。一年後如果我還沒搬走，就會遇到很多不順的事，讓我不得不搬家😅
域靈說：「妳和我們的緣分真的差不多了，再待下去對彼此都沒什麼幫助，趕快找新房子吧～」
祂們趕起人來也是不手軟QQ
很多朋友會羨慕，我跟男友看起來感情很好，但事實上，我們到現在都還在磨合。
交往期間，我常常會有驚奇的發現。怎麼有人會這麼天外飛來一筆？他的切入點為甚麼和我完全不同？有時候是驚喜，有時候是驚嚇，苦樂參半。
後來發現，我們從靈魂層次開始，個性就非常不一樣。
出門爬山前畫畫整理，發現能量場有點髒髒的，還殘留上個城市的晦氣。
我請K來檢查哪條管線沒鎖好，同時呼叫長老在旁監督；很快整理完後，身體輕鬆許多。
長老說，K的技術進步很多了，但還有點跟不上時代更新的速度，難免就手忙腳亂的。
我敲敲哥哥的房門，只見祂面容枯槁地趴在成山的功課堆旁，哀怨不已。「這些功課好像會無性生殖，不斷的增加！！當靈魂好難，從來沒覺得這麼難😭😭😭！」
我：「要不要休息、玩樂一下？祢也需要休息充電，不然把自己逼太緊了。」
哥哥苦惱：「我不知道怎麼休息，甚至不曉得自己喜歡什麼休閒娛樂活動。」
阿傑（男友的本靈）最近時常嚷嚷，祂沒料到K這輩子會有這麼大的藍圖變化，搞得祂也要跟著調整一堆東西，真麻煩。下輩子不想再合作啦！
我很好奇，人類層次的他怎麼想？
我戳戳躺在床上的男友，試探性問：「如果有下輩子，你想繼續在一起嗎？」
原本睡眼惺忪的男友，整個醒過來：「妳現在生病中，下個禮拜、下個月都不知道健康狀況如何，還想到下輩子咧。妳喔，先照顧好自己再想這些有的沒的。」
我托腮：「就是個假設嘛。下輩子我可能是男生ㄛ。」
男友露出戒慎恐懼的表情，夾了夾屁股：「那我下輩子可能當孑孓或蒼蠅吧。」
我傻眼：「蛤，什麼意思？」
旅行回來後，我發現只要待在書房，就會出現莫名的焦慮和強迫症，讓神經系統又進入緊繃的狀態。
我這時候才注意到，書房留下了很多之前居家辦公的焦慮能量痕跡，還有靈魂設定「促進專注力」的能量程式。這些程式的力道有點太強了，讓身體不舒服。
K搔頭說，沒有把這些程式拆掉，是打算返回工作崗位後還可以使用。但現在看起來，即使復工，我的身體也不願意再回到過去工作的強度了。祂要想想怎麼調整書房的能量。
紀錄昨天的夢境。
夢中的我是個高中生，老師在講台上宣布，明天要模擬考，請大家好好準備。早上先考國文，下午考歷史和公民，都有默寫題。這次的考試佔學期總成績很高比例，請大家好好準備。
我試圖唸書，發現自己什麼都讀不進去，閱讀過的文字像指縫尖的細沙，快速流走。我的大腦運轉非常緩慢。
我突然想起——我不是正在請病假、暫停上班嗎？為什麼還要逼自己唸書考試？
看到山嵐第一個反應：「看起來好美味，好想吃。」嘴巴還情不自禁地嚼了幾下，但只咬了滿嘴的空氣。
我以前有當過龍，還保有一些過去的習慣，像是容易被山吸引，看到雲朵就會想躲進裡面打滾，或偷吃山中的水氣。
這輩子的我非常喜歡吃爆漿奶黃包、入口即化棉花糖，因為那個味道流洩而出的驚奇感，真的和吃山嵐很像。
可惜人類的我現在沒有可以品嚐山嵐的靈覺，不然真的，好想吃。
天空開始落下大滴的雨珠，我們匆匆趕路，想去轉角的教堂避雨。
跑到一半，指導靈突然說：「屁屁，往左看！」
我往左手邊看去，是一間不太起眼的店面，但瞇眼細細觀察，就會發現門口能量紋路非常漂亮！它的紋路樣式低調、不張揚，編排手法緊密繁雜，隱隱閃爍著金光。
如果要用一句話形容，這間店就像是「身穿素衣的專業職人」——懂門道的客人，自然會來；不明白的客人，路過了也沒關係。
維也納一年一度的免費仲夏音樂會🤩
現場動線不太明確，不斷被引導到距離舞台較遠的廣場。我側耳剛好聽到工作人員，向抱怨的民眾解釋：「若要離舞台更近，請先走到出口，再左轉、右轉.......。」
我擠進人群，問工作人員：「請問離舞台近的位置有限時管制嗎？」
工作人員看錶：「嗯，五分鐘後就要關了，你們要用跑的。」
早上和朋友聊到「本能性格」，有哪幾種本能性格、不同本能取向的人該如何相處、......等等，真是很有趣的討論。
本能性格，意即一個人取得能量與活力的來源，分為自我保存型、親密型、社交型。
長久以來，我認為自己是「自我保存型」。
疲憊的時候，我會避開所有的人類活動，把自己鎖在房間裡聽音樂、寫文章、或睡覺。我不喜歡跟人互動，只想要在一個安靜獨立的空間，慢慢休息。
交了男友後，我也很常說出「這禮拜不約會，我要做自己的事」、「沒事不要打電話，我會覺得被打擾」這類孤僻的話。
我的充電來源，就是自己。太緊密的相處，會感到煩躁。
今天結束和CD（公司醫生）的第二次會談了。一切都很順利，我很感動！
雖然和上次是同一個醫生，但他變得溫柔又細心許多，我真是驚喜又感激。我想，可能是TAT治療起了作用吧。今天的我可以用比較不僵硬、有溫度的方式表達自己的需求和狀況，而這樣的轉變，也影響了對方回應我的方式。
為了這場會談，我坐立難安了好幾天，不停用TAT和鎖骨呼吸法舒緩，甚至起床時還做了一個很可怕的惡夢XDD
能得到這樣的結果，完全意料之外，我內心充滿了感激。
經過一波三折，今天終於拿到帽子了，超開心！歐洲的夏天紫外線很強，我買了鴨舌帽和漁夫帽各一頂，想和男友情侶裝。
稍微試戴了帽型，我覺得還不錯，順口問男友要不要也戴戴看。
想不到男友來回撥弄著帽子，左翻右撥地檢查縫線，一臉警戒：「這哪裡買的帽子啊？LOGO好像Power Rangers喔，不太像妳平常會買的樣式。我覺得怪怪的。」
我有點訝異，男友通常是二話不說就試穿衣服的大直男，很少發表這麼多意見。
這幾個禮拜，我在睡前都會看到前主管S的影像。
一開始不以為意，只當胡思亂想，直到影像閃過第三次，我感到不太對勁。
之前有很長一段時間，我頻繁地處理與S前世今生的糾葛，確認兩人之間沒有掛勾後，已經很少想起她了。怎麼現在又浮現了呢？（相關文章：職場療傷（上））
某天晚上，S的面孔又冒出來，我忍不住問：「妳為什麼來找我？我們已經沒有關係了。」
S扭捏地說：「噢...我想和妳道歉，以前不應該對妳這麼苛薄的。」
我：「我過去也有欠妳，現在算是結清了。」我細看，這個靈體是S的本靈，而不是分散活靈。這代表S在人類層次也對我沒什麼執念了。
S：「噢...那真是太好了。那個，我....。」祂欲言又止，臉上有些羞澀。看到前主管的臉從惡魔變嬌羞少女，我還真不習慣= =
這陣子時不時感到混亂疲憊，幸好經過諮詢後，狀況改善很多。
稍作休息後，我的內心緩緩掀起一股自厭——
為什麼老是要靠別人，才能從糾結的毛線球裡掙脫？我到底要何時，才能自己包好自己的尿布？
這部分的我很急著長大，對於無法靠自己的力量解決問題，感到挫折和不甘心。
這幾天還是時不時冒出對原生家庭的議題。
自從上次療程，釋放出那個被禁錮的國中生，我變得更完整了，但也更加情緒化。
因為國中時期的我，就是那個樣子。對制度、家庭、社會有滿腔的不滿，說是超級憤青也不為過。
不過我滿開心這部分的自己活過來了。
這是我人生中非常重要的一塊拼圖，現在只是需要找到相處之道。
早上處理議題到一半，突然想到中午要上飛輪課！
我抓起外套匆匆出門，感到有點頭暈──本以為自己對新的引導詞免疫了，沒想到今天選的議題剛好打中，開始發揮效用了。
可是飛輪課已經報名了，臨時取消會被罰錢。
我趕緊跟哥哥說：「把身體的能量轉速調慢一點，不然我會暈。雖然療癒效用減半，但我現在更需要上健身房。我不要被罰錢啦！」
哥哥稍微調整了身體的程式，把多出來的療癒能量存起來，但我還是有。夠。累。
於是今天飛輪課，不得不放慢踩踏的速度，節奏降到別人的一半😂
休息滿一個月了。
身體是好一點了，情緒波動也減少了，健康狀態有在慢慢好轉，但尚未恢復到正常水平。
其實大部分時間，我還是不太知道自己在做甚麼、要怎麼恢復正常。精確來說，我不太確定，甚麼叫做「正常」。
過去我認為的「正常」，很明顯是有問題的，才會導致一連串的問題。
那適合我的生活應該是如何呢？我還沒有答案，也不急著尋找；決定先把專注力放在「健康」上，其他的之後再說了。
最近哥哥課表很滿，每天都密集地在靈界學校上課。有時候我會搭在哥哥的背上，當個旁聽的跟屁蟲。
除了學習新的能量技術，老師還會請哥哥把「累世模式」從檔案櫃調出來，透過實境模擬，要哥哥重新思考其他處理方式。
畢竟我們家原本沒有離開地球的打算，一堆坑坑疤疤的漏洞放著；這輩子總算浪子回頭了，趕緊惡補。
在英國的最後一天，終於有空閒可以四處晃晃。
我邊走邊欣賞著街景，哥哥突然推推我，示意右轉進書店。
我：「可是我的行李滿了，也沒有特別想買的書。」
哥哥擠眉弄眼：「這間書店有重要的資訊，妳進去就對了，剩下的交給我處理。」
天線開通後，常常莫名有任務送上門來。博物館、古蹟基本上就是任務buffet廳，從小菜到豪華主餐都有，無限自助還可以打包幾隻冤魂回家。
嗯，我的胃口沒這麼大，平常就不太去這些地方了。可是都來到倫敦，怎麼可能不逛大英博物館！（捂臉）
入場前，我特別跟上面說：「我最近身心俱疲，只想好好逛展覽。」
長老不語，露出高深莫測的微笑。
旅行的途中，難免需要和陌生人交談，問路、問價錢、問座位。
休養的這段期間，我大約每2-3天就會寫紀錄。
身體感覺如何？心情怎麼樣？承受什麼壓力，目前有哪些症狀？有時候穿插些心情小語和生活感想。每篇都短短的，不求文辭修飾、結構工整，單純寫給自己看。
這樣的書寫方式，讓我可以在穩定的環境中，用文字卸除壓力，並持續觀察、紀錄自己的狀態；待有餘力時，再整理出部分重點，變成新文章的題材。
我好像慢慢摸索出一套新的方式，去平衡自我保存和群眾連結的需求。
我長大後，才知道大多數人會因為「口音」而無法理解對方，需要經過不斷的練習，才能適應。
這算是K賜予的小天賦吧。雖然不是英文母語者，但理解/模仿不同國家的口音，對我而言並不困難，我甚至可以判別A I都無法辨識的詞彙。
然而，今天在處理翻譯時，我遇到了困難。
早上翻譯得很快樂，加上早餐吃得晚，我想稍微延後中餐。
我突然意識到，之前好像就是這樣過勞的。
當我陷入工作的快感時，就會淡忘身體的需求。也許剛開始真的不餓，但接下來身體發出其他訊號時，我已經進入更專注的模式，無法聽見其他聲音了。
一次又一次的累積，漸漸侵蝕我的健康存款，變成現在的樣子。
最近感覺到肉體似乎比之前穩定了。
還記得上個月莫名出血，這個月總算穩定了下來，月經也正常許多（感動）
還有，前天被森林裡不知名的小蟲咬了一口。我查了查，覺得很有可能是疥蟲，最糟的狀況是感染萊姆病和腦膜炎，好可怕啊幹😰幸好小腿紅腫了一天後，就消下去了。
再密切觀察個幾天，有問題就衝去看醫生。
不過我確實感覺到，自己的免疫系統比之前強壯。謝謝哥哥把更多資源放回自己身上，安心多了。
自從和CD會談後，我的情緒持續處於很激進的狀態。
我有種被剝奪的無力感，但又不甘放棄；內心充滿著恨，甚至出現想玉石俱焚的衝動。
我覺得頭和胸口好像都快燒起來了，昨天凌晨兩點才入睡。
上週台灣朋友來訪，我們去市集走走。朋友說：「在歐洲好多特別的大狗狗喔！在台灣都沒看過耶！」
我當下還疑惑，想說有嗎？還是我每天看，習慣了？結果下一個轉角，就看到兩隻玉樹臨風的狗狗😳
感覺他們好適合代言護髮廣告，專攻燙後保養的那種。
家裡提早一週慶祝母親節，我打了通電話回家。因為我擔心媽媽沒接祝賀，會遷怒到我妹。
講白了，這通電話是為了保護妹妹而打的。
雖然我媽年紀大了，脾氣稍微穩定些，但這並沒有改變她在我心中深植的形象——隨時可能自爆的不定時炸彈。
前幾個月買的戒指，終於到貨了。
我通常會將鑲有礦石的飾品，先放進木盒裡，讓既有的礦礦們帶著新同學認識環境。新同學剛到我家時，都會呈現「我是誰我在哪」的迷惘狀態，再加上跋山涉水跨越好幾個國家，早就累壞了。
等新同學休息夠了、適應我的能量場後，我再拿出來佩戴，雙方相處也輕鬆許多。
昨晚做了個有趣的夢。
夢中的我被神職人員邀請參加禮拜，祭司說只要穿著日常的服裝入場即可。
入座後，我發現現場只有我是黃皮膚的亞洲人。微尷尬。
坐我旁邊的女人，突然湊過來低聲說：「你要把頭髮遮起來，不然對神不敬。」
早上的狀況並不好，強烈的厭世倦怠。明明肚子餓了，卻連做早餐的動力都沒有，只想躺著哭哭鬧鬧。男友從隔壁房間走來，安慰了我幾句後，下樓煎蛋、洗草莓、蒸饅頭。
「早餐好了唷。」
我在男友的哄騙下，東倒西歪走下樓，勉強吃了口早餐──食慾被激發了！我突然對生命燃起了一絲熱情，認認真真吃起盤裡的東西，意猶未盡地說「可以再煎兩顆蛋嗎」。
男友立刻又走進廚房，火火熱熱地弄了起來。我覺得被寵愛是很幸福的事。
有了充足的血醣後，我情緒穩定許多，願意主動穿上球鞋、出去走走，甚至輕輕地微笑。
一整天下來，我的情緒和體力都很平穩，還主動做了好吃的晚餐。
#吃好吃的
男友帶我去一間高級餐廳，餐廳剛好在辦活動，主餐免費，只須付飲料和小菜的錢。他真的很會找這種優惠。
男友呷好道相報，揪了兩位我不認識的朋友同樂。我剛開始有點不安（社恐發作），後來發現對方是安全的人，就漸漸穩定下來；聊著聊著，感覺整個人有活力多了。
適當的社交刺激，似乎有助於修復。
日幣適逢低點，我想說先兌換一些，之後出遊使用。
一早，我便吩咐男友記得兌換。
男友：「你確定現在是最低點嗎？之後又往下跌怎麼辦？蛤？」
起床氣正在發作、口氣很衝，一副捲起袖子要開戰的模樣。
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下午，我再次提起兌換日幣一事。
睡飽覺的男友：「換好一半的金額了呢，剩下一半要不要再等等看呢？」
我：「你自己決定。」
睡飽覺的男友：「聽某嘴大富貴，我這就去換～～＞＜」
快手快腳的處理完畢，涎著臉跑過來，嚷嚷著別生氣嘛。
－－－－－－－
這個故事告訴我們，不管再怎麼重要的事，都要等到生理需求被滿足了，才有辦法進行下去，並且花較少的力氣得到預期結果喔！
#睡飽好辦事
早上睜開眼，發現今天是禮拜一，也是我正式病假的第一天。
突然想起，我忘記設定信箱自動回覆，這樣可能會害同事漏信。我爬出棉被，到處找公司機，結果腦袋一。片。空。白。🤯
我想不起公司手機在哪裡。
即使週五才用過，但某部分的我極度抗拒接近任何與工作有關的事，於是就失憶了。這跟前幾天「我不想休息，我要上班」的心情是完全相反的。我很訝異。
果然要拉長時間，被壓抑的部分才會慢慢浮現。真的不要太急著復職。
－－－
我到處翻翻找找，還是沒印象公司機在哪兒，最後靠著「正向記憶」，終於成功尋回！
我的正向記憶是：當個人網路流量快消耗完時，我會趕快打開公司機的熱點，就可以順利和朋友們繼續聊天了。
當這個正向記憶被喚起時，我馬上就想起公司機在哪了！
情緒壓力真的會影響大腦的運作狀態，好奇妙。
今天是國王節，aka荷蘭的國慶日🇳🇱🇳🇱
橘色是荷蘭的代表色，這天大家都會穿戴橘色的衣物上街，穿得越浮誇越silly，就越有節慶味喔😆🧡🧡
我去人多的地方容易疲憊，於是就和朋友們約在港式餐廳見面，稍微避開人潮。吃完好料後，就直接回家。
回家幹嘛呢，睡覺休息、畫畫、自我整理、冥想調息？
OH no no，今天朋友們來我家唱。K。T。V。🎙️🎵
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我平常在台灣不太唱歌的，但人到了國外，就會開啟一些新技能（？）
我平常的歌路是「抒情悲歌」或「天涯亡命人」，這跟前世的經驗有很大的關係啦，因為我有好幾輩子都在幫派械鬥中度過，就很容易被類似的頻率吸引。
不過這幾次唱歌，我觀察到自己的歌路開始改變了！
我開始會點播嗨歌，像是「脫掉脫掉～外套脫掉～上衣脫掉～」或是「三天三夜的三更半夜，快樂不停歇」，還跑到電視機前帶動唱，鼓勵大家脫掉（？）越來越放得開了🙌
這對超級I（introvert）的我而言，真是不容易。
對了，大家知道我的主題曲是哪首嗎？
每次唱這首的時候，前世跟老K都會跑出來，在後面唰的列成一排，擺出健美猛男的肌肉姿勢。
我看了真是哭笑不得，只好配合擠個小小二頭肌。
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「紮穩你的步履 內心要堅定
開闊你的胸襟 求勝要決心
膽小又害怕心亂如麻
你驚慌 茫然無助
要成為男子漢 不認輸」
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嗯對，就是成龍唱的《男子漢》。
這輩子明明是女身，卻被哥哥搞成花木蘭，真是受不了啊！
一群朋友來我家唱KTV，但由於整個下午都在外走動，我的精神十分疲憊，於是就請男友先招待大家，我自己跑上樓畫圖休息。
以前的我，是絕對不可能這麼做的。
身為主人，我會有照顧客人的責任感，反覆確認每個人都得到充足的食物、水和任何需要的資源。當我偷偷跑上樓時，內心其實是有點罪惡感的。
但我當時評估電量，只剩30%了。
如果硬撐著照顧大家，脾氣一定會變得暴躁不穩定，身體也會出現暈眩、耳鳴等等症狀。最好的方式就是休息30分鐘，讓自己回血後再與他人互動。
我想要更注重自己的需求與感受，便把照料客人的任務交給了男友。最後事實證明，他也做得很好。
決定把Burnout修復的過程記錄下來，像是寫康復日記那樣。
#前情提要
若將壓力分為10級，之前在台灣burnout差不多11級，目前則是7-8級。
我一直覺得，應該可以再撐一下，等忙季過去就好。因為我還是可以如常主持會議、debug、跟對口談判，感覺很正常啊！不需要請假吧？
直到有天晚上，壓力級數無預警飆到9。我只是躺在床上而已，突然就覺得要崩潰了。
收到朋友們寄來的名信片，好開心。上面還保存著日本櫻花的能量，翻開來時閃過當地櫻花盛開的畫面，加上聲光效。
大概是：「✨🎊🌸🌸🌸🎉✨」的模樣。
動畫播完後，接著跳出朋友們的簽名檔：「✌️🙆♀️😘」
能量真的很抽象，就用emoji表達吧。一切盡在不言中XD
晨間瀰漫著露氣，陽光閃爍；四月的荷蘭依然是六度，但已經漸漸有了春天的氣息。
野雁家族開始在路邊出沒，搖搖擺擺的樣子雖然可愛，但也是滿地黃金製造機💩走路要小心足下👣
記得前幾天走在路上，看到什麼東西覺得都好討厭，因為那時候的我已經精疲力盡，情緒暴躁又不耐。
經過幾天的休養，走在一樣的街道上，我的心情輕盈許多，有餘裕欣賞路邊的花草樹木，以及期待一天的展開。
休息真的太重要了。謝謝前幾天勇敢請病假的自己。
夢中的我在家中收到一封信，信上寫著「接下來一週，請回小學上課」。
這封信的意味類似「教召」，要我回到某個地方重新受訓。
我已經是大人的模樣了，為甚麼要回小學呢？
不過夢中的我似乎一點也不意外，背上書包就出門了。一抵達學校，我就從成人變成小朋友的樣子。
晚上我媽傳訊息來，說豆豆去世了。幾分鐘後，妹妹也打電話來通知。
其實早在一個月前，豆豆就已經告訴我所剩時日不多，也交代了想怎麼過完剩下的日子。按照原本的安排，應該三月底就要離開了，但他一直拖著。
我媽回報說，小鳥精神狀態很好，還會跳來跳去的進食，只是毛色邋遢、呼吸有點喘。
這跟原本預期的不一樣，我不禁擔心，小鳥是不是被什麼絆住了？還是我媽抓太緊，不讓他走？
不曉得話題怎麼走的，和男友談到了「人生很苦」。
：不管是看到別人受苦、自己受苦，都讓我覺得很不舒服、很累。
👦🏻：世界上苦的事情太多了，就要多找點樂子。
：每次看到別人痛苦，我都會情不自禁地希望能夠和對方交換處境，代替他承擔。（K突然上身）（媽的我覺得祂這個想法真的很病態）
👦🏻：哇，妳是聖母嗎？再說妳救了一個人，還有那麼多人在受苦，那要怎麼辦？要拯救更多人，還不如去改變體系。
：你不覺得一個人的力氣很小，沒辦法撼動社會嗎？就是很無力。
👦🏻：對啊，所以至少先把自己的事情搞定吧？不然你連一個人的力氣都沒有。
：光是照顧好自己就好難，也許這輩子都難以達成。這時候我就會對自己生氣、怨怒，覺得廢死了，救不了自己，也救不了別人。
👦🏻：欸，但為什麼不是別人來救妳啊？
：（愣住）
👦🏻：妳一直想要幫助別人，可是妳自己也忙不過來。妳才是需要被幫助的那個人吧？
：........☉_☉
👦🏻：可是說真的，大家功課都寫不完了，沒主動幫忙是正常的。別人又沒欠妳。我覺得人應該要等舒服了、有餘裕了，才有精力去助人。相對來說，妳也沒欠這個世界什麼啊。不幫忙也沒關係，好好休息就好了吧。
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我和K就這樣乖乖聽訓，聽著男友人靈合一的說完這整串話😳
講得真有道理，果然是個性很不一樣的靈魂，才能一針見血看到對方的盲點啊。
今天天氣很好，陽光灑在身上大充電。這樣的天氣應該要去郊外走走，但不曉得為什麼，我又晃去了市集。
轉角一個不起眼的攤位，上面擺著幾顆大大小小的裸石，我定睛一看——嘿，品質還不錯呢！
我馬上聯絡朋友，想買幾顆？買東西就是要有人一起瘋才有意思，即使身處不同時區XD
快速擬定好策略後，我開口：「老闆，全包有沒有折扣？」
老闆開心又驚訝：「當然有啊！」開始狂按計算機。
我再問：「這是全部的貨了嗎，有沒有其他庫存？」
老闆放下手上的計算機，抬起頭來。
他緩緩起身，從攤位的布簾下抽出一個玻璃盒，用手勢示意我坐下。
「小姐，我從來不把這些貨放到檯面上，平常都是賣珠寶商的。今天妳特別問了，我就拿出來。妳坐下慢慢挑，看想買幾顆，我再算價錢給你。」
於是我就一個人霸佔整盒裸石，坐在路邊慢慢挑XDDD
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最後，老闆把電話留給我，說以後可以再聯絡。
朋友聽到結帳金額後，驚訝地說，這樣的CP值在台灣根本買不到。
咦，所以我是路邊意外撿到寶？！
哥哥默默飄出來：「嗯啊，還不快謝謝我。」
我：「蛤？」
哥哥委屈巴巴：「妳每次都羨慕大自然系的朋友有精靈親親蹭蹭，我...我們人類系的也不錯啊！！隨手就有這種消息跟資源耶！不讓你見識一下，妳都不知道我的厲害。」
這傢伙真的很會吃醋ㄟ～稍微稱讚其他家的靈魂，就記到心裡去了XDDD
繼與男友的對話，我又想起了幾個月前和另外一位直男友人的對話。
這位直男友人完全沒接觸身心靈，我們平常的聊天內容大多是國外打拚甘苦談。直到某次聊天，聊到了一些靈界見聞，我才意外發現，他對看不到的世界有很高的接受度。
即使沒有閱讀過任何靈界架構的文章，他總是可以輕鬆聽懂我想說甚麼，並且舉一反三給出更多例子。
這真是非常奇妙的狀態。
後來我才知道，友人的靈魂是地球外圍常駐的外派研究員，雖然他自認麻瓜，但他的人靈整合度非常高，常常聊著聊著，就說出讓我噴飯的話。
這陣子莫名出血，觀察了兩週還是時好時壞，決定去看醫生。
荷蘭的醫療資源不像台灣方便，首先要預約GP（家醫）看診，由GP判斷該如何處理——開藥？吃抗生素？還是轉診去醫院？很多時候病人得到的答案是「請在家裡休息，一週後再聯絡」。就這樣，沒了XDD
如果遇到很爛的GP，可不可以直接掛醫院門診？答案是不行，因為要有GP的轉診單，才能去醫院掛號。除非你有立即生命危險，不然醫院會拒絕受理喔🙃
四月份發生了很多事，最近終於有時間，可以慢慢整理文字紀錄。
雖然我和同事們感情不錯，但還是會有產生衝突的時候；可能是因為文化差異、利益衝突、或者單純是壓力太大，大家脾氣都很不好。
荷蘭文化是「如果你沒講清楚，我就當你沒說」，台灣文化是「我沒說出來的，你應該要懂」。何時該閱讀空氣、何時該裝聾作啞、何時該清楚的劃出界線，還真不好拿捏。
早上看到大地震的消息，趕緊聯絡台灣的親友，幸好一切平安。
走進辦公室後，意外收到同事的慰問，妳的家人還好嗎？平安嗎？
我才知道，這件事上了荷蘭的主流媒體。
下午又陸續收到幾個外國友人的訊息，說新聞報得好大，一切還好嗎？
不只是我個人被關心著，整個台灣的狀況，也被國際關注著。
人與人之間善意的交流，頓時讓我覺得心暖暖的。
無論身處何處，希望大家一切平安♥️
上週意外翻到之前寫的幾篇文章，我不禁訝異，也灑太多資源出去了吧！真是邊看邊嘆為觀止，也順手把能量都收回自己的口袋。
相較之下，近期文章的狀態就好多了，總算不再當大富翁（？）
當時的我其實有不斷告訴自己「我只是想記錄自己的故事」；可是靈魂的力量太大了，會在文字裡偷塞好多的小禮物，並且上鎖不讓人類的我發現。
現在拉開距離檢視，就很清楚看到當時的狀態。
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我問K：「那祢現在對寫文章的想法是？」
K抓抓人中，不好意思地說：「以前文章都是『我』寫的，現在大多是『妳』主導，狀態自然不一樣了。
妳不會勉強自己，我比較感情用事，而且常常情緒一來，就忘記原本的初衷。
我們之前在靈界有討論過主導權的分配，最後達成的共識是：讓人類選擇想記錄的事，靈魂只給予暗示或輔助。當時我們討論了很久，只是妳醒來後不記得了。」
我詫異：「我以為一直以來，都是出自於我的選擇？」
K：「當然有尊重妳的自由意志。但以前妳還很小隻，容易被靈魂的選擇左右，這是能量上的相互牽引。妳的想法和意志是在近一年才慢慢長出來的；聲音越來越大，讓我不容忽視。」
K頓了頓說：「之前我的心念是，希望將累世的經驗分享給其他靈魂，寫出老靈魂的宏觀與智慧。老實說覺知的力氣很小，我可以很輕鬆地忽略妳、繞道而行，固執繼續做靈魂想做的事，像是灑禮物。
直到後來被妳逼著面對靈魂議題，我才汗顏地發現，我好像也只是一個不知所措的孩子。」
「公開頁面會放大作者的議題，包含人類和靈魂層次的所有議題與感受。如果還沒做好面對的準備，就把原有的困難放大，那自然是辛苦又抓狂。
當時的我在毫無心理準備的狀況下，重新接觸到自己的陰暗面，內心只覺得好丟臉，甚至惱羞成怒。乾脆收掉部落格，提早登出算了。
我把登出申請書都填好了，卻瞥見妳乖乖坐在書桌前，誠心地默念『希望我跟我的靈魂都可以過上更幸福美好的生活』。
我頓時覺得好慚愧。連小小的妳都願意努力，我卻意氣用事地想放棄，算什麼靈魂？當場把申請書撕了，重新思考這輩子的規劃。」
這些我之前只略知一二，今天是第一次聽到哥哥親口承認。
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我聽完心情有點複雜，問：「那祢現在還想提早登出嗎？」
K搖頭：「我不會再這麼輕易放棄自己了，我希望好好地跟妳渡過這輩子。同時也意識到靈魂有自己的盲點，所以更加尊重妳的想法和其他客觀第三者的建議。」
「我很感謝妳有這麼多的想法和自我主張。這真是複合式靈魂帶給我最棒的禮物。我後來也想通了，不勉強自己一定要把累世經驗分享出來，轉為放更多力氣在處理眼前的問題。等狀態更穩定下來，再看看之後要怎麼發展囉。」
很多事情，真的是當下沒有自覺，事過境遷後才會看得更清楚。
想想我的通靈之路，也是走得好驚險呀。
轉眼間一季就結束了，時間過得真快。
這個月對我而言，是非常壓縮緊繃的一個月；即使面對壓力時比以往更有自覺，大腦會有意識地說「嘿，先暫停一下」；但身體卻還是無意識地踩著油門，直到快出車禍才煞車。
我對這個狀況感到很困擾。
明明已經意識到要停下來，為什麼我的某些層次，卻好像無法暫停？
我檢查了這些層次，詢問祂們對「暫停」的想法。
祂們迷惘不已：「暫停是什麼意思呢？」
我：「就是太累了、超出極限了，需要暫停活動，休息充電。」
祂們疑惑地在我面前轉個圈，向我展示祂們充沛的活力：「我明白疲憊需要休息。可是我並不感到疲憊，為什麼需要休息呢？」
我這才驚訝地發現，某部分的我與整體真實的自我，是完全失聯的。
當其他部分的我已經筋疲力盡、乾癟到無法言語時，這個部分的我靠著腎上激素，不斷精力充沛向前衝。衝到最後，電池用盡時，整個人就忽然當機黑屏了。
當機時，這個部分的我還會倍感疑惑：「奇怪，剛才明明還有電，怎麼突然就歸零了呢？」
換句話說，我對壓力的感受是失衡的。
某部分的我已經被壓力橫掃在地，另一部分的我全然麻木無感。這真是很危險的狀況，一不小心就會猝死。
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我煩惱地和朋友討論此事。
朋友回：「在你不行了崩潰了的上一個階段，會是什麼情緒？」
我：「無盡的灰色沉悶。那是一種麻木的感受，所以當崩潰出現時，對我而言是毫無預警的。」
朋友說：「那妳再往前回推看看，灰色沉悶之前，是什麼樣的情緒？是焦慮、沮喪嗎？」
我思考了一陣，驚訝發現：「不，我反而十分亢奮。在灰色沉悶之前，我會進入一個亢奮激動的狀態，覺得自己非常強大，能夠克服任何的困難和問題。」
在這個無敵星星狀態之中，我會有源源不絕的能量從身體裡湧現而出，工作效率極高、秒回email、思緒敏捷、講話犀利；然而氣場上卻呈現非常僵硬的狀態，好像只剩幾分鐘可以活了，於是不顧一切地向前衝刺，要跟別人一決生死。
這不就是我前世在沙場上，與人搏命的狀態嗎？
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整理了一下，我的情緒路徑是：焦慮➡️亢奮➡️麻木➡️斷電➡️生病低潮
腎上腺素會淡化痛苦的感覺，並且提升精神力和專注力；可是一旦腎上腺素退去，之前壓抑的症狀就會暴露無疑。
我突然懷疑，自己是不是內分泌失調，過度分泌腎上腺素？
哥哥嘆氣開口：「妳累世人身所處的環境，大多充斥著殺戮與心機，稍有不慎就會掉命。在這種充滿殺機的人生中，需要有特殊的內分泌比例，讓人存活下來。由於我已經非常習慣這套模組，就把它延用到今生。」
我抗議：「可是這對今生的我而言壓力太大了，反而會導致過度緊張、等等的問題。」
哥哥頭痛扶額：「是的，我有意識到這個問題。調配內分泌比例需要一些新的能量技術，身體也需要時間適應，我最近還在跟長老討論.....。這個改變也會牽涉到妳之後的藍圖走向，我很審慎地在推算。」
我不解：「可是哥哥，你一開始在設定人生藍圖時，難道沒有考慮到這個問題嗎？」
哥哥一臉羞慚：「我一開始的打算是：即使是女體，還是要過著克服各種挑戰的男子漢人生。所以我保留了腎上腺素的設定，讓妳面臨各種莫名其妙的麻煩和挑戰。
現在慢慢撤掉這些不必要的麻煩後，就變成腎上腺素過剩了，需要重新調整。這也是當初我沒料想到的狀況。」
唉，怎麼會這麼笨啊啊啊。
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哥哥囑咐我，最近畫圖/TAT主題可以設定《調整我的內分泌》或《安撫我的腎上腺素》，而在人類層次，就是要多多關注自己的情緒路徑。
當我感受到亢奮時，就要意識到，嗯，我的腎上腺素飆起來了。這代表著我很努力地想克服眼前的麻煩，會感覺不到身體的疼痛、失去對現實感的評估。
這時候的我即使不會疲憊，也要離開辦公桌，讓自己休息走動，平衡體內過剩的激素。
改變是一連串又緩慢的，至少發現了問題，就一步一步來吧💪🏻
畫圖到一半，突然想要檢查信用卡帳單（？）
我平常都是月底結帳才會細看，但剛剛說不上為什麼，就是覺得需要看一下。
打開app發現居然有一筆分期付款的消費，利息還不低呢 囧
可是我不記得有申請分期付款啊？
趕緊聯絡信用卡客服，客服表示當初申辦信用卡時，我有勾選了一些自動設定，才導致這樣的結果。
哪泥？！我沒印象啊啊啊。
總之最後在客服的協助下，順利解除設定，利息也都取消了。吁一口氣。
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由於前世曾經被人倒債，我其實滿害怕看帳單的，看到帳單就感到焦慮和想逃避。今天突然主動想檢查，滿奇妙的。
我忍不住問團隊：「剛剛是不是祢們提醒我要看帳單啊？」
指導靈推推眼鏡：「是啊，妳這娃兒錢都不知花去哪，要不是我們提醒，估計又要噴掉一筆錢了。」
我皺眉：「祢們講話怎麼怪怪的，變成中國口音。」
指導靈訝異：「咦，妳發現啦？（切換回台灣口音）昨天和你中國同事的靈魂團隊交流，拿了不少那邊的資料，我好奇模仿了中國環境的能量結構，沒想到妳有觀察到呢。哎呀我們家小屁寶真不錯，能量辨識能力進步囉。」
語畢祂們摸摸我的頭，督促著：「最近少買點東西，妳的業力水庫快滿啦，等過陣子再買吧。」
好啦好啦，我已經維持動眼不動卡很久了，賣唸啦～～～
這幾天都要進辦公室報到，接受實體受訓。就連中國的同事都特地飛來荷蘭上課。
午餐時間到，主管宣布：「接下來四天的受訓，公司都有提供免費午餐喔！」
餐廳人員推進餐車，大家開心拍手、起身用餐。
盤子上是一個個三明治——冷冷硬硬的餐包，夾著幾片火腿、一小片沙拉。旁邊兩罐牛奶，自己拿杯子倒。
這在荷蘭人的定義裡是「豪華」午餐，望周知😂😂
我還滿喜歡和小孩子玩的，覺得眼神清澈、天真可愛。
但自從開通天線後，這個興趣徹底被破壞😭
有好幾次我會看到，小嬰兒的左肩上浮現一個煩惱大叔的臉，叼著筆、忙碌做著筆記。那是小朋友的本靈。
當朋友把嬰兒放到我手上時，大叔的臉就變得很近，祂驚訝地說：「嘿，你看得到我？」
啊啊啊整個超煩躁，小嬰兒的可愛感都被破壞了啦！
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另外，兩歲以下小孩子的靈界防禦力還不太好，大多記得前世記憶。
有時候我會瞥到小朋友的前世站在他們身邊，神情恍惚，還搞不清楚狀況；或是跟小朋友對到眼時，捕捉到小朋友眼底閃過的一抹殺氣，就大概知道過去可能在沙場上拚搏。
我現在遇到兩歲以下的孩子，都要有意識地把天線縮到短短短，以免瞥到太多「不可愛」的畫面。
朋友說：「不會啊，我看到小孩子時，都覺得他們身上有天堂的氣味，旁邊還有小天使環繞耶！」
我嘆氣：「可能是我承載的業力比較多，就容易接到沉重的頻道。罪孽深重啊。」
沒想到通靈會帶來這種副作用......
室友近期頻繁至德國出差，還順便幫我買了些dm（德國連鎖藥妝店）的用品回來，真感動。
Dm的乳液和安瓶便宜又好用，我接過手時真是開心極了。當我拆開包裝時，瞥到安瓶的右上方空間，突然跳出一個資料夾——有森林的味道、城市人口分析、還有各式各樣奇怪的數據......。
我疑惑檢查了一下，乳液瓶上方也有類似的夾層，看起來都是與土地人文有關的資料。這是怎麼回事，代購品還附觀光說明書？
哥哥慌張地跳出來：「那些資料夾是給我的啦，妳不要亂翻。」
我內心警鈴大作：「等等，祢該不會又要亂吸土地業力了吧？我會翻臉喔。」我真的有業力PTSD，一有風吹草動就戰戰兢兢。
哥哥紅著臉說：「不是啦，因為我們跟德國土地的緣分很深，需要用一些方式平衡掉，所以我就用接外包案的方式，去平衡掉這些緣分。」
我瞇起眼：「緣分很深是什麼意思？平衡是用什麼方法？祢老老實實解釋給我聽，不得隱瞞。」
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K搔搔頭：「妳以前在德國有當過好幾次人，締結了不少緣分，好的和壞的都有。有些緣分儲存在土地中，有些則是和其他靈魂的掛勾，那我就先處理可以著手的部分。
我用接案的方式，提供德國域靈業力諮詢，協助祂們平衡環境和人類的壓力。這算是透過提供服務，平衡與土地的緣分。這只是提供技術建議，並不會吸收業力。」
我還是不太放心：「可是我記得身體裡有非常多條業力管線，大多是和土地業力的合約有關。裡面也有幾張是跟德國簽的吧，真的沒影響嗎？」
哥哥不好意思地承認：「我就是為了要處理與德國的土地契約，才免費在靈界提供幫助的。
德國弟兄們希望我可以先當短期的服務志工，平衡掉土地契約後，再轉為正常收費的顧問，繼續保持合作關係。
祂們很體諒我的決定，也希望用讓肉身沒負擔的方式繼續合作。我很感激。」
我嘆氣：「祢要確定欸，不要顧問當到一半，又捲起袖子下海了。肉體是很脆弱的，禁不起一再失誤。」
哥哥拿出一本工作日誌，推到我面前：「這也要怪我過去素行不良，才讓妳這麼憂心。我特地準備了這本工作日誌，每天都會把外包案的細節記錄上去；只要我的行為超出了『顧問』的範疇，日誌就會馬上跳出警示紅字，要求重新檢視。
妳隨時可以翻閱這本日誌，並和我討論工作內容的正當性。這樣有比較放心了嗎🙏」
我好奇地翻閱工作日誌，發現警示文字有好幾個版本：
「⚠️注意工作內容危險度，森森要生氣了⚠️」
「⚠️請立刻停止此項工作，祢將觸怒森之鎚⚠️」
忍不住哈哈大笑🤣
內心也有些感動，哥哥在工作之餘，終於懂得在乎我的安危和感受了。
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我好奇問K：「我們當初幹嘛不直接去德國發展，反而落腳荷蘭呢？」
哥哥額頭冒汗：「妳在德國很多都是感情上的緣分，落腳後可能會有很多段婚姻、奉子成婚，就走不了了。會有很多人想要和妳生孩子，然後就被綁住了。」
我聽了下巴差點掉下來。老天鵝，我要好好保護我的子宮。
哥哥苦笑：「抱歉啦，誰叫我以前這麼花，有些設定就要多加考量。總之這是現階段最好的解法了，妳就安心的在荷蘭生活吧。」
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圖為和室友們一起共進的晚餐。
敬友誼！
週末去朋友家聚會，聊到研究所時期的種種。我突然想起，那段時間莫名被一位同學針對，他不斷在共同朋友圈中散播謠言、講我壞話，持續了半年之久。
後來我找到了新工作，這位同學（簡稱A）的態度180度大轉變，表示想要了解面試和談合約的過程，並試圖透過共同朋友撮（施）和（壓）。
當時好幾位共同朋友詢問我，要不要主動和好、釋出善意？
我沒有找A算帳已經很忍讓了，而且這些共同「朋友」從頭到尾都知情A的荒謬行徑，卻悶不吭聲，我很憤怒。
我也算是看清了這些人，後來就淡出這個圈子。
－－－－－－
突然想起陳年往事，滿肚子的火又燒了上來。
我問哥哥，為甚麼會發生這些事？
K嘆氣：「A習慣緊密連結的社交模式，渴望朋友之間有著一致的觀點和喜好，做任何事都要同進退；而妳的交友模式需要個人空間，喜歡保持淡淡的距離。這激起了A強烈的控制慾，希望透過孤立排擠，逼妳去順從他建立的團體規則。妳的個性怎麼可能乖乖就範呢？這樣的手段只會激起妳更大的反彈，甚至去拆對方的台。
老實說妳和A沒什麼緣分，我只有答應念書期間互相照料，之後就分道揚鑣；那些共同朋友跟他有些議題掛勾，自然盲挺。」
「他們那群人啊，非常喜歡到處講別人八卦，造了很多口業。當初我本來想說，人在異鄉的孤寂感或許能凝聚人心，透過互相照顧、善意交流，去轉化他們說三道四的惡習。想不到牛牽到荷蘭還是牛，我也就算了。」
我還是很不爽：「當時我想要正面對質卻抓不到他，超級生氣。怎麼可以這樣就算了！」
K沉吟：「當初是我刻意讓妳抓不到他的。按照妳當時猛烈的怒火，一抓到對方，絕對是不管三七二十一開噴；A非常愛面子又玻璃心，找不到台階下，就會使出各種陰險的小手段，糾纏不清。我不想要再跟這種人（靈）瞎攪和，我們還有更重要的事得做；於是就選擇保持距離，讓業力因果去運算。沒想到兩年過去了，妳還在生氣嗎？」
我翻開靈界資料，兇狠地問：「人類層次討不到的債，可以從靈界拿回來吧？惡意中傷、散播謠言，這種背地裡的惡意都要求償。」
K打開帳本，喃喃自語：「我那時有花了些錢（靈魂資源），擺平流言蜚語的力道，以確保妳往後人際關係無虞，倒是沒想到要索賠呢？當時都在忙著安排往後的人際線，就沒太放在心上了。」
我生氣地說：「這種就要索賠啊！我們還花自己的靈魂資源去化解他的惡意煽動，一定要求償！」
我不等哥哥反應過來，就開始行動找資料。A喜歡到處講八卦、搞小圈圈，這輩子一定得罪不少人，我要在靈界尋找一起求償的盟友，搞個聯合訴訟。打了一圈電話，眾靈魂的答覆居然是：「A沒有造成我肉體的傷害，就算了。」
靠北，你們這群姑息養奸的靈。
沒關係，那我就自己討債。
－－－－－－－
我吩咐哥哥把本金和利息算一算，向對方靈魂求償。
一陣子後，對方靈魂飄過來，可憐兮兮地說：「妳也沒有受什麼傷，現在還是過得好好的，有必要這樣嗎？我家小孩起初對妳也不賴，是妳後來不順著他，事情才變那樣的。」
我冷靜回：「請問我有虧欠A的地方嗎？」
A本靈：「這倒是沒有，可是......。」
我不等祂說完，直接打斷：「那就對了。我沒有虧欠於祢，卻被惡意中傷。我向祢索賠很正常，有什麼問題嗎？」
對方本靈面露訝異之色，啞口無言。靈魂之間交流大多是彬彬有禮的，就連求償討債都是「請、謝謝、對不起」的商量語氣，很少有直接開嗆。
我繼續開砲：「祢家小孩背地講話超難聽，還到處煽動，根本就是造業。我給祢現在結清的機會已經很划算了，不然這股怨氣的利息，累積到下輩子會很可怕。」
A靈臉色一陣青一陣白，想要發作又得顧及形象；哥哥趕緊出來緩頰，盡一下靈界的禮儀（？）整個畫面，就像是一隻汪汪狂吠的吉娃娃，齜牙咧嘴地往前狂衝；哥哥稍微拉住牽繩，無奈地說：「沒辦法，祢只能趕快交出肉條，不然狗狗會咬人喔。」
隨便啦，我只想討回屬於我的公道，不介意扮演抓狂的吉娃娃。
對方本來還想繼續耍賴，但哥哥立場堅定地站在我這邊；最後只好嘆口氣，悻悻然地付錢。
－－－－－－－
事情告一段落後，眼見對方本靈就要飄走。我叫住祂：「喂，慢著。如果你無法調控人類情緒，應該要跟長老拿講義，想辦法做點什麼。」
A習慣輪流攻擊不同人，以鞏固自己在團體內的地位。不過奇妙的是，這些人即使慘遭霸凌也不願意離開A，反而更賣力地討好他，像是一種操控。
對方本靈：「太麻煩了，我不想管這些事。反正祂們也沒有像你這麼計較。」
原本已經準備要離開的哥哥，聽到這番話停下腳步，轉身挑眉：「祢剛剛說甚麼？」
平常哥哥很害怕正面衝突，討債前我們有先說好，哥哥扮白臉，我扮黑臉，求償成功後就閃人。沒想到祂這次停下了腳步？
對方本靈聳肩：「我家小孩不過是開了點玩笑，你們就這麼認真計較，真是受不了。還好可以花錢解決，算我倒楣。」
哥哥皮笑肉不笑地翻出一本公文，語氣平淡地說：「祢好像很習慣利用別人的心軟呢。」喔，這個表情不妙。哥哥生氣了。
「我剛剛在想啊，大家被這樣對待真的都沒關係嗎？於是就連絡了一些祢的「老朋友」，想不到祂們對索賠過程很有興趣呢。我這個人哪，最大方了，於是就把整份VCR打包給祂們參考。祢近期應該會有很多敘舊的機會吧，好好把握。」哥哥的語氣十分輕鬆，像是在談論著天氣。
A靈魂大感錯愕，惱羞成怒地說：「祢、祢怎麼可以汙衊我？我要去找靈魂長老告狀，太過分了！」
哥哥依舊保持著微笑，是那種像毫無溫度的微笑。祂將一張名片塞入A靈魂手中，輕拍對方的手背說：「來，這是長老的名片。答應我，一定要去找祂們聊聊。我很期待。」然後哥哥就牽著我，頭也不回地回家了。
－－－－－－－
回到家，我忍不住問：「祢不是最討厭衝突了嗎？還這麼passive aggressive，嚇死我了。」
K抖一抖外套上的灰塵，鼻子哼氣：「祂剛剛罵妳愛計較，實在太超過了。士可忍孰不可忍。」
我滿頭問號，愛計較是很嚴重的用詞嗎？還好吧？
K摸摸我的頭：「靈界是很講究心意流動的世界。愛計較指的是一個人內心狹隘、充滿算計，心輪是堵塞的，無法順暢地和其他靈魂交流。這在靈魂之間是很嚴重的指控，如果換成地球話來說，就是暗罵妳『品格低劣的社交殘障』的意思。妳說我火不火大？
這個用詞在地球人之間或許沒這麼嚴重，但在靈界可是截然不同的意思。對方看妳年紀還小，就這樣欺負，我不站出來保護自己人，還說得過去嗎？」
K惡狠狠地啐了一口：「媽的，想到還是一肚子火。打狗也要看主人。」
......這句俚語是這樣用的嗎？
我實在又感動又好笑。原來哥哥這麼保護我，心情好多了XD
公司準備要切換系統，算是10年一次的大改革，牽扯到很多部門的流程、KPI、數據.....等等改變。我家到辦公室的距離，差不多是台北到新竹，這週變成每天都要進辦公室，通勤到快往生，實在非常忙碌。
同事們有的生病、有的休假，但公司的運轉並沒有停止，因此堅守崗位的我，肩上扛了不少壓力。
在人力短缺的情況下，若無法如期完成工作，主管和窗口都表示可以諒解；但我卻好像常常下意識逼自己，一定要把所有的工作做完。
朋友生日快到了。
平常我都是傳訊息祝賀而已，但今年對方幫了我不少忙，我想送點特別的小禮物。
左思右想...不如來串珠珠！手作的小禮物最有心意了。
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我研究了幾張朋友的照片，把她的氣質、穿搭和顏色愛好都輸入腦海，開始找素材。
這位朋友的氣質溫柔、穿搭仙氣，適合精緻細小的款式。我之前買了好多小尺寸的珠珠，剛好派得上用場！
我志得意滿地打開DIY盒，頓時傻眼。
這些小珠珠的能量像是一顆顆小型鋼彈，超級堅硬；而朋友的特質則是柔軟的棉花，根本搭不起來啊！
團隊出聲：「這些珠珠都是你養的，能量當然硬梆梆。妳想想看，有沒有什麼道具可以幫忙調節？」
啊啊啊啊怎麼突然變成寫功課了（抱頭）
我翻箱倒櫃，從盒子裡挑出幾種比較柔軟的礦石（能量上），排列組合好幾回。手串的能量不可以太硬，朋友撐不住；也不可以太軟，會讓朋友更容易被欺負......加些金屬小配件和其他種類的礦石，總算搞定能量上的平衡，但切換回人類視角，又不符合視覺上的美感。
不過是串個珠珠，怎麼好像在寫進階數學題。
我好崩潰。
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就這樣拆了又串、串了又拆，來來回回三個多小時，終於做好了禮物（噴淚）
完成後，我還特地檢查，哥哥有沒有偷塞禮物。
哥哥說：「沒有啦，只有送祝福和長老的超連結。那應該是最強的避邪之物了。」
那就好，我已經投注這麼多心血了，祢在靈界就別亂灑錢了XDDD
週五寫了張清單，列出週末待辦事項。這是我的習慣，把平日沒能做完的瑣事寫來，利用假日處理。
可是這個週末，我突然對這一切感到厭倦。
我想要休息，躺著發呆，誰都不管。我抗拒總是維持著井然有序，渴望忠於自己的感受。
這幾天我又開始想多頭馬車跑：念書、畫圖、翻譯、......等等。可是我明明就累了，怎麼停不下來呢？
我集中精神、把焦點放在身體上，發現某部分的我一直飄走；循線往上一抓——這個飄走的部分，是K的焦慮。
我們進行了一場深度對話，值得記錄。
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我：「哥哥，祢在焦慮什麼？」
哥哥苦惱：「這輩子我終於意識到整合碎片的重要性，努力修習技術。可是我發現，整合所需的時間比想像中長，可能得花上好幾年。我下來投胎是為了貢獻所長、擴張影響力的，怎麼會變成療癒自己呢？
我想要兩者全拿，可是礙於人類壽命的限制，似乎只能選一個。我不曉得該怎麼辦。」
我：「當你說到『兩者都拿』，我很明顯感覺到身體緊緊的。這代表我們逞強的習慣又浮現了，祢有注意到嗎？」
哥哥：「有，可是我放不下。」
我：「那我們退一步來看。在從不照顧自己的累世中，祢做了哪些豐功偉業？影響了多少人、程度有多深？那祢這輩子配置的資源有多少，可以做到哪個地步？」
K愣了很久，翻翻累世資料，緩緩地說：「我好像一直在追求登峰造極，希望被看見、被崇拜。有幾次的人生藍圖陰錯陽差，全盤顛覆；我很不甘心，我怎麼可能出錯？於是我嘗試用各種方法，證明自己是對的，重複地挑戰極限人生。」
我：「聽起來祢對影響力的執著，其實是對失敗的不甘心。祢急欲證明自己是正確的，於是就更不可能去檢討過去的失誤與破碎。」
K冷靜下來，反覆咀嚼我的字句：「我的初衷其實是一份對地球的愛。我想要用我的方式，把這份愛落實、擴張到地球上。但不曉得從何開始，歪斜成證明自我的偏執了。」
我思考：「我覺得『證明自己』帶給我們很大的壓力。因為我們老是在擔心，自己會不會犯錯？自己看起來是否完美？好像只要出一點錯，自己就不再值得被愛。於是更不願意接觸療癒，因為只要一看到自我的破碎，我們就覺得像是被打了一巴掌──我永遠不可能成為強者，我好脆弱。」
K喃喃自語：「對...由於害怕被人看到自己的不堪，我總是想盡辦法加強外在的光芒，但其實內部早就累壞了，變得外強中乾。我一直在追求表面的強壯，卻無法靜下來安頓自己的內心。光是要承認自己是這樣子的靈魂，有著脆弱的那塊，我就好受不了。」
我：「為甚麼看起來很強對祢來說這麼重要？祢想向誰證明自己？」
K很自然地脫口而出：「我想向爸爸證明自己。我想變得像爸爸一樣強大，甚至更強大。我想要跟祂說，沒有祢，我也過得很好！我長成更厲害的模樣！（有點生氣）」
我：「那說起來，我們的自我焦慮，有好大一部份是因為一直盯著爸爸。我們希望自己成為爸爸的模樣，卻忘了每個存有都是不同的、獨一無二的。我們不清楚自己的模樣和特長，一味的想要模仿他人；不明白自己的獨特性，只要一感受到稍微偏離偶像的模樣，就會大加責備、討厭自己。
說起來也是不瞭解自己，無法接受自己，對不對？」
Ｋ冒出兩泡眼淚，抱著我：「天哪，我從來沒有從這個角度看過自己！原來我如此希望成為爸爸，以致從未認識真實的自己。真實的我到底是什麼模樣？我的自我認知瓦解了，怎麼辦？」
我：「聽起來祢很在意爸爸。祢願意讓爸爸抱一個嗎？」
K點點頭，大哭。祂終於願意承認對源頭的在乎了。
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爸爸一接到允許，趕緊把手伸下來修補哥哥的靈體，還塞了好多資源下來，深怕哥哥反悔鎖門。
上面撒下一道柔和的金光：「妳相信自己的力量，勇敢不放棄，才能創造出全新的局面。妳做得很好。妳正在創造自己的未來。」
今天又是一個重大突破啊。
過去這兩週，我時常感到疲憊、淺眠、躁怒。對一切都感到厭惡，說不出具體原因；但能做的都做了，我也不曉得該怎麼辦。
直到今天早上睜開眼，我突然覺得活過來了。
那層揮之不去的烏雲，突然散開了；我看得見陽光了，腦內嘈雜的聲音消失了，身體跟大地緊緊連結著。
內在充滿著力量，我喜歡自己，並且願意好好活著。
呃，是頭被撞到嗎？
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我滿腹疑惑地和朋友聊起此事，朋友說：「K願意和妳連結，妳的精神就回來啦。」
可是哥哥這幾天都在我身邊呀？我越聽越迷糊了。
哥哥悶悶地出聲：「有一小部分的我持續在外遊蕩，這幾天才勉強抓回來。費了好大的力氣。」
我一頭霧水：「靈魂不會無故解離，最近有發生什麼事嗎？」
哥哥把臉埋進手掌心，有點崩潰地說：「我近期在學習自我修復的技術，首先要召喚出靈魂內在的碎片，再按照碎片的性質分門別類、一一調頻安撫，最後黏合、重整。
我光是在第一步召喚時，就快受不了了。我是個男子漢誒，怎麼會有這麼多碎片？太脆弱、太難看了，我完全無法承認這些碎片的存在。
於是我就放手，讓這些碎片飄走，獨自窩在書房的角落擺爛。」
我有點訝異。哥哥之前確實有提到功課不好寫，但對碎片解離隻字未提。看來這傢伙習慣報喜不報憂，以後要盯緊一點。
哥哥接著說：「人類的妳已經養成自我整理的習慣，身上就會有股凝聚的力道，把這些碎片抓回來；可是我不想看到這些碎片，就又把祂們丟出去。
這兩週就是丟丟撿撿的過程，靈魂持續處在不完整的狀態，妳就會情緒起伏大、身體緊繃，整個人渾渾噩噩的。這跟我有很大的關係。」
......來人哪，我的雷神索爾鎚呢 💢💢
我：「後來呢，祢怎麼把自己撿回來的？趕快跳到這個段落吧，不然我要氣到腦中風了。」
哥哥愧疚地抓抓頭，給我看了一個畫面。
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昨天我去上一堂新的身體舒壓課，和老師詳盡討論了自己面臨壓力的各種反應，再透過顫抖引導，釋放隱藏體內的壓力。
老師的靈魂問K：「您家的孩子對自己的身心狀態有很深切的理解，真是不可思議。請問您平常是怎麼帶孩子的呢？或許我可以參考，引領我的人身進行更深層的整合。」
K支吾其詞，說不出話來。
老師靈魂從懷裡掏出一份報告：「這是您家孩子的身體報告。她的體內壓力偏高，有些舊傷還沒化解，但整體代謝看起來還不錯。如果能釋放掉舊傷的壓力，會更有利於之後的整合。
她的年紀還這麼輕，就能處理這麼深層的傷口，我很佩服。這些療癒方式應該都是您牽線的吧？若往後有機會，希望我們能在靈界多多交流。」
K接過對方的名片，內心慚愧極了。
祂找了個理由告辭，趕緊回家，硬著頭皮把碎片都召喚回來，按照作業的步驟重複練習。
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哥哥嘆氣：「對不起，面對自己真的讓我壓力很大，我忍不住逃避。還好有外人的提醒，不然我可能會一直逃下去。」
我思考：「祢才花了一個晚上的時間，就把新的技術學好了，代表學習能力其實不錯啊？」
哥哥愣住：「啊？妳不罵我？」
我皺眉：「先就事論事。祢之前常說自己資質駑鈍，太難的功課不會寫，但今天聽下來，我覺得祢真正的瓶頸是心態。只要心情放鬆，又有足夠動機，其實你可以非常快速的學好。
可是你累世都不准自己休息，越活越焦慮，後來就乾脆就都用老方法，也落入了「我就是學不好」的自我預言。
你要克服的是心魔，不是技術障礙。
下次自暴自棄、覺得自己什麼都不會時，要注意一下這點。如果心魔過不去，至少讓我知道你的狀況；不然我根本不知從何關心，還以為只是單純功課寫不完。」
哥哥淚眼汪汪：「對不起啦......」
我：「算了啦，至少現在碎片回來了。以後有事要說。」
哥哥面有難色地點點頭：「我有面子問題，不善開口求助。也許這就是我要處理的第一個心魔。」
這傢伙真是要盯緊一點，受不了。至少現在還魂了，總算可以舒口氣。
最近議題跑得很快，想起了好幾個前世。
我以前回溯到的前世，大多待在德法兩國；直到近期浮現出越來越多的記憶，才驚訝發現，我其實更常在中國那帶投胎。
如果曾經在某個地方投胎，身體的細胞會有記憶，靈界也會留下資料。
我的權限還不夠閱讀所有前世的靈界資料，於是就聚集精神在身體上，觀察身體與土地連結的能量線。這一觀察不得了，我在歐陸和亞陸的能量線比例，居然是2：8。
原來我跟亞洲的緣分這麼深！
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我好奇問團隊，怎麼以前都沒發現呢？
團隊說：「妳在亞洲有許多轟轟烈烈的過去，需要足夠穩定的狀態，才能去承擔回憶的重量。現在時間到了，才讓你慢慢處理。」
確實，這次回溯到的黑道前世，是很沉重的回憶。幫派之間免不了打打殺殺，我滿手沾著鮮血，心中只有麻木和憤怒；那輩子結束後又投胎加入不同地區的幫派，來回廝殺了好幾次，才了結彼此的緣分。
哎，冤冤相報何時了。
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我轉頭問長老：「我到底當過幾次人類啊？這麼多轟轟烈烈的糾葛，感覺很不妙。」
長老翻了翻簿子說：「靈魂大多是複合體驗人生，可以選擇擔任副手或主領。由K主導的人生大概70多次，擔任副手大概200次。你自己加起來就知道囉。」
我聽了差點吐血。
我不太爽地質問K：「都當了快300次人，怎麼感覺都沒長進啊？你是不是都無腦當人？」
媽咧，害我這輩子收拾得這麼辛苦，難怪畢業遙遙無期。
K汗顏搔頭：「啊......改變永遠不嫌晚嘛......妳說是不是？」
在此呼籲大家放下對老靈魂不切實際的幻想。什麼有智慧、有聖光，很多時候挖掘到最後，會發現不過是個老中二！！
啊，真是氣死我了。
想起去年回台灣時，發生的趣事。
我那天走小巷子回家，感受到旁邊的排水溝一陣騷動，傳出窸窣的聲響：「大家注意！那個不要臉的人回來了！」
我眼睛飄過去，那個聲音更大了：「她還敢正眼看我們！吼吼吼超不要臉！」此時背後還放起了罐頭音效，像是「Boooo」、「嘔嘔嘔嘔」的噓聲。
我滿頭問號，怎麼走個路也惹人厭？？
我問小精怪，幹嘛這麼討厭我？
小精怪義憤填膺地回：「誰叫妳要模仿湛姐，不要臉！只有湛姐可以當我們的老大，只有她才是新店的霸主！！！」
靠么，原來祂們還在記恨之前的事= =
我當初模仿小湛能量氣味，是為了少寫點功課，避開奇怪的麻煩好嗎（翻白眼）
小精怪還在生氣，一副護主心切：「不管不管，妳就是壞人！居然模仿我們家老大，我要跟妳一決高下😡😡」
我舉起雙手，擺出投降的模樣：「老兄，我對角逐街頭老大沒興趣。我只是個不小心開靈通的老新店人，被長老抓兼差抓到煩了，想要偷個懶。先走了，掰。」
眾精怪錯愕：「蛤，妳不跟我們決鬥嗎？」
我斜眼：「決鬥個屁，我只想回家吃晚餐。」
小精怪們議論紛紛，沒料到我是這個反應。我不回頭地往前走，耳朵還是聽得到祂們的對話
「老大，我們要追上去開揍嗎？」
「她看起來不像在說謊。按照江湖道義，對方沒有動手，我們也不能開揍，再加上她如果說的是事實，似乎跟我們同病相憐啊....（憐憫的語氣）。」
後來這件事在街坊傳開，我的名稱由「那個不要臉的人」被改成「可憐的衰鬼」，因為跟其他眾生一樣被壓著頭寫功課。
看來新店的大家感情越來越好了呢（？）
早上在專心翻譯影片，哥哥飄到我旁邊，跟著看了一段。
過了一會，哥哥默默開口：「這個看起來好厲害，妳可以學起來，之後幫我做療癒嗎？」
我按下暫停鍵，不可置信地看著祂：「我，幫祢做療癒？」
哥哥紅著臉：「對啊，不可以嗎？」
我腦袋當機了十秒鐘。
蛤，什麼意思？靈界不是有專業的諮商師嗎？而且我們是一體的，我療癒自己，靈魂本來就會跟著受惠，幹嘛還要覺知特別對靈魂做療癒？感覺很精神分裂誒。
哥哥躺下來打滾：「啊～～因為我有很多固執的信念，不好意思直接跟妳說，也不想去找長輩，都要等事情爆出來才會處理。我已經卡在這個狀態很久了。如果找信任的對象療癒，可以放下一些面子、多一些勇氣，就值得試試看吧。」
我不解：「下次我在TAT時，祢坐在旁邊跟著做，不就有效果了。幹嘛把事情複雜化。」
哥哥露出失望的表情：「可是，我想要當妳的個案，在妳溫柔的引導下放鬆。真的不行嗎😫🥺😔」
....個、個案？祢都見識過我把家裡砸得稀巴爛的脾氣，還想當個案啊 =_="
我：「我可以試試看啦，但畢竟不是專業的，還是希望祢跟專業的治療師聊聊。」
哥哥苦瓜臉：「上次去諮商了兩次，我就不太想去了。我真的很害怕把那些深層的東西挖出來。
跟妳在一起的時候，我的精神狀態和安全感都比較穩定。我想說，多輸入幾次這樣的正向經驗，也許可以培養跨出去的勇氣。」
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噢，這是哥哥第一次如此直白的坦承，需要我的陪伴。我人類的生活其實很忙碌，常常一衝起來，就會忘記留時間給自己，更別說陪伴哥哥了。
過去一直認為祂是個大人，有自己的朋（砲）友圈；沒想到哥哥內心深處，這麼渴望親子時光。
我想了想：「我最近議題跑得很累，體力只夠治療自己（覺知）。但我可以做的是，每天睡前來個抱抱聊天。」
哥哥指著包裹繃帶的肋骨說：「真的，最近議題都直戳靈魂深處，我被送去急診好幾次。從沒想過這輩子會治癒自己，我真是害怕又措手不及，常常忍不住逃走......。妳應該知道，我那時甚至想提前結束這輩子的人生（一臉羞愧）。最後讓我願意咬牙撐下去、面對黑暗的，是對妳的珍惜。
這些情感並非從天而降。是妳先自主成為了碎片的整合者，對我有好大的愛與耐心，我才長出了留下來的勇氣。妳是我內在的寶藏，讓我看到整合的可能。謝謝妳這一路的包容和不嫌棄😭😭」
突然收到哥哥的真情大告白，真是意外又驚喜。
療癒與自愛真是最划算的投資，所有的努力與耐心，都會回饋到自己身上的。
平常我不太會過問Ｋ的學習進度，主要專心做我的事、處理我的創傷；只有被祂胡搞到差點鬧出人命，才會跳起來興師問罪。
我就這樣維持「不管事」的狀態三年多。
直到前幾天，朋友提醒我：「Ｋ的進度好像有點緩慢，妳要不要和祂聊一下？」
我眉頭一皺直覺案情不單純。一抽查作業，才發現哥哥功課都挑著寫！尤其是親密關係的申論題，全部都放到長灰塵了。
我有點生氣：「我在人類界這麼用心，祢居然在擺爛！」
哥哥抓頭：「哇啊啊啊，處理那個壓力真的太大了，我不知道怎麼辦！」
我手插腰：「那祢近期到底寫了哪些功課，拿出來我看看。」
哥哥乖乖交出好幾本作業，像是《如何安全化解人際衝突》、《修復自我學習手冊》、《治癒身體的傷》....等等，裡面還有著不少螢光筆畫記，還滿認真的。
好吧，至少都是與自己有關的進修。但哥哥明明最需要處理的，是和源頭爸爸的疙瘩。
哥哥的這份心結，重複顯化在各種親密關係上，導致累世有不少麻煩的人際關係。我並不冀求這輩子就畢業離開地球，只希望哥哥可以試著化解這個疙瘩，讓往後的靈生／人生順利些。
長老建議：「這方面可能要由妳居中協調。現階段的K還無法成熟應對，而妳是祂唯一願意信任的人。」
我嘆氣：「我喜歡源頭爸爸，也知道哥哥和爸爸之間有些誤會。可是那是祂們之間的事，祂們應該要自行想辦法解決呀。」
長老想了想說：「應該是說，妳也是靈魂的一部分，若妳願意跟源頭互動，K的戒備和逃避會慢慢融化。我們觀察K好一陣子了，祂真的需要外力幫助。妳願意試試看嗎？」
好吧，看來哥哥真的很需要幫助，那就試試看吧。
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剛好這幾天議題洶湧，我在源頭的幫助下，順利處理內在深層的創傷，內心十分感謝。
療癒的過程Ｋ都有看到，但祂就是不想承認，默默把自己鎖在房間裡鬧脾氣。
我在房間外大聲說：「爸爸剛剛幫了大忙，還送了好多補品。祢要不要把門口的禮物收進來啊？都擺好多天了。」
Ｋ：「不要。妳喜歡的話，全部送妳。」
我看祂這個固執的死樣子，實在有點惱火。但哥哥的脾氣就是這樣，此時絕不能硬碰硬。
我靈機一動：「可是我力氣很小，搬不動這麼多箱包裹，祢可以幫我嗎？」
Ｋ瞪大眼看著我，一臉不可置信。
我：「祢氣的是爸爸，又不是我。幫妹妹搬個東西，不為過吧？」
Ｋ拿我沒辦法，只好把門口的禮物都搬進來，轉眼又要躲回房間.......
我：「欸等等。爸爸最近幫了我們很多忙，祢好歹也打個電話道謝。」
眼看Ｋ又要硬嘴，我趕緊接著說：「祢之前說要把爸爸當陌生人。祢對陌生人都滿有禮貌的，對爸爸也要相同標準吧。還是說，源頭爸爸在祢心目中有個特別的位置，才會對待方式不同？」
哥哥被我堵到講不出話，過了好半晌吐出：「好吧，我會打電話去道謝。」
我：「好，很乖很棒。對了，靈界美工刀我不太會用，爸爸包裝的方式太複雜了，祢可不可以幫我拆啊？」
哥哥有點生氣：「妳不要一直叫祂爸爸啦，明明就是個路人而已，幹嘛叫得這麼親切。」
我聳肩：「喔喔，那個路人甲送的禮物不太好拆，需要祢幫忙。我的靈界技術不夠好，哥哥幫我嘛。」
K一臉受不了，最後把禮物拆開放好，放在家裡的角落。
我拆開其中一個包裹，是好好吃的星際零食，還有各式各樣的玩具！由於靈魂能量質地特殊，我們家的零食和玩具都不太好買，爸爸居然可以找到能量如此相符的產品，真是太厲害了。
我一嚼星際零食，哇好棒，是天堂的味道！！
我趕緊大叫：「哥哥，快點幫我想辦法保存！地球的能量太重了，要轉譯零食的能量才能延長效期，快點啦！！」
哥哥翻白眼，坐下來陪我拆禮物：「妳很煩欸，愛拆又不會收拾。左邊那包零食妳別碰，吃了會燒起來，那是專門給靈魂的。還有這個玩具要這樣使用啦，不是這樣拆......。」哥哥就一個一個拆給我看，示範使用方式，然後就不知不覺把禮物都拆完了。
我笑咪咪：「怎麼樣，拆禮物的感覺很不錯吧？」
哥哥紅著臉，倔強地說：「要不是為了妳，我才不會拆呢。哼。」語畢還是默默地把爸爸送的模型玩具，拿回書房。
－－－－
此時此刻的我，非常崇拜自己（甩髮）
熟悉靈魂的脾氣後，有些事情真的好處理很多；以及在地球當了這麼久的人類，總算有機會將軟磨硬泡的招數，用在有價值的地方。
今天大概才動用了我百分之一的功力而已，哥哥祢準備接招吧 = =+
上週末朋友約我吃年夜飯，說會約幾個新朋友，讓大家互相認識。
一抵達現場，我就感覺到靈界好忙好忙！我把天線再縮小些，讓自己的精神力可以專注在吃飯和人類層次的聊天，不然太耗能了。
現場的大家有著豐富的人生閱歷，見過不少大風大浪；他們看事情的角度更加宏觀與灑脫，讓我大開眼界。
比如，朋友近期被裁員了，他樂觀地說：「太好了，我可以在家休息一陣子，探索接下來要往哪裡發展。」
我好奇問：「你不會慌張嗎？」
友：「遣散費可以撐一陣子，之前也有存款，沒問題。反正我早就想轉職了，就給自己一段時間，重新出發囉！」
新朋友Ｃ：「我之前一直想被裁員，這樣就能休息一陣子，結果每次都不會裁到我！！唉唉唉。」
總之聽得過癮，聊得痛快，大家都很有自己的想法。
－－－－－
不過我注意到，當我和Ｃ聊天時，彼此的能量會不斷共振；就像是將兩支頻率相近的音叉放在一起，只要一支發出聲響，另外一支就會隨之震動，空氣被震出好幾個波紋，但我跟其他人聊天時，並沒有這樣的現象。
這個共振現象，讓我感到困惑以及壓力。我的身體似乎很排斥這個共振，想要逃離。為甚麼？
回到家後，我稍微整合一下靈界，回播VCR。
今天這場聚會，是靈魂們事先約好的；Ｋ為了表示慎重，穿了一身白西裝來訪。
Ｃ的本靈表示熱烈歡迎，對Ｋ招呼：「來來來，別這麼拘束...。」兩個靈魂客客氣氣地鞠躬、互相自我介紹，沒想到在握手的那剎那，雙方的手掌蹦出激烈的電光？！
原來是Ｋ和Ｃ的能量太相近了，都是地球上少見的沉重濃縮。當兩股質性類似的光互相靠近時，就像是把兩顆同性的磁極放在一起，會出現強大的相斥力，瞬間燃燒出電光。
Ｃ的雙眼放光，開心拍手：「太棒了，是難得一見的同類！來，先比一場腕力吧。」
Ｋ和Ｃ都是力量型的靈魂，習慣用力量交流。兩個肌肉男坐在桌子兩頭，準備較勁誰的力氣大。不過我們畢竟是來作客的，加上第一次見面，實在不好太囂張。
哥哥脫下西裝外套，想說比個意思就好。
想不到Ｃ大哥鼻子噴氣，直接說：「臭小子，我可是要認真的比賽。祢連襯衫都沒脫，這樣哪使得出力？老子很久沒跟人痛快比劃了，祢若要給我面子，就來場認認真真的腕力！！」
語畢，Ｃ大哥露出巨型肌肉，碰的一聲把桌子撞凹一個洞。哥哥只好趕忙脫下上衣，露出充滿肌肉的臂膀，準備比賽。
友人的靈魂在一旁當裁判：「預備....開始！」
然後「碰」的一聲，比賽就結束了。哥哥慘遭秒殺。
哥哥露出不可置信的表情，大喊再來一次；於是又比了三回，哥哥一次撐得比一次久，但......每次都還是輸給Ｃ。只能說靈外有靈，天外有天。
Ｃ大哥豪邁大笑：「好久沒這麼認真的比賽了，真是痛快！來來來，打得真爽快，以後我們就是自己人了。」
力量型靈魂通常是不打不相識，在一番決鬥（？）之後，感情反而會變得更好。不過這樣的交流方式，對大部分的靈魂來說有些粗魯，所以力量型靈魂通常會學習其他社交方式，以免嚇走其他朋友。
比賽結束後，靈魂們在現場開了個空間作為會議室；祂們熱烈地討論藍圖規畫，審視如何能互相支援。這部分過於機密，我就看不到了。
－－－－－
不過回到一開始「共振」帶來的壓迫感，我還是不懂，為甚麼會這麼不舒服？
長老解釋：「Ｋ和Ｃ能量頻率相近，很容易震開彼此的防護程式，比如說意外接通雙方的業力水管。Ｃ的人身業力比妳重，能量都是從高壓處往低壓處流，妳就很自然接收到他的業力，身體便感到壓迫不適。
其實只要進修一下能量技術，就可以避免這個問題，但小Ｋ之前說『不會有其他靈魂像我這麼沉重啦！』就放著不學。現在吃到苦頭，趕緊亡羊補牢，也算是學個教訓囉。」
哥哥趴在書桌前，咬著筆說：「吼......我第一次遇到力氣比我大、在地球輪迴比我頻繁的靈魂，也是嚇了一跳。這真的太罕見了，不能怪我啦。」
拜託祢不要頂嘴了，給我好好寫功課＝____________＝
這幾週睡得不太安穩，腦子內有好多事情在運轉。K之前亂吸收的環境業力，已經代謝得差不多了，但近期生活上還是有些小衰事。
而且最近.....我身上業力的味道好重（聞腋下）。這讓我有點困惑。
我問K，最近又犯毒癮了嗎？
K趕緊搖手，說沒有沒有，認真戒毒中。
團隊擠擠眼：「妳自己查查看，分辨一下業力的來源？」
我瞇起眼，抽絲剝繭，驚訝發現——是家業。我正在隔空，替家人分攤農曆新年的壓力。（震撼）
先定義一下這邊的家業。我看到的是，農曆新年將至，家人們要備年禮、舟車勞頓、與不熟的親戚社交，內心其實有不少壓力。他們平日的健康保養不夠好，加上這些壓力的刺激，有點快要生病了。
為了減輕他們的壓力，我的能量場很主動地吸收他們身上的疲憊。這部分是血緣方面的分攤，像是壓力從高處往低處流，而不是K主動吸取業力。
注意力渙散的狀況又出現了。
上禮拜處理，發現是K在焦慮；前幾天session，發現是童年的替代性創傷。每次處理完，都會稍微好一點，但今天那個感覺又浮現了。
好像俄羅斯娃娃，一個拆完，裡面還有一個。
幸好session過後，力氣稍微回來，我總算有耐心坐下來，試圖治療自己。
這幾天的感悟是，療癒是一份需要強大專注力的工作。
即使只是作為翻譯的後勤角色，我依然可以感覺到，心神不集中的狀態下，翻出來的字句就是不對味。由於近期議題不斷湧現，我的能量時常是分散的，自然無法承接原文的重量，並將之轉化成另一個語言的頻率。
幸好前天做了個session，萎靡的狀態總算有了起色！把握時間趕緊動筆，終於成功翻譯完一支影片了（歡呼）
這一週我的注意力非常分散，東摸摸西忙忙，無法靜下來做事，而且一天比一天嚴重。
我問自己怎麼了，為什麼注意力這麼分散？
往下摸索，發現注意力分散的背後是強烈的焦慮，而焦慮的源頭居然是K。
我切換靈界視角，看到K焦躁地來回踱步，喃喃自語：「完了，我惹小朋友生氣了。如果森寶去公家單位申請代理監護人，我真是會難過到想要去死....。」
「可是我真的沒辦法馬上改變，靈魂創傷好難。還是我先去道歉，也許她會氣消？」
「可是我還是會無法克制地傷害自己呀，這樣的道歉有意義嗎？她應該會更失望生氣吧。」
總之，K就是情緒很多很多，焦慮又沮喪地一直走來走去，不斷murmur。
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我冒出頭來：「祢幹嘛，中邪啊？」
K嚇了一跳：「妳什麼時候過來的？」
我不理會祂的問題，直接說：「我知道祢也有自己的課題，可是我不能再任由祢傷害我了。那種感覺就像是被最信任的人捅了一刀，心碎滿地、孤立無援。祢明明最害怕無依無靠的了，怎麼老是把我推向絕境呢？我是人類，我想要好好活著，活出一個屬於自己的人生。這次我不會再妥協了。」
K垂著頭，一語不發。過了半晌，很難過地說：「妳對我而言很重要，我不想要分開。可是我也不曉得該怎麼做，才能讓我的靠近不再是傷害。我很挫折。」
看到哥哥這個模樣，心中的怒火也消了一半。我嘆口氣：「我也想跟祢和好，可是我很害怕再次受傷。要不然請成熟客觀的長輩來調停吧？祂們見識多廣，說不定會有些想法。」
哥哥同意了，並主動提出想找源頭爸爸來調停。我有點驚訝。
爸爸早在一旁觀看許久，迫不及待得灑下光來：「我可以幫寶寶（指我）架設防毒軟體，當哥哥犯毒癮（指吸業力）時，防護罩就會切斷流入體內的毒。」
哥哥難為情地說：「可是我已經安裝太多程式了，再加裝防毒軟體，怕肉體受不了。」
爸爸：「不然，有哪些程式是祢願意拆的嗎？祢拆掉後，我把能量伸進去，填補空位，就可以變成新的護欄。」
K居然答應了，開始著手切管線；人類的我則畫圖整理，畫出一堆超級混亂的管線。
爸爸把能量觸手伸下來，擠開那些拆下來的舊管線，成為穩定身體的新能量。身體說，祂們很開心爸爸終於來了。
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身體能承受的量有限，沒辦法一次到位，今天大概只拆了1%吧。拆到一個段落後，爸爸表示先離開，讓我跟哥哥好好談談。
K低著頭，玩弄自己的手指半天，最後小聲坦承：「對不起，現在的我還是沒辦法心甘情願地拆掉所有程式。我很害怕擁有幸福的感覺，幸福代表著不再需要犧牲奉獻了，那我也不知道自己還剩什麼價值？」
「無價值感讓我常常陷入恐慌，而我唯一知道的舒緩方式，就是吸業力。像是吸毒一樣，停不下來。吸業力讓我感覺自己像是救世主，充滿價值。我也很討厭這樣的自己，但就是無法克制。」
我已經不生氣了，平緩地對K說：「聽起來，祢需要先學習『處理恐慌』。每次只要恐慌來襲，祢就會走入老路。我記得靈界諮商室有提供相關的情緒課程，像是恐慌症來襲時，靈魂要如何緊急自救。要不要試試看？」
我翻出幾張長老之前發來的傳單，有學習進修、創傷療癒、情緒抒發......等等，都是針對「靈魂」需求的靈界服務。哥哥總是藉口工作太忙，把這些傳單胡亂塞到書架上。
K努力忍住打轉的淚水，抿著嘴點點頭。
我拍拍祂說：「好啦，不哭了，合好了啦。」
K把臉埋進掌心，顫抖著聲音說：「我還是說不出『我想要幸福好好地活著』，可是我願意承諾『我會試著幸福好好地活著』。希望妳可以接受這樣的我。」
然後祂就哭了。哭得撕心裂肺，像是個擔心被丟棄的大孩子，一直哭。
真是的，搞得我也一起哭。
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最後睡前，我們一起做了這個手串，紀念這次的整合。K一直強調，祂可能會死性難改，拜託我要提醒祂或請其他長輩介入，總之祂會努力變好的。
我幫手串取了個很長的名字：「合好吧！一起加油」
不知道大家進入新職場，需要多少時間適應？
我發現自己在適應上分成兩個層次。第一個層次是工作內容，像是例行的庫存盤點、月會、預算設定.....等等庶務內容，我通常1-3個月內就可以上手。
第二個層次是與人相處，也就是與利害相關人（Stakeholder）打交道。這部分我大概需要6-12個月的時間，才能放鬆自然地和同事交流。雖然從同事的視角，我從第一天就很健談好聊、大方開朗，但在內心深處，我是個容易緊張、不喜社交的人。
我只是很會上班，演戲精湛。
氣溫依舊低，但風中刺骨的寒意已漸漸淡去。日照的時間正在拉長，太陽越來越常露臉。
我很喜歡在等車時，抬起頭，拍下樹的模樣。樹總是給我一種可靠踏實的感覺，可以安定浮躁的心，順便懷念山的味道。
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有時候覺得自己很渺小，不過就是個人類，卻要處理這麼多事：生活的帳單、職場的應對、親密關係，還有靈魂的冥頑不靈。
生存壓力跟情緒釋放都要顧及，太難了。有時候我也算了，按照輕重緩急挑著處理。
很多人羨慕通靈，覺得有這項能力生活會順遂很多。但老實說我的個人經驗是，通到最後被自己的靈魂氣死機率比較大。想要靠靈魂什麼的還是算了吧，根本是人生中的豬隊友，只想拿索爾鎚敲死祂。
我們最近冷戰中，保持距離，以策彼此安全。
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嗯，還是看看樹好了，消消我心頭的氣。
家裡的鍋爐突然壞掉，導致洗澡、暖氣都沒熱水。崩潰。
我跟室友修了半天，還是不見起色，最後只好打給維修師傅。維修師傅說，明天下午才有空，代表我們要悲情地洗冷水澡（或不洗澡）。
不！怎麼可以！！
我發訊息給好幾個認識的荷蘭朋友，問他們有沒有遇過這種狀況？怎麼解決？
由於每一戶的機型不同，朋友們沒辦法給出太具體的建議，我問了一圈後，蹲回鍋爐前苦惱研究，左摸摸右搓搓一陣....
機器就開始運轉了？！☉_☉
K探出頭：「妳的荷蘭朋友很多都懂水電，靈魂也有一些修復的小工具，我就可以借這些靈界工具敲打。畢竟我的專長是處理『人』相關的資源，當妳和他人對話時，我可以快速交流很多訊息喔！」
什麼啦太神奇了吧？？？
K下了結論：「所以，妳要多跟人接觸啊！妳跟人互動時，我會挖到很多寶藏，對妳很有幫助。不要天天宅在家嘛。」
喔是喔，我印象中只要去人群，祢都是去吸業力的。少拿什麼挖寶藏騙我了（不屑）
K咬著手帕，淚眼汪汪地說：「人家明明就有在進步，妳看，這次鍋爐就是我修好的。妳太傷我的心了.....」語畢，捂著胸口倒在地上，一副傷心欲絕的樣子，眼角還硬擠出兩滴眼淚。
.......這傢伙真的戲很多，一點靈魂的莊重感都沒有。完全是綜藝咖。
總之鍋爐修好了，晚上又有熱水可以用啦！
心血來潮去爬山。
才爬了沒多久，我就感覺到山林的祂們又塞了禮物過來，頭有點脹脹的。
第一次來訪就收到禮物，我不太好意思。
域靈笑著說：「妳有個自然系的朋友，祂託付K帶了些伴手禮來。我們很開心，自然也會想好好照顧妳。」
台灣山林送禮物的力道真不是蓋的，幸好上次經過阿里山域靈的訓練，我已經hold得住了。
道路旁的樹木細心整理我的能量場，整理到一半，我突然聽到一個聲音：「要不要把自己全然地交給我們呢？我們可以吸收你所有的壓力，成為你的依靠。」
這個聲音佯裝成植物的聲音，但實際上和精靈來自不同的頻寬。我很快就辨認出這是精怪的聲音。
想騙人簽約還不敢表明身份，是有多心虛啊？
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不過難得回台灣，我懶得管太多事，冷淡拒絕後就繼續爬山。祂們也滿識相的，沒有窮追不捨。
可是我爬到一半，突然想到，那位自然系朋友有時候也會來這個山頭晃晃。我還是檢舉一下比較安心。
長老接到電話後，踩著一片金光飄過來了。祂們說，上次隱藏管線爆炸後我的身體很疲憊，這陣子就好好休息，之後有案子再分發。
不不不，最好不要有案子，維持現狀。
長老帶走精怪時，精怪們大聲嚎叫：「喂～～我們什麼都沒騙到，為什麼要被抓～～不公平啊～～～～」
是祢們的詐騙技術太爛，要怪就怪自己，好嗎？
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我自顧自地繼續爬山，抵達終點時，覺得大自然真的好美。喜歡這塊土地，還有台灣有關的一切。
雖然因為種種緣故，我還在海外流浪著，但總有一天會回來的。
昨天在半夢半醒中，我看到妲妲跟班上同學起爭執。
星際的靈魂特質各自不同，妲妲相較於同學很小隻。其中有位看起來很大隻、外型像是神奇寶貝的百變怪同學，對妲妲說：「妳不要再念書了啦！第一名讓給我！」
其實星際小學尊重孩子們各自的特質，並沒有名次制度，頂多是按照學習進度，分發不同難度的作業。
百變怪同學很不爽妲妲拿到比較難的作業，就出口嗆聲。我的大腦翻譯成「比較名次」。
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妲妲繼續默默做著手邊的事，忽略同學的嗆聲。
百變怪同學越想越不甘心，揪了幾個同夥，圍在妲妲旁邊施加壓力：「喂，妳是沒聽到我說話嗎？不要再念書了，名次讓給我！」
妲妲拍桌站起來，惡狠狠地盯著變形怪同學說：「讓什麼讓！讓祢個『包油』！！」
本來在看好戲的同學們表情一凜，似乎受到了極大的震撼；百變怪同學整個氣勢弱掉，體型變成原本的十分之一，看起來快哭出來。有同學哭哭啼啼地去找老師，老師還表情嚴肅地找K約談。
畫面到這裡就結束了。
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我好奇問妲妲：「什麼是『包油』？」
妲妲氣噗噗：「那是星際髒話啦！明明是祂先威脅的，為什麼是我被約談。」
我還是聽不懂，包油算是哪門子的髒話？
妲妲深呼吸吐氣解釋：「靈魂都是能量體，類似光與電，而『油』是一種隔絕物質，如果數量多到把整個能量體包起來，會降低電流的傳導。在星際，罵別人『包油』，意即腦袋短路、白癡。」
蛤，這個詞在地球上很普通吧？？
妲妲說：「妳不知道星際同學的心臟都很小顆嗎？再加上百變怪同學的能量體有『水』的特質，我罵『包油』等於是在說祂『一輩子學不會啦，缺角』。因為油水不相容。」
妲妲邊罰寫邊說：「我在星際的體積比較小，加上從地球來的體味（負能量）比較重，有些同學就喜歡取笑我。老虎不發威當我病貓。」
「以後我就罵地球髒話，罵得祂們聽不懂，至少我自己解氣。」
我好奇問：「妳要罵什麼地球髒話？」
妲妲笑笑：「地球上的髒話都跟器官有關，大部分同學根本不熟悉地球的載體，就不會知道我在罵什麼了。像那個包油，我以後就叫祂『包皮』。」
K從旁邊冒出來，一臉拜託：「妹妹啊，這樣子不好啦～～妳不要再罵髒話了啦～～～～」
我饒富趣味：「至少妲妲會爆發不滿，不像哥哥一樣，都用忍耐的。」
我呼喚巴長老：「長老，祢可以教教妲妲其他疏通內心不滿的方式嗎？我覺得哥哥只會教小孩子忍耐，這樣不太OK。」
巴長老點頭，妲妲跟K面前瞬間冒出一疊作業。K的是小山高度，妲妲的大概只有幾頁。
K抱怨：「為什麼我的這麼多！！」
巴長老哼氣：「祢是家長，要懂得整理情緒的方式，才能教育孩子。妲妲以後還要向祢看齊呢。」
妲妲很喜歡巴長老，窩在長老旁邊咿咿呀呀地寫功課，像是可愛的小寵物；K則選了一個離長老最遠的書桌，心不甘情不願地寫功課。
人類的我要準備上班了，靈界的大家請加油啊XD
昨天收拾完行李，發現還有一顆行李箱是空的，趕快和男友衝去賣場補貨🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️剛剛把上機行李+衣著都打理了一遍，總算大功告成🎉🎉
這次有聘請打包指導靈幫忙，做起來特別順利！真是太好了！
我問指導靈，為什麼過去打包困難重重？
今天去按摩，讓身體放鬆些。
剛開始一切正常，直到按到髖關節附近時，一堆情緒突然衝出來。
羞恥、愧疚、憎恨.....很多很多的情緒，從髖部附近的穴道湧現，氣味很古老，大部分是前世的情緒。祂們一路往上衝，用力撞擊我的胸口和頭部，悲憤地喊叫。
要死了，我是來按摩的，怎麼會發生這種突發狀況。
吃完路邊攤，和朋友四處閒晃，最後一起癱在百貨公司沙發區閒聊。
聊工作，聊家庭，聊時光匆匆。
朋友：「當人類好累，真想趕快結束這輩子。」
也是朋友：「但我超怕死，還是算了！」
我們講完哈哈大笑，人類果然是很矛盾的存在XD
來講點輕鬆的事。
這幾天在玩串珠珠，終於做好了人生第一條珠珠！手殘如我也有今天，感動！
由於是第一次製作，感覺K在串置能量時，有點緊張兮兮，不過經過一番調頻、配戴後，礦礦整體狀況已經好很多。
剛剛打開首飾盒，我突然聽到茶晶手串大喊：「媽媽，為什麼只有小虎有新衣服！我們咧！！」語氣十分不滿，醋意濃厚。
我訝異地問：「祢們想要穿新衣嗎？穿新衣的話，我要剪斷彈性線，祢們會跟目前的夥伴分開喔。」茶晶串已經買了兩年多，珠珠彼此的感情還不錯，我有點猶豫。
想不到茶晶珠珠一起用奶音大喊：「沒關係，我們就是想要媽媽穿新衣！剪剪剪！」
K解釋說，雖然用肉眼看起來，虎眼石之間只是加上兩顆藍輝石和一個方塊，但實際上手指在選珠、穿針引線時，會帶入人類的能量，和礦石產生更緊密的連結。
當初茶晶手串是買現成的，我配戴時能量主要是包覆在茶晶珠的外圍，就不像虎眼珠有串連的一致性。
茶晶珠珠不甘心大喊：「不管啦，我們不想輸給新來的！媽媽，做衣服，做衣服！」
喔～第一次感受到礦礦之間的爭風吃醋呢XD
累世以來，K習慣把身體當作工具使用，盡力地吸取土地與時代的業力，像是一塊大海綿，用力吸收四處的髒水。
這樣的作法，讓我前世的壽命都相對短暫，甚至有時吸收太多，在壯年時就意外猝死了：心肌梗塞、腦中風、天外飛來橫禍......，很多種莫名奇妙的死因，靈魂來不及踩煞車，我的那輩子就結束了。
人世結束後，靈魂們會在天上開檢討會，K總是自顧自地下結論：「業力水庫做得不夠大，才會爆掉。下輩子再做大一點。」
儘管靈魂長老善意提醒，擴建並非解決之道，靈界朋友出聲阻攔，K依然一意孤行。
其實從去年到現在，我有好幾次因為K的決策，差點死掉，只是沒有寫出來。原因各自不同，但總歸是：「靈魂太高估身體承受的極限，造成人類差點死亡」。
這段期間，哥哥和團隊做了不少修正，像是縮小業力水庫、妲妲獨立分家，都是為了削弱靈魂層次的影響所做的修正。
之前我都滿佛系的，想說哥哥記取教訓後，就沒事了；直到這次挖出隱藏的業力管線，我才意識到問題比想像中嚴重，不能再等閒視之。
⚠️本文內容偏沉重（驚悚），可能會引發讀者不適，請先評估自身情緒狀況，再往下閱讀
⚠️往下閱讀前，有買小湛的《人生使用說明書》的讀者，建議放在手邊。電子版或實體都OK。裡面有公家單位的資源，提供靈魂穩定身體和情緒的技術
終於拿到實體書啦，開心！
之前看到作者分享書中的禮物特效，不禁好奇，在靈界會有什麼禮物特效？
遠在海外的我，當時還沒拿到實體書，只知道自己買到的是小愛心♥️，突然有個天馬行空的想法——能量沒有時間和空間的限制，說不定，隔空還是能收到禮物？
我隔著螢幕，長按小湛上傳的簽名愛心照......
登登登！幾千幾百顆愛心，瞬間從手機螢幕溢出來，溫柔地按摩著我的肩頸和後背，示意我躺下；我舒服地躺下，感受愛心輕柔地包覆著我，左右晃動，像是在哄著搖籃中的嬰兒。越來越多愛心從手機螢幕裡湧出來，變得像是河流般，緩慢流動著。
我像是個小朋友，躺在愛心河流中，感到安心又開心。原來我收到的禮物是「愛心飄飄河」，太少女了吧😆
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我好奇問長老，禮物機制是怎麼運作的？
長老說，圖示裡有能量程式，當指頭觸碰圖示時，程式會偵測觸碰者的需求，再從長老精選的百元小禮物清單，挑選最適合的禮物。
我的個性比較緊張、缺乏安全感，於是程式幫我挑選了柔軟的愛心飄飄河，讓我可以在裡面好好放鬆休息。真是太可愛了！！😍
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我看著另外兩張簽名照（🍎和🌟），不禁好奇，禮物內容是什麼？
我把手指放在🍎上，螢幕上跳出「權限不足」的字幕。我不信邪，又來回按了好幾次🍎和🌟，螢幕重複跳出「非擁有者無閱讀權限」、「登入失敗」，最後乾脆當機，上面大大寫著Error 404。
長老搖搖食指說：「靈界都是有設定權限的，擁有者才能看到圖示裡的小禮物，妳就死了這條心吧。」
蛤，小氣鬼，人類世界至少會公布頭獎內容，讓沒中獎的人羨慕一下。
長老摸摸我的頭：「因為這些禮物是量身訂作的，只有握有鑰匙的人，才能打開並看見禮物。拿到什麼圖示，也是冥冥之中自有安排，不必強求。」
我癟著嘴：「我有小愛心就很滿足了，只是不免好奇，其他圖示裡藏什麼？就像尾牙抽獎，很想知道頭獎是一台液晶電視還是Dyson吹風機啊！」
長老：「但是其他圖示的能量機制跟小愛心的不同，就不能這樣比較了。」
好吧，看來跟人類世界的中獎機制不太一樣。
看長老的表情，一副再問下去，就要抓我去寫功課的樣子，我還是繼續去躺飄飄河好惹～
前幾天和許久不見的朋友聚會，看到他的新髮型，我驚訝地說：「妳剪了新瀏海！妹妹頭好可愛，瞬間減齡。」
朋友笑著回：「這是瀏海假髮，我平常還是側分長瀏海。髮型看久了很無聊，偶爾想換換新造型。」
朋友打開購物車，介紹各種不同的款式，有的還是漸層染色，可以做出挑染造型，真是大開眼界。
2024一開局就好刺激，我1/1-1/3都在處理靈魂和前世的議題，累到不行。
K說下定決心要好好改藍圖了，我原本以為是三分鐘熱度的新年願望，結果祂超認真欸？？
滿欣慰祂終於卯起來正視自己了，只是我好累😂
